<p class="ql-block"><b>尊敬的家長(zhǎng)：</b></p><p class="ql-block"> 您好！寒窗九載，如今正是蝶將破繭，劍待出鞘！您的孩子、我們的扶壯學(xué)子即將走完初中的征程，邁入中考考場(chǎng)，接受他們?nèi)松淮畏浅Ｓ幸饬x的歷練。在此，讓我們對(duì)孩子們的出征表示誠(chéng)摯的祝福和美好的祝愿！讓我們家校攜手為了孩子們健康成長(zhǎng)的所有努力，所有付出點(diǎn)贊！</p><p class="ql-block"> 在考前的最后時(shí)間里，為了能讓孩子們進(jìn)入最為理想的狀態(tài)，學(xué)校對(duì)九年級(jí)學(xué)習(xí)、作息等多方面做了精心的調(diào)整和安排，同時(shí)也請(qǐng)家長(zhǎng)們配合我們做好以下工作：</p><p class="ql-block"><b>一、溫情陪伴 按時(shí)接送</b></p> <p class="ql-block"> 2022年中考我校有名116名考生學(xué)校不統(tǒng)一進(jìn)行集體接送，全程由家長(zhǎng)自行接送。希望家長(zhǎng)調(diào)整好，做到接送按時(shí)、接送安全。</p><p class="ql-block"><b>二、科學(xué)作息 狀態(tài)優(yōu)良</b></p> <p class="ql-block"> 良好的精神狀態(tài)是成功的重要因素！考前的這段時(shí)間是把“雙刃劍”，利用好了能放松心情，調(diào)整狀態(tài)；利用不好也會(huì)打亂生活規(guī)律和節(jié)奏，影響考試發(fā)揮。一些孩子習(xí)慣在考試前熬夜復(fù)習(xí)。熬夜會(huì)導(dǎo)致孩子第二天上課無(wú)精打采、無(wú)法集中注意力、學(xué)習(xí)效率低下。這種低效的學(xué)習(xí)方法，反而會(huì)引起孩子在沖刺階段的持續(xù)焦慮。此時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)提醒孩子，保持規(guī)律的作息，保證學(xué)習(xí)的質(zhì)量。</p><p class="ql-block"><b>三、調(diào)整心態(tài) 自信迎考</b></p><p class="ql-block"> 良好的心態(tài)更有利于中考的成功！越臨近考試，學(xué)生會(huì)越來(lái)越焦慮，表現(xiàn)在疑慮、緊張、煩躁、易怒、不安等方面。</p><p class="ql-block"> 考前緊張，也是孩子有自律性和責(zé)任心的一種表現(xiàn)。當(dāng)孩子過度焦慮時(shí)，家長(zhǎng)首先需要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要一味地強(qiáng)調(diào)考試的重要性，更不要一味地提醒孩子一定要考上某所學(xué)校！家長(zhǎng)應(yīng)該為考生創(chuàng)設(shè)和諧溫馨的家庭氛圍，多和孩子溝通，引導(dǎo)孩子正確看待考試。</p><p class="ql-block"> 中考是孩子人生的一次體驗(yàn)、一個(gè)過程、一道關(guān)口，面對(duì)中考，懷著一種平常心態(tài)，成竹在胸，臨陣不亂，幫助孩子調(diào)整心態(tài)，自信迎考!</p><p class="ql-block"><b>四、合理飲食 保持常態(tài)</b></p> <p class="ql-block"> 合理的飲食是良好生理機(jī)能的保證！學(xué)校對(duì)中考考生的飲食進(jìn)行了非?？茖W(xué)、合理地安排，若需要回家就餐的孩子，請(qǐng)家長(zhǎng)一定注意合理安排孩子的飲食，不因中考臨近而刻意改變，在臨考前的一段時(shí)間及考試期間，飲食量都不要比平時(shí)增加太多，尤其考試期間飲食不要做太大的變動(dòng)，應(yīng)和平時(shí)保持一致，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，切不可偏食，切不可吃辛辣等對(duì)腸胃刺激太大的食物。</p><p class="ql-block"><b>五、牢記規(guī)則 誠(chéng)信應(yīng)考</b></p> <p class="ql-block"><b>1、嚴(yán)格遵守考試時(shí)間。</b></p><p class="ql-block"> 請(qǐng)走讀學(xué)生家長(zhǎng)提醒孩子牢記考試時(shí)間，綜合交通狀況及天氣因素，合理安排交通工具并規(guī)劃行程路線，盡早出發(fā)?？忌饺恢袑W(xué)?？键c(diǎn)后，須在封閉區(qū)入口和考場(chǎng)入口進(jìn)行兩次安檢，考生應(yīng)自覺配合接受檢查，留足入場(chǎng)體溫測(cè)量、身份驗(yàn)證和安檢時(shí)間。因此，建議開考前最少提前60分鐘到達(dá)考點(diǎn)，以免耽誤考試。