<p class="ql-block"> 今天也是早起的一天！我為自己點(diǎn)贊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 最近早起已養(yǎng)成習(xí)慣，每天6點(diǎn)前都會(huì)自然醒來(lái)，然后簡(jiǎn)單收拾一下家，處理一下該處理的事情，聽(tīng)聽(tīng)書(shū)或音樂(lè)等，吃吃早餐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 就一個(gè)原則，先早起了再說(shuō)，哪怕前一天晚上睡很晚，一樣要早起！早起活動(dòng)半小時(shí)后，等一天的陽(yáng)氣升騰起來(lái)，哪怕再睡回籠覺(jué)也可以，或者中午午休也可以，總之，晚睡不是早起的阻力。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span><br></span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 今天醒的有點(diǎn)早，才4點(diǎn)多，我想接著睡，但又想，4點(diǎn)多其實(shí)也可以起床了，于是就沒(méi)再墨跡，麻利起床！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 看看自己打卡的這么多天，感覺(jué)起早后的狀態(tài)越來(lái)越好，又查看了一下早起數(shù)據(jù)，忍不住要寫(xiě)篇日記了！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 為什么忍不住要寫(xiě)日記呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第一，為肯定自己的早起。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 其實(shí)要做什么，都在自己一念之間。你決定早起，就沒(méi)有什么是可以阻擋自己的。阻擋自己的，只會(huì)是自己的認(rèn)知，或是自己的懶惰。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我肯定自己的早起，首先早起對(duì)身體好，這一點(diǎn)毋容置疑。其次我肯定自己的果斷，決定早起就能做到早起，我為自己點(diǎn)贊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二，寫(xiě)了日記可以早早完成作業(yè)呀！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 哈哈，好直接的原因吧！自參加日記星球以來(lái)，每天完成一篇日記，無(wú)論長(zhǎng)短、不論題材，完成就好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 我發(fā)現(xiàn)如果早早提交了作業(yè)，一天挺輕松的！如果沒(méi)有早提交作業(yè)，而孩子一醒忙活孩子就可能是一整天，有兩次我都是晚11點(diǎn)多才開(kāi)始寫(xiě)日記，雖然我知道自己會(huì)在12點(diǎn)前提交，可是白天每每想到日記還沒(méi)寫(xiě)，心里總有一個(gè)事，想處理又沒(méi)時(shí)間沒(méi)精力，這感覺(jué)不太好！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所以你看，還是早早完成作業(yè)早開(kāi)心呀！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第三，有所感有所想的時(shí)候，隨時(shí)記錄是個(gè)好習(xí)慣！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 無(wú)論要不要完成作業(yè)，在生活中，當(dāng)你有所感有所想的時(shí)候，能簡(jiǎn)單記錄一下，并保持這個(gè)習(xí)慣，會(huì)提升你的覺(jué)察力和幸福感！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 據(jù)說(shuō)唐代詩(shī)人白居易就有這樣的習(xí)慣。他在書(shū)房中放有很多陶罐，每個(gè)陶罐上面貼有標(biāo)簽。他經(jīng)常在有所思有所感的時(shí)候簡(jiǎn)單記錄下來(lái)，分類投入陶罐，然后等空閑的時(shí)候拿出草稿細(xì)細(xì)斟酌，加以修改而成詩(shī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 古人智慧如此，我輩自當(dāng)效仿呀！所以，我也養(yǎng)成在有所思有所感的時(shí)候隨時(shí)記錄下來(lái)，漸漸發(fā)現(xiàn)，生活原來(lái)如此多姿多彩呀！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 繼續(xù)保持早起習(xí)慣！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 也希望大家一起加入早起的隊(duì)伍中！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 一起加油吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>