【夏季保健】夏季保健告家長(zhǎng)書，共同為孩子的健康保駕護(hù)航！

詩(shī)洞鎮(zhèn)陽(yáng)光幼兒園

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們： 您好！ 近日全國(guó)各地持續(xù)升溫，天氣又陰晴不定，變化多端，病毒和細(xì)菌容易大量繁殖。幼兒抵抗力較差，稍不注意就容易生病。為了讓孩子度過(guò)一個(gè)健康、愉快的夏季，幼兒園為大家整理了「幼兒夏季保健」告家長(zhǎng)書，讓我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！ 01.夏季穿衣 　　淺色衣服會(huì)讓孩子覺(jué)得更涼快，衣服盡量寬松、透氣、吸汗，可以選擇純棉制品。 可根據(jù)室內(nèi)室外不同環(huán)境，適當(dāng)給孩增減衣物，傍晚散步或野外行走時(shí)，盡量給孩子穿薄款長(zhǎng)褲，防止蚊蟲叮咬。 ??小貼士 1、戶外活動(dòng)時(shí)盡量避免給孩子穿過(guò)長(zhǎng)的裙子，孩子容易被絆倒或是被滑梯等設(shè)施夾住。 2、盡量避免帶鉚釘、亮片等裝飾物的衣服，容易增加孩子誤食的風(fēng)險(xiǎn)，也容易劃傷孩子?jì)赡鄣钠つw。 3、盡量避免帶抽繩的衣服，以防意外發(fā)生。 搭配建議 　　帽子：推薦選用面料輕薄，色澤偏冷偏淺并且有大帽檐的帽子，這樣的帽子既能反射陽(yáng)光，降低頭部熱度，又可遮光護(hù)眼，通風(fēng)防暑。 上衣：要選擇材質(zhì)穿著起來(lái)舒服的衣服，以圓領(lǐng)、方口、小尖領(lǐng)為最好，最好前面開襟，紐扣不宜過(guò)多，方便穿脫。 下褲：帶松緊的運(yùn)動(dòng)褲、棉質(zhì)褲子都很適合穿去幼兒園。 襪子：穿襪子除了給寶寶起到保溫作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化學(xué)物質(zhì)污染，同時(shí)，不穿襪子也會(huì)使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，甚至形成繭。 鞋子：涼鞋鞋跟后處的鞋帶一定要結(jié)實(shí)，要保證孩子活動(dòng)時(shí)鞋子可以掛的住。軟硬適中的鞋底既能貼合幼兒的小腳，也能起到緩沖和保護(hù)的作用。另外近年流行的洞洞鞋質(zhì)地柔軟，穿脫方便，但是并不適合5歲以下的孩子穿。 02.夏季飲食 　　夏季天氣炎熱，孩子的食欲容易下降。給孩子準(zhǔn)備食物時(shí)，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子準(zhǔn)備一些鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等食物制成的營(yíng)養(yǎng)餐，或者搭配豆類、牛奶等高蛋白食物，口味以清淡為主。 另外要注意食材的新鮮及保存，避免食用變質(zhì)過(guò)期的食物。 飲食建議 　　1、注意補(bǔ)鈣夏天鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，是幼兒佝僂病的高發(fā)期。要注意補(bǔ)充高鈣食物，如雞蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。 2、少吃生冷食物夏季是瓜果蔬菜瘋狂上市的時(shí)節(jié)，涼菜成為大家餐桌上的主流，雪糕成為小朋友心中的最愛(ài)。若是這個(gè)時(shí)候，小朋友吃了特別多的生冷食物，很容易就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉現(xiàn)象。若孩子出現(xiàn)這些問(wèn)題，最好盡快就醫(yī)，查清楚究竟是什么原因，避免因?yàn)橥涎又率共∏閲?yán)重。 3、注意補(bǔ)充水分夏天出汗多，要督促孩子多補(bǔ)水。不過(guò)，不要一次飲水過(guò)多，這樣會(huì)淡化胃酸影響消化；也不要用飲料代替水，很容易發(fā)胖。 03.夏季起居 　　1、夏日午時(shí)氣溫最高，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段。通常情況下，人們?cè)谌胨?0～100分鐘后，便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。夏季睡眠時(shí)間長(zhǎng)于冬季，起床時(shí)不宜催促孩子，可放輕柔音樂(lè)，慢慢輕柔地喚醒孩子。 2、寶寶生性好動(dòng)，夏季極易出汗，家長(zhǎng)和老師需要注意孩子大汗時(shí)不能沖冷水，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，寶寶容易生病。 尤其是高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)后頭部特別容易出汗，這時(shí)如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱內(nèi)的動(dòng)脈血管，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。 3、長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，孩子待的時(shí)間久了易產(chǎn)生疲乏。