<p class="ql-block">松陽縣老年電大為我們開辟了走進(jìn)健身學(xué)堂，開設(shè)太極課。時間過得好快，又一學(xué)期過去了，在這健身舞臺里，我們學(xué)到了很多，展現(xiàn)新時代老年人的精、氣、神。使我們享受到“重在參與，重在快樂，重在健康”的老年人精神風(fēng)貌，為健康松陽“添磚加瓦”，感謝太極，感恩太極！</p> <p class="ql-block">開學(xué)啦！</p> <p class="ql-block">開學(xué)第一課，復(fù)習(xí)《八段錦》</p> <p class="ql-block">何班長帶領(lǐng)大家練習(xí)《八段錦》</p> <p class="ql-block">老年電大吳校長每堂課親臨現(xiàn)場，以身作則，工作上兢兢業(yè)業(yè)，學(xué)習(xí)上一絲不茍，努力從我做起，為大家?guī)ь^表率…</p> <p class="ql-block">盧大哥，是吳校長的黃金搭檔。每節(jié)課形影不離，縫課必來，從不間斷，精神可嘉！好樣的！</p> <p class="ql-block">老年電大太極課何班長，學(xué)習(xí)特別努力！同在起跑線上，為了能帶領(lǐng)大家練習(xí)太極拳，改變了平時睡懶覺的習(xí)慣，每天早上五點(diǎn)多起床，跟著晨練隊伍練習(xí)。不容易?。?lt;/p> <p class="ql-block">楊大哥，乒乓球愛好者。為了適應(yīng)年齡段健身康路，克服種種困難，踏上了太極之路，學(xué)習(xí)態(tài)度誠懇，進(jìn)步很大！繼續(xù)努力！</p> <p class="ql-block">太極拳動作有點(diǎn)難，但是我們不怕，虛心學(xué)，總是有進(jìn)步的。</p> <p class="ql-block">學(xué)太極拳，我們是認(rèn)真的。</p> <p class="ql-block">打太極拳可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以使全身的肌肉和骨骼都得到鍛煉，一定要堅持，雖然我們動作還不是很到位，但是我們態(tài)度是好的哦！</p> <p class="ql-block">練習(xí)24式太極拳</p> <p class="ql-block">課間休息時間段，喝口茶，聊個天真實(shí)開心。</p> <p class="ql-block">課間休息，放松一下，趕緊聊上幾句。</p> <p class="ql-block">拳友之間有說不完的知心話，我們都是老年益友，忘年交！</p> <p class="ql-block">為了老有所樂，健身鍛煉，再難的動作，我們也有信心。</p> <p class="ql-block">健身氣功《大舞》，拉筋拔骨、舒展、連綿、剛?cè)嵯酀?jì)、練習(xí)起來我們也是夠拼的了。</p> <p class="ql-block">何班長帶大家練習(xí)《大舞》</p> <p class="ql-block">練習(xí)氣功，我們是認(rèn)真的，無法阻擋時間的流逝，但我們可以主宰自己的行動，積極參與到全民健身活動中來。</p> <p class="ql-block">每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子，這是體育健康的理念。我們會努力的！</p> <p class="ql-block">無論年齡大小，無論工作多忙，都要關(guān)心自己的身體，關(guān)注自己的健康，為健康打拼，加油！</p> <p class="ql-block">《八段錦》其動作簡單易學(xué)，調(diào)節(jié)氣血和經(jīng)絡(luò)，適合于男女老少廣大健身愛好者。我們先練起來吧！</p> <p class="ql-block">我們也夠認(rèn)真努力了吧！你們看！我的動作有點(diǎn)像樣了！</p> <p class="ql-block">看看是容易，但是真的練起來還是有點(diǎn)難度，我們也夠拼夠努力了！哈哈</p> <p class="ql-block">你們看！這位姐姐做的真認(rèn)真，還穿著太極服呢！穿上太極服，一看就是真功夫，不是嗎！呵呵</p> <p class="ql-block">放假啦！</p> <p class="ql-block">老年電大太極課教練員——云姐</p> <p class="ql-block">功夫是苦練出來的，十年太極拳沒有白練，健康一身輕，甜從苦甘來，歡迎大家前來健身玩太極。聯(lián)系電話13757820058…651058</p>