<p class="ql-block">指導(dǎo)老師：王立新</p><p class="ql-block">出鏡：玄武太極拳友</p><p class="ql-block">攝影及文稿：海納</p> <p class="ql-block">這個夏至很火熱，小荷才露尖尖角，玄武太極隊友如夏花般，綻放出絢麗的風(fēng)采。感恩武德兼?zhèn)涞耐趵蠋煟?疫情擋不住教學(xué)進度，您把老年大學(xué)的課程搬到場地，圓滿完成26式陳氏太極拳的教學(xué)。</p> <p class="ql-block">從冬到夏，王老師夜以繼日不辭辛勞，講拳理，做示范。學(xué)員們從不同的起點，匯聚到同一跑道。懂得陳氏太極拳學(xué)要得法，從松腰沉胯開始練，丹田之氣不動，身體不動，一動百動，一靜百靜。</p> <p class="ql-block">有零基礎(chǔ)的新學(xué)員，有動作不規(guī)范的拳友，王老師從學(xué)員自身特點出發(fā)，因材施教，耐心輔導(dǎo)，精心打磨。</p> <p class="ql-block">路人不識懶扎衣，左虛右伸顯神威。</p> <p class="ql-block">單鞭一勢最為雄，擊首尾動精神貫，擊尾首動萬物通，中間一擊兩頭動，四平八穩(wěn)扣如弓。</p> <p class="ql-block">擦步先提胯，提腿再邁步。貓行虎步，高抬輕落。</p> <p class="ql-block">起勢走螺旋，力從足底挖，節(jié)節(jié)要貫穿，周身是一架。</p> <p class="ql-block">太極廣場群英薈萃，拳，劍，扇各領(lǐng)風(fēng)騷。</p> <p class="ql-block">健身氣功八段錦，動作舒展優(yōu)美，拉伸筋骨，氣定神閑。</p> <p class="ql-block">演練結(jié)束，興致未盡，開心一刻，童趣同樂。</p> <p class="ql-block">自拍20妙，時間太漫長，攝影師跑得比拍的快。</p> <p class="ql-block">太極拳友多才多藝，悠揚動聽的歌聲，留下美好的歡樂時光。</p>