<p class="ql-block">外在只是我的鏡子 ，映照出我們自己</p><p class="ql-block"> 生活中，我們會以為自己看到或感受到的就是真相，其實，我們對外界的看法都是主觀的，只是不同深度的自我投射，并不是客觀事實。舉個例子:比如，一個女孩看著一把椅子</p><p class="ql-block">說:“真是一把孤獨的椅子，每天這么多人都只是使用它--坐它，卻從來沒有人真正關(guān)心過它，或者感謝它?！?lt;/p><p class="ql-block"> 這女孩說的是椅子嗎?不是，她說的是她自己。那是她內(nèi)心自己都尚未意識到的自我感受，她只是把自己的感覺投射到了那把椅子上。</p><p class="ql-block"> 再比如有些父母為了孩子不離婚，原因是感覺離了婚孩子就不完整了，其實，感覺離婚之后不完整的不是孩子，正是他們自己。</p><p class="ql-block"> 我們都會或多或少的將自己的感受投射到外在，而真相是，外在是空性的，我們的看法映照出我們內(nèi)心，而每個人的感受也都是獨立的。比如在最近的咨詢中，有些客戶處處心疼丈夫，認為丈夫需要被照顧，其實是她自己更需要被愛被照顧。我們以為的別人需要被照顧，實則別人是可以很好的照顧自己的。而外在只是一面鏡子，映照出的是我們自己。</p><p class="ql-block"> 所以我們可以處處察覺自己，看到什么、感受到什么，說明我們內(nèi)在有什么。如果你看到的世界是一副歲月靜好的模樣，說明你的內(nèi)心是平和的。如果你看到你和某人的關(guān)系不盡人意，其實是自己與自己的關(guān)系需要調(diào)整了知道了這一點，就只需調(diào)整自己的頻率。將自己調(diào)整成幸福喜悅的模式，無論看到聽到什么，內(nèi)心都是歡喜。</p><p class="ql-block"> 其實外面一切都是剛剛好，我們只需照顧好自己，內(nèi)在自洽美好，看到的世界也會美好起來。我喜歡把自己調(diào)到愛的頻道，于是，整個世界都是我的愛人。</p> <p class="ql-block">萬物一體，同呼吸共命運！</p><p class="ql-block"> 萬物都在呼吸流動中生長，空氣若不是空的，又如何填滿這整個世界而不被發(fā)現(xiàn)？空氣是空的嗎？空氣里有無數(shù)細微的生命無條件服務所有生命！我在想，所有被黑洞收走的能量體，都被粉碎到不可見的細微生命體填充漂浮于空氣中，在萬物的呼吸中流動到不同的生命體中，無條件服務眾生。死亡也不過是化為微塵，塵土繼續(xù)流動，滋養(yǎng)，生生不息的生命……萬物一體，由空氣的流動中來。同呼吸共命運。[愛心][愛心][愛心][愛心][愛心][愛心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">摘錄（卓別林寫于70歲生日）</p><p class="ql-block">當我開始愛自己</p><p class="ql-block"> 當我開始愛自己，我才認識到，所有的折磨和痛苦都是在提醒我，活著不要違背自己的本心。今天我懂得了這是真實。</p><p class="ql-block"> 當我開始真正的愛自己，我才明白，人生最蠢的事，把自己的愿望強加給他人，就算那個人是我自己。今天我懂得了這是尊重。</p><p class="ql-block"> 當我開始真正的愛自己，我不再渴求別人的人生。任何事情的發(fā)生都是在邀請我成長，今天我明白了這叫成熟。</p><p class="ql-block">當我開始真正的愛自己，我才明白今天所發(fā)生的一切都恰如其分，正確的地方，正確的時間，由此我歸于平靜，不再怨天尤人，今天我懂得了這叫做自信。</p><p class="ql-block"> 當我開始真正的愛自己，我不再去勾畫什么宏偉的明天，今天我只做有趣而快樂的事情，用我自己的方式，以我的節(jié)奏。今天我懂得了這叫做單純。</p><p class="ql-block"> 當我開始真正的愛自己，我開始遠離那些不健康的東西，不論是食物還是人、事、物，遠離所有讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做追求健康的自私，但今天我懂得了這叫做自愛。</p><p class="ql-block">當我開始真正的愛自己，我不再執(zhí)著于過去，我也不再擔心明天，我只活在此時此刻，如此日復一日。今天我懂得了這叫做完美。</p><p class="ql-block"> 當我真正的開始愛自己，我不再害怕分歧、矛盾和問題，因為即使是星球，也會有碰撞在一起的時候形成新的世界。今天我懂得了，這叫做生命</p>