<p class="ql-block" style="text-align: center;">??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愛(ài)在健康中成長(zhǎng)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愛(ài)在點(diǎn)滴中呵護(hù)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愛(ài)在味雷中綻放??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不負(fù)家長(zhǎng)們的重托??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不負(fù)孩子們的未來(lái)??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6月20日星期一</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：紅豆吐司、牛奶</p><p class="ql-block">中餐：白米飯、胡蘿卜絲炒肉、橄欖豆角、冬瓜小肉丸湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：燕麥粥、五香花生</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6月21日星期二</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：青菜瘦肉面</p><p class="ql-block">中餐：白米飯、肉末蝦仁蒸蛋、素炒空心菜、紫菜瘦肉湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：豆沙包、綠豆湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6月22日星期三</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：小米粥、香蔥餅</p><p class="ql-block">中餐：雜糧飯、黃瓜炒肉、多味海帶、西紅柿雞蛋湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：鮮肉小餛飩</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6月23日星期四</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：牛奶、日式小圓餅</p><p class="ql-block">中餐：白米飯、香菇黃燜雞、蒜蓉白菜、瘦肉豬肝湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：火腿瘦肉粉</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6月24日星期五</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：桂圓紅棗粥、香蕉</p><p class="ql-block">中餐：白米飯、豆腐燒肉、鹵雞翅、玉米胡蘿卜排骨湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：熱豆奶、芝麻花卷</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“食”光周記小課堂</p><p class="ql-block">西紅柿炒雞蛋——西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力。雞蛋含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類(lèi)等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常好的作用，非常受孩子和老人的喜愛(ài)。</p><p class="ql-block">海苔夾心餅干——孩子多吃海苔可以起到增進(jìn)食欲的作用，海苔中的三分之一都是食物纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)毒素和廢棄物的排出，保持腸道健康；海苔營(yíng)養(yǎng)豐富，含碘量非常高，還可以起到補(bǔ)碘的作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本周美食放送就到這里啦</p><p class="ql-block">我們下周見(jiàn)~</p> <p class="ql-block">編輯：劉詩(shī)卉</p><p class="ql-block">初審：李玲娟</p><p class="ql-block">復(fù)審：郭素芬</p><p class="ql-block">審定：劉莉玲</p>