<p class="ql-block">這個(gè)社會(huì)總會(huì)給不同的年齡賦予不同的定義。就比如，12歲以上就不再是兒童，30歲以上就不得不承擔(dān)起工作生活的責(zé)任，有太多的牽絆，再也不是那個(gè)可以說走就走，恣意妄為的少年。</p> <p class="ql-block">進(jìn)入夏至，天越來越熱，不適合長(zhǎng)時(shí)間奔跑，我看到有的跑友為了跑步，起的比平時(shí)早了，有的人甚至三點(diǎn)多起床洗漱，四點(diǎn)開始跑步。我們都是業(yè)余跑者，跑步只是愛好，不能影響睡眠質(zhì)量，不能影響正常生活。有的人說我跑回來繼續(xù)睡覺，可是有幾個(gè)人能實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，大部分跑者還得努力工作賺錢養(yǎng)家，日積月累的早起會(huì)改變自己的生物鐘，五點(diǎn)以前的睡眠質(zhì)量好，白天兩個(gè)小時(shí)的睡眠也沒有五點(diǎn)以前半個(gè)小時(shí)質(zhì)量好。</p> <p class="ql-block">前陣子看到一個(gè)理論——「把自己當(dāng)作女兒/兒子養(yǎng)」，親測(cè)有效！</p><p class="ql-block">熬夜的時(shí)候我就告訴自己：寶！媽就希望你身體健康！好好睡覺好嗎！</p><p class="ql-block">難過受挫的時(shí)候我就告訴自己：寶！媽才不在乎你這一次的成敗呢，媽覺得你開心平安就行！</p><p class="ql-block">又或者在某些關(guān)系中感到委屈的時(shí)候也會(huì)轉(zhuǎn)念變成媽媽視角：你是媽媽的寶貝 媽媽這么疼你不是為了讓你在別人那受這個(gè)委屈的。</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)了嗎朋友們！什么變自信愛自己與自己和解的方法，就這一句話：把自己當(dāng)女兒養(yǎng)！</p> <p class="ql-block">女兒送我一雙四個(gè)雷的鞋，自從女兒研究生畢業(yè)后，我就沒有自己買過跑鞋，跑鞋都是女兒給我買。</p> <p class="ql-block">2019年1月25日，李寧正式發(fā)布最新的自出創(chuàng)新緩震科技——“李寧?”輕彈科技平臺(tái)，兼具“高效回彈”與“輕量化”的兩大特性?！袄顚?”輕彈中底科技主要應(yīng)用于李寧跑步、籃球、羽毛球等品類的專業(yè)鞋鞋產(chǎn)品中。李寧官方的宣傳語是：更輕更彈，出來了，輕至每立方厘米0.11g，能量回饋達(dá)80%！“李寧?”輕彈科技，是將長(zhǎng)碳鏈聚酰胺彈性體PEBAX?材料通過超臨界流體發(fā)泡工藝成型。</p> <p class="ql-block">新鞋慢跑測(cè)試，上腳第一感覺穿脫方便，透氣性好，包裹性不錯(cuò)。慢跑時(shí)落腳緩震舒適，加速時(shí)觸地反饋回彈給力，就是那種可以伴隨你想快就快，想慢就慢，想飛就能飛的感覺</p> <p class="ql-block">緩沖性有利于減輕跑步過程中腳踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等承受的壓力，避免受傷。然后就是抓地力，強(qiáng)大的抓地力能更好的避免受傷。還有就是輕便，可以最大程度避免鞋子本身的重量帶來的影響。透氣性自是不必說，一般運(yùn)動(dòng)鞋都應(yīng)該滿足這個(gè)條件。</p> <p class="ql-block">我們心中都有一種“信仰”：只要有一點(diǎn)機(jī)會(huì)，都要去做自己想做的事，不會(huì)止步于想象，也不會(huì)停止于想。</p>