樂觀心態(tài) 輕松迎考

立人學(xué)校初中部

為了緩解同學(xué)們考前的緊張情緒，引領(lǐng)學(xué)生以一種健康、自信、樂觀向上的心態(tài)去面對即將到來的中考，2022年6月20日，立人學(xué)校初中部開展了中考心理輔導(dǎo)活動。 　　隋老師運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識解析了孩子們面臨的心理現(xiàn)象，通過案例解釋心理學(xué)效應(yīng)，現(xiàn)場以互動和答疑解惑等方式，向?qū)W生講解了如何調(diào)整心態(tài)迎接考試，并教給學(xué)生心理減壓的技巧，以及如何正確應(yīng)對考前和考試過程中可能出現(xiàn)的問題。 　　針對備考中常見的備考焦慮、擔(dān)心、害怕和緊張等心理現(xiàn)象，隋老師逐一分析原因并給出了對策。他建議學(xué)生要不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)方式，加強(qiáng)自我調(diào)整，以最佳狀態(tài)迎接考試，鼓勵學(xué)生正確看待中考，抱有平常心態(tài)，放下心理包袱，有信心、專心、細(xì)心、恒心，積極備考。 　　整個心理輔導(dǎo)活動中，隋老師通過風(fēng)趣幽默的語言，激起了同學(xué)們的陣陣歡笑，也贏得了同學(xué)們的陣陣掌聲，所有的學(xué)生都能積極參與，從活動中獲得深刻的感悟。 　　本次心理輔導(dǎo)有效疏導(dǎo)了學(xué)生們考前的一些不良情緒，對學(xué)生們緩解壓力起到了很大的積極作用。我們相信在即將到來的中考中，學(xué)生們定會輕裝上陣，坦然應(yīng)考，彰顯實力，實現(xiàn)目標(biāo)！