<p class="ql-block">【周總結】2022.6.13～17</p><p class="ql-block">工作??</p><p class="ql-block">1.帶領學生進行期末復習，利用思維導圖歸納總結專題考點。</p><p class="ql-block">2.積極與科任老師，家長溝通。</p><p class="ql-block">3.積極處理班級瑣事，與學生交談。</p><p class="ql-block">4.組織科組活動，表彰頒獎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">專業(yè)??</p><p class="ql-block">1.學習心理咨詢師課程，學習咨詢工具。</p><p class="ql-block">2.直播短視頻持續(xù)輸出。</p><p class="ql-block">3.口述日記點評老師實踐陪跑。</p><p class="ql-block">4.為有育兒困惑的小伙伴答疑解惑，分享指導師預科班訓練營。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家庭??</p><p class="ql-block">1.陪伴女兒口述日記，美篇打卡第10/100篇，美篇賬號吸粉破百，日記獲贊過千，看見女兒散發(fā)出自信的光芒，內驅力越來越十足，心存欣喜和感激。</p><p class="ql-block">2.感恩婆婆協(xié)助照顧生病的兒子，看到乖巧懂事的兒子被發(fā)燒咳嗽折騰，甚是心疼。</p><p class="ql-block">3.與老公溝通減少，需調整。</p><p class="ql-block">4.為家庭和自己添置必需品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情緒??</p><p class="ql-block">1.耐心西瓜爆破三個，產生抱怨、生氣、焦慮情緒，通過自我覺察，內觀情緒背后的需求，主動說出感受，重建鏈接。</p><p class="ql-block">2.通過看電影，學習，寫作來提升能量，已恢復元氣。</p><p class="ql-block">?</p>