<p class="ql-block"> 冬去春來，春暖花開！寒假眨眼而過，新學(xué)期，我們屯小排球社團的同學(xué)們也開始了新的征程。</p> <p class="ql-block"> 指導(dǎo)老師：王冬燕</p><p class="ql-block">1.招生對象：屯昌小學(xué)四年級學(xué)生</p><p class="ql-block">2.上課時間：每周一下午5:20-6:00</p><p class="ql-block"> 2022年2月28日下午5:20，迎著夕陽，屯昌小學(xué)排球雄鷹社團的同學(xué)們在校排球場上正式開始了新學(xué)期排球運動生涯！</p> <p class="ql-block"> 課的開始，我們先進行排球正面墊球徒手動作的練習(xí)，緊接著就是兩人一組墊固定球練習(xí)。</p><p class="ql-block"> 重難點：上下肢協(xié)調(diào)用力</p><p class="ql-block"> 擊球點準(zhǔn)</p> <p class="ql-block"> 動作不僅要上下肢協(xié)調(diào)，更是要美觀大方！希望在老師的指導(dǎo)下孩子們每節(jié)課都有所進步！</p> <p class="ql-block"> 3.7日下午，我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容是正面雙手傳球。孩子們不僅要掌握正確的傳球手型，更要做到上下肢協(xié)調(diào)。</p> <p class="ql-block"> 在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們集體開展了徒手練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 接著就是對墻近距離傳球練習(xí)。通過近距離的有球傳球練習(xí)，鞏固孩子們的傳球手型。</p> <p class="ql-block"> 14下午，我們繼續(xù)鞏固傳球技術(shù)。</p> <p class="ql-block"> 體育沒有捷徑，只有不吝汗水與付出，克服重重困難，才能進步！</p> <p class="ql-block"> 3.21下午，我們的訓(xùn)練內(nèi)容是對墻墊球。</p> <p class="ql-block"> 訓(xùn)練由簡到難，循序漸進！從對墻墊一個球練習(xí)，到對墻連續(xù)墊兩個。</p> <p class="ql-block"> 4.4日下午，王老師繼續(xù)教學(xué)生們對墻墊球練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 為提高墊球的準(zhǔn)確性，老師要求學(xué)生們墊球時球擊墻面積縮小了。</p> <p class="ql-block"> 4.18日下午，王老師帶大家進行一拋一墊練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 在學(xué)習(xí)過程中同學(xué)們勤奮上進，不吝汗水，興致高昂。</p> <p class="ql-block"> 4.25日，王老師帶大家練習(xí)的內(nèi)容是正面雙手傳球。</p><p class="ql-block"> 這節(jié)課從最簡單的近距離對墻練習(xí)開始！重復(fù)的訓(xùn)練可以有效鞏固孩子們的傳球動作和手型。</p> <p class="ql-block"> 5.9日，王老師帶領(lǐng)同學(xué)們進行散點自墊練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們通過練習(xí)，不斷提高墊球的協(xié)調(diào)性，擊球的準(zhǔn)確性。</p> <p class="ql-block"> 5.23日，王老師繼續(xù)帶領(lǐng)同學(xué)們進行排球的基本功練習(xí)。</p><p class="ql-block"> 準(zhǔn)備活動一結(jié)束就帶領(lǐng)大家壓腿，拉開韌帶，防止運動損傷。</p> <p class="ql-block"> 今天繼續(xù)進行自墊球練習(xí)！不過加了一點難度，圍排球場邊線自墊。</p> <p class="ql-block"> 通過不斷的訓(xùn)練，學(xué)生們的控球能力大大提高！</p> <p class="ql-block"> 5.30日，天空泛起小雨，但絲毫不影響同學(xué)們對排球訓(xùn)練的激情。</p> <p class="ql-block"> 從之前的對墻墊一個球，兩個球，到現(xiàn)在的能連續(xù)墊八九個甚至更多，都是孩子們辛苦訓(xùn)練的體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 6.6日，王老師的訓(xùn)練基本要求是能夠連續(xù)對墻墊10個。</p><p class="ql-block"> 對于控球能力較好的同學(xué)，老師讓他們向大家展示了墊球技術(shù)并比賽。</p> <p class="ql-block"> 6.13日，王老師繼續(xù)帶大家學(xué)習(xí)排球基本功。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們先是進行行進間徒手墊球動作練習(xí)，每人5組。</p> <p class="ql-block"> 接下來就是行進間徒手傳球動作的鞏固練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 排球永遠(yuǎn)都不止是一項簡單的體育運動，更是一種精神，一種力量，是一道光，一種希望。相信同學(xué)們通過排球課后服務(wù)課，不僅學(xué)到新的運動技能，更能深刻領(lǐng)會體育精神與享受運動帶來的快樂！</p> <p class="ql-block">編輯：王冬燕</p><p class="ql-block">審核：林小妹</p>