<p class="ql-block ql-indent-1">進(jìn)入夏季，天氣漸熱，溺水事故又進(jìn)入高發(fā)季。如何避免悲劇發(fā)生?遇到兒童溺水怎么辦? 這些“防溺水”知識(shí)，希望大家永遠(yuǎn)用不到，但這節(jié)必修課每個(gè)人都不能缺席！</p> 哪些情況容易導(dǎo)致溺水 <p class="ql-block ql-indent-1">1.不了解水性，對(duì)自己的體力和游泳能力缺乏正確估計(jì)，進(jìn)入水中便可導(dǎo)致溺水。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.即使是習(xí)水性的人，由于未做充分準(zhǔn)備活動(dòng)，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時(shí)間過長(zhǎng)，體內(nèi)的二氧化碳喪失過多等原因也會(huì)在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.安全意識(shí)淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會(huì)被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.在水中互相嬉戲、打鬧，發(fā)生意外后又驚慌失措，導(dǎo)致溺水。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā)，從而導(dǎo)致溺水。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">防溺水六不準(zhǔn)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.不準(zhǔn)私自下水游泳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救。</p> 如何預(yù)防溺水 <p class="ql-block ql-indent-1">不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳?！?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。</p><p class="ql-block ql-indent-1">游泳抽筋的時(shí)候可以選擇仰泳，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。</p><p class="ql-block ql-indent-1">遇到同伴溺水不要驚慌，不熟悉水性、水下情況不明時(shí)，不要擅自下水施救。不要手拉手施救，要及時(shí)呼救并撥打110。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。</p> 溺水如何自救與施救 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">在水中可以采取的自救方法：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.首先不要害怕沉入水中，此時(shí)最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時(shí)要睜開眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因?yàn)樗懈×?，在沉到一定程度，沒有負(fù)重的人體就會(huì)停止下沉并自然向上浮起。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.一旦身體停止下沉并上浮時(shí)，落水者應(yīng)立即采取如下動(dòng)作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢(shì)向下劃水。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.當(dāng)身體上浮時(shí)應(yīng)冷靜地采取頭向后仰，面向上方的姿勢(shì)，爭(zhēng)取先將口鼻露出水面，一經(jīng)露面，立即進(jìn)行呼吸，同時(shí)大聲呼救。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">嗆水的自救方法：</p><p class="ql-block ql-indent-1">嗆水是指吸氣時(shí)不慎將水吸入到氣管內(nèi)。發(fā)生嗆水時(shí)應(yīng)保持冷靜，應(yīng)時(shí)刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在嗆咳時(shí)再次吸入水分。此時(shí)應(yīng)克制咳嗽感，先在水面上閉氣靜臥片刻，再把頭抬出水面，邊咳嗽調(diào)整呼吸動(dòng)作，待氣管內(nèi)的水分被排除后呼吸就會(huì)恢復(fù)正常。</p> 預(yù)防溺水安全知識(shí) <p class="ql-block ql-indent-1">哪些地方容易發(fā)生溺水？</p><p class="ql-block ql-indent-1">一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">切勿以為自己會(huì)游泳在水中就很安全了</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">生命只有一次！請(qǐng)各位家長(zhǎng)常提醒、常教育、常關(guān)注。請(qǐng)各位同學(xué)牢記相關(guān)知識(shí)，提高安全意識(shí)，增強(qiáng)避險(xiǎn)能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">安全護(hù)航，謹(jǐn)防溺水！讓我們攜手同行，為孩子撐起一片藍(lán)天，給孩子一個(gè)平安快樂的童年！</p>