加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動(dòng)時(shí)，可將門窗打開通風(fēng)，需要多給寶寶喝水，而且空調(diào)開放時(shí)間不要太長(zhǎng)。 ??注意： 1、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 2、再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。 ??小貼士 夏季蚊蟲多，家長(zhǎng)為保護(hù)孩子往往點(diǎn)上一盤蚊香，以驅(qū)趕蚊蠅。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機(jī)磷農(nóng)藥，燃燒時(shí)農(nóng)藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差，對(duì)有機(jī)磷特別敏感，故不宜應(yīng)用。 04.預(yù)防夏季疾病預(yù)防中暑 　　夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外。提示家長(zhǎng)平時(shí)要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。家里還要合理注意夏季飲食。 注意空調(diào)病 　　大家對(duì)空調(diào)的依賴性越來(lái)越強(qiáng)，空調(diào)病也隨之出現(xiàn)。如果孩子出現(xiàn)疲倦、煩躁、頭暈、腸胃不適、注意力難以集中等癥狀，那可能就是空調(diào)病。 ??小貼士 1、空調(diào)的穩(wěn)定設(shè)定在25~27°C，室內(nèi)溫差不要大于8°C。 2、空調(diào)房里也要注意給孩子增減衣物。 3、多通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)外空氣流動(dòng)。 4、定期請(qǐng)專業(yè)人士給空調(diào)清潔、消毒。 預(yù)防腹瀉 　　腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)，影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時(shí)定量有規(guī)律，注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生。平時(shí)注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛(wèi)生。 預(yù)防皮膚病 夏季蚊蟲肆虐，孩子們的皮膚過(guò)于嬌嫩，容易被蚊蟲叮咬。孩子又難以忍受瘙癢，會(huì)去抓撓，容易發(fā)炎。再加上孩子出汗多，容易長(zhǎng)痱子、癤子或膿包，處理不及時(shí)容易加重，甚至引發(fā)敗血癥。 ??小貼士 1、準(zhǔn)備花露水、風(fēng)油精等止癢消腫的藥品來(lái)防止孩子抓撓。 2、盡量不要用蚊香，會(huì)對(duì)孩子的呼吸道和皮膚黏膜產(chǎn)生影響。 3、保證皮膚清潔，即使更換汗?jié)褚挛铩?lt;/p> 4、戶外活動(dòng)的時(shí)候不要靠近草地、水面。 5、多吃綠豆湯、冬瓜、苦瓜等清熱解毒的熟菜。 預(yù)防細(xì)菌性痢疾 　　夏季，食物中的細(xì)菌滋生的速度極快，要是小孩子吃了變質(zhì)的食物，就很容易拉肚子，如果是患了急性腸炎的話，就會(huì)發(fā)燒、腹痛、腹瀉。 ??小貼士 1、通常腹瀉都會(huì)產(chǎn)生脫水的現(xiàn)象，要及時(shí)給小孩子補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，維持體內(nèi)平衡。 2、有些小孩子喜歡把手放進(jìn)嘴巴里，家長(zhǎng)們要經(jīng)常給小孩子洗手，保持清潔，爭(zhēng)當(dāng)干凈小標(biāo)兵。 最后，給家長(zhǎng)的話： 幼兒健康成長(zhǎng)離不開家長(zhǎng)、老師的陪伴與細(xì)心照料，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。用心呵護(hù)幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長(zhǎng)。 幼兒園報(bào)名明細(xì) 　　招生對(duì)象：3一6歲身體健康的適齡兒童。 招生范圍：小班、中班、大班 報(bào)名地點(diǎn)：詩(shī)洞鎮(zhèn)陽(yáng)光幼兒園一樓辦公室。 報(bào)名時(shí)間：即日接受預(yù)報(bào)名，額滿即止。報(bào)名條件： 1、請(qǐng)家長(zhǎng)帶上孩子本人報(bào)名 2、戶口本原件 3、戶口本復(fù)印件（戶主頁(yè)和幼兒頁(yè)在同一頁(yè)紙，幼兒的父母頁(yè)在同一頁(yè)紙） 4、入園查驗(yàn)證明一張，憑預(yù)防接種證原件到鎮(zhèn)衛(wèi)生院開具！ 熱烈歡迎家長(zhǎng)朋友帶孩子佩戴口罩來(lái)園報(bào)名和參觀！ 報(bào)名福利 　　前20名新生報(bào)名者均可免費(fèi)贈(zèng)送書包一個(gè)！21至40名報(bào)名者免費(fèi)贈(zèng)送黃色帽子一頂！（以繳費(fèi)為準(zhǔn)） 歡迎適齡兒童加入我們陽(yáng)光幼兒園這個(gè)溫馨有愛(ài)的大家庭！ 招生熱線： 17727798223 （微信同號(hào)） 0758一5216789