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《終身成長(zhǎng)》閱讀打卡、反思

朱娟

<p class="ql-block"> 今天,閱讀了美國(guó)心理學(xué)家卡羅爾 德韋克的著作《終身學(xué)習(xí) 重新定義成功的思維模式》之前100頁(yè)。內(nèi)容包含“思維模式、思維模式解析、關(guān)于能力和成就的真相以及體育冠軍的思維模式前兩個(gè)故事”。</p><p class="ql-block"> 讀了這前100頁(yè)之后,我就深刻地感受到,其實(shí)這個(gè)“終身學(xué)習(xí)”,也就是孔子所倡導(dǎo)的——學(xué)習(xí)理念:“學(xué)而時(shí)習(xí)之”(《論語(yǔ)》的核心要義)。 </p><p class="ql-block"> 首先,讓我們來(lái)看看固定型思維和成長(zhǎng)型思維的兩種特征:</p><p class="ql-block"> 固定型思維,讓你更關(guān)心別人如何看待你。成長(zhǎng)型思維,讓你更關(guān)心你能否提高自己。這兩個(gè)思維關(guān)注的點(diǎn)是不同的。這會(huì)產(chǎn)生什么結(jié)果呢?前者糾結(jié)于別人的評(píng)價(jià),會(huì)使自己停滯不前。而后者呢,會(huì)把一些困難和挫折當(dāng)做努力的方向,不斷地去調(diào)整目標(biāo),調(diào)整計(jì)劃,以期實(shí)現(xiàn)。這種人心態(tài)好,心理素質(zhì)強(qiáng),不畏懼任何的困難,能夠鎮(zhèn)定自若、理性思考,將事情辦得越來(lái)越好,他們享受整個(gè)挑戰(zhàn)的過(guò)程。</p><p class="ql-block"> 讀了以后,很有啟示。躬身自問(wèn):自己是固定型思維多一些呢?還是成長(zhǎng)型思維更多一些?答案是,固定型思維更多一些。當(dāng)我遇到一些困難和挫折的時(shí)候,很容易就放棄了,因?yàn)槲覜](méi)有信心和勇氣再去挑戰(zhàn)。我覺(jué)得自己不行,我害怕失敗,我害怕在別人面前都丟了“顏面”。所以,這種恐懼感讓我止步不前。這一固定型思維,使我缺失了很多機(jī)會(huì)。想來(lái),自己責(zé)任是很大的。今天,閱讀了這本書(shū),我就想對(duì)自己說(shuō):要改變,要改變,要勇敢地通過(guò)練習(xí)和努力來(lái)贏得人生的自信。</p><p class="ql-block"> 書(shū)中還有兩個(gè)地方,與我自身有聯(lián)系。所以呢,我也想談?wù)剰乃鼈儺?dāng)中所獲得的啟示:</p><p class="ql-block"> “夸獎(jiǎng)和肯定標(biāo)簽的危險(xiǎn)性”——它提醒我們教育工作者,一定要關(guān)注孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中所付出的努力。這能夠增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的自信心和內(nèi)驅(qū)力。學(xué)了這段以后,我決心在以后的教學(xué)當(dāng)中,不再用“夸獎(jiǎng)和肯定標(biāo)簽”,而要關(guān)注到孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中的努力。</p><p class="ql-block"> 在“否定標(biāo)簽及其作用方式”的學(xué)習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)自己以前經(jīng)常會(huì)被“刻板印象”所喚起。容易慌亂、出錯(cuò),讓自己表現(xiàn)不佳。這個(gè)時(shí)候,我的內(nèi)心是比較“矮小”的,沒(méi)有足夠的力量去反擊和對(duì)抗他人。所以,很容易受到傷害。學(xué)完這一內(nèi)容以后,我想對(duì)自己說(shuō):別人的“印象”送給別人吧,我要大膽做自己。要相信自己的能量,努力呈現(xiàn)真實(shí)的自己、勇敢的自己、優(yōu)秀的自己,讓事實(shí)來(lái)說(shuō)話——我,是個(gè)怎樣的人?</p><p class="ql-block"> 走出思維陷阱,重塑新的思維方式(成長(zhǎng)型思維),這對(duì)我們的人生有著非常重要的意義?!皩W(xué)而時(shí)習(xí)之”——且行且思,讓我們一起開(kāi)啟終身學(xué)習(xí)之旅。</p>