<p class="ql-block">6月19日16時40分，山東省氣象臺發(fā)布?xì)庀蠓?wù)快報，繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警。目前，山東本輪高溫天氣已經(jīng)持續(xù)四天，預(yù)計將一直持續(xù)至6月22日。</p> <p class="ql-block">“出門五分鐘，流汗兩小時”成了現(xiàn)在最真實的寫照，高溫天氣造成的煩躁與不適，也會極大影響幼兒的生活，因此，防暑降溫必須重視起來。為了讓孩子能夠順利渡過高溫天氣，我們來一起關(guān)注以下夏季護理常識</p> <p class="ql-block">1. 最好選擇易吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，避免給幼兒穿化纖衣物。</p><p class="ql-block">2.夏季出汗多，孩子要勤換衣服、勤洗澡，尤其是內(nèi)衣，一定要天天換洗，避免因此而患熱痱等皮膚性疾病。</p><p class="ql-block">3.在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。</p> <p class="ql-block">1.夏日飲食應(yīng)多樣化，遵循清淡少油膩的原則，合理補充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.餐前用流動水和香皂洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.不宜用各種飲料代替白開水。汽水、果汁、可樂等飲料，由于含較多的糖分及電解質(zhì)，孩子過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使孩子肥胖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</p> <p class="ql-block">1.夏季晝長夜短，為了讓孩子下午有足夠的體力活動，應(yīng)讓孩子每日午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.室內(nèi)溫度不要過低，為避免讓孩子的腹部著涼，不要讓空調(diào)冷風(fēng)直接吹到孩子，室溫建議設(shè)置在26℃為宜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.夏季氣溫高，細(xì)菌生長繁殖快，是傳染病的多發(fā)季節(jié)，蚊蟲也較多。應(yīng)注意開窗通風(fēng)，保證空氣的流通，并定期消毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時，在一天中較涼快的時間段為孩子安排適當(dāng)?shù)倪\動，以增強機體的抵抗力和適應(yīng)能力。</p> <p class="ql-block">1.每天11:00-16:00，陽光最強烈的時候，盡量避免不必要的外出活動，以免發(fā)生中暑現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.高溫天氣應(yīng)及時補水，少量多次是科學(xué)的飲水方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.當(dāng)孩子渾身大汗時，不要立即給孩子洗澡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.周末帶孩子出門，請做好防曬，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，可適時涂抹防曬霜，避免紫外線傷害。</p> <p class="ql-block">家長朋友們，為了使孩子度過一個健康、愉快的夏季，讓我們一起攜手努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子們的健康成長保駕護航!</p>