<p class="ql-block"> 凌晨6點，迎著晨曦的陽光，實驗小學的王莉老師、焦靜濤老師和她們班的孩子們?nèi)缂s而至肥鄉(xiāng)區(qū)銀杏林公園北門，開啟他們的第一次晨跑之旅。瞧!孩子們身穿校服，長腿襪，運動鞋，頭戴遮陽帽，特別有運動范兒！</p> <p class="ql-block">"報告老師，參加晨跑人員已全部到齊"班長聲音洪亮，干脆利索！"馬上開始"集合整隊，以體操隊行站開，跑前熱身，活動全身關(guān)節(jié)"一，二，三，四……"老師響亮有節(jié)奏的口令聲回蕩在空中，脖頸運動，擴胸運動，腰部轉(zhuǎn)動，膝蓋腳踝全身都來動一動，整套活動下來，全身微微發(fā)熱。跑步開始，兩位老師一前一后帶領(lǐng)孩子們一起穿越在銀杏林間。</p> <p class="ql-block"> 天空湛藍，白云朵朵，小鳥在空中唱歌， 路邊黃色的成片小葵花是那么嬌艷，各色各樣的小野花也爭奇斗艷，銀杏林的扇形葉是那么濃綠，青綠色的小草身上的小露珠閃閃發(fā)光，孩子們揮動著雙臂，精神抖擻地前進，"鍛煉身體，健康第一""我運動，我快樂""一，二，三，四"……響亮的口號鏗鏘有力，吸引了路邊正在晨練的叔叔阿姨們！勤奮的孩子們！家長們也不由自主地緊跟隊伍。繞銀杏林公園一圈下來，有些孩子已氣喘吁吁，雙腿發(fā)軟，臉部發(fā)紅，汗珠下流，后背的衣服都濕透了，一旁的家長只感嘆，孩子們必須得加強鍛煉！我們相互打氣"堅持堅持！堅持到底！"加油，加油！"孩子們都是好樣的，沒有一個掉隊??！跑步結(jié)束，我們帶領(lǐng)孩子們做拉伸運動，繞小樹蛇形慢跑，圍成圈做弓步，雙手拍打全身，所謂跑前熱身，跑后拉伸，安全運動，快樂你我！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 拉伸放松后，孩子們更加有精神了，有幾位同學突發(fā)奇想，她們想給大家表演一個《1.2.3運動操》。幾位同學隨著音樂一起舞動起來了，看上去那么朝氣蓬勃，活力四射!</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 今天我們運動場地是銀杏林，但是孩子們對銀杏樹不太了解。隨后王莉老師講解了一些關(guān)于銀杏樹的知識，它代表長壽，生命力旺盛，多子多福，堅韌沉著等。我想這也許就是建造銀杏園林的緣由吧！最后老師布置了一個特別的作業(yè)，收集樹葉，創(chuàng)作樹葉畫！大家來欣賞一下孩子們的作品吧！</p> <p class="ql-block"> 晨跑是一個開始，也是一個享受的過程，沐浴晨曦撫摸與親昵，貪婪的吮吸著青草的芬芬，傾看花兒吐艷，感受露珠的生機；讓汗水隨意揮灑，讓血液在血管里加速流淌，全身細胞在跑動中盡情舒張，接納了早晨第一縷陽光的問候，是多么美好的事情!大家在晨跑中，不僅可以鍛煉身體，還能鍛煉我們的意志，何樂而不為呢？美好的一天從晨跑開始！</p>