所有科目開考15分鐘后不得進(jìn)入考點(diǎn)參加當(dāng)次科目考試。具體考試時(shí)間為：</p> <p class="ql-block"><b>2、 依規(guī)準(zhǔn)備考試用品。</b></p><p class="ql-block"> 除2B鉛筆、0.5毫米的黑色墨跡簽字筆、直尺、圓規(guī)、 三角板、無(wú)封套橡皮等必需的考試用品外(其他科目有特殊規(guī)定的除外),其他任何物品不準(zhǔn)帶入考場(chǎng)(如書包、文具盒、各種 “墊板"、任何書籍、報(bào)紙、紙張、計(jì)算尺、計(jì)算器等），嚴(yán)禁攜帶各種通訊工具(如手機(jī)及其他無(wú)線接收、傳送設(shè)備等)、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備以及涂改液、修正帶等物品；手表等計(jì)時(shí)器不得帶入考場(chǎng)；考場(chǎng)內(nèi)所置掛鐘僅作參考,開考和終考時(shí)間以考點(diǎn)統(tǒng)一信號(hào)為準(zhǔn)?？忌M量不穿戴有金屬的衣物和飾品。</p><p class="ql-block"><b>3、謹(jǐn)遵規(guī)則，規(guī)范考試。</b></p><p class="ql-block"> 為保證考試的公平公正，確保每一位考生的合法權(quán)益，從組考到閱卷，每一個(gè)環(huán)節(jié)都有科學(xué)、規(guī)范的流程，考生均在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化考場(chǎng)參加考試，全程在視頻監(jiān)控范圍內(nèi)，請(qǐng)教育孩子謹(jǐn)記規(guī)則，規(guī)范考試，誠(chéng)信迎考。不該帶進(jìn)考場(chǎng)的東西，一律不帶，不該做的事，堅(jiān)決不做。在考試過程中，嚴(yán)格遵守相關(guān)規(guī)定，按時(shí)進(jìn)場(chǎng)，準(zhǔn)時(shí)交卷；聽從監(jiān)考教師的安排；知曉答題注意事項(xiàng)，盡可能避免答題卷（卡）填涂、書寫不規(guī)范等現(xiàn)象。千萬(wàn)不可因抱有僥幸思想而遺憾。</p><p class="ql-block"><b>六、家校合力 科學(xué)防疫</b></p> <p class="ql-block"> 鑒于目前的疫情形勢(shì)，為保障中考順利舉行，每一個(gè)孩子都能如愿以償進(jìn)入考場(chǎng)，參加人生的大考，接上級(jí)部門的通知，請(qǐng)各位家長(zhǎng)理解并嚴(yán)格按照以下要求執(zhí)行：</p><p class="ql-block">1、考前14天初三學(xué)生離校不離邕，在邕家長(zhǎng)原則上不離邕，省內(nèi)家長(zhǎng)不出桂，所有家長(zhǎng)不到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。</p><p class="ql-block">2、做好個(gè)人防護(hù)，保持戴口罩、一米線、勤通風(fēng)、勤洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣，不參加人員聚集性活動(dòng)、不聚餐、不到人員密集公共場(chǎng)所，堅(jiān)持做到兩點(diǎn)一線。</p><p class="ql-block">3、凡是14天內(nèi)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史和7天內(nèi)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的家長(zhǎng)請(qǐng)勿和學(xué)生接觸。</p><p class="ql-block">4、出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等疑似癥狀要第一時(shí)間報(bào)告并及時(shí)規(guī)范就診。</p><p class="ql-block">5、家長(zhǎng)6月23日準(zhǔn)時(shí)上傳本人健康碼、行程卡到班級(jí)班主任處。住校學(xué)生由班級(jí)統(tǒng)一健康監(jiān)測(cè)并做好記錄。</p><p class="ql-block">6、從即日起，請(qǐng)?zhí)嵝褜W(xué)生保護(hù)好自己的身體，確保以最佳的身體和心理狀態(tài)迎接即將到來(lái)的中考。班級(jí)的空調(diào)安排專人管理，不得出現(xiàn)過低溫度，導(dǎo)致學(xué)生感冒，每位學(xué)生多帶一件外套到教室，以備不時(shí)之需。</p><p class="ql-block">7、從即日起，凡是發(fā)生與疫情相關(guān)的特殊情況（如健康碼變色、行程卡帶*號(hào)、被要求居家健康觀察、居家隔離、集中隔離、被判定為密接、次密接等），請(qǐng)家長(zhǎng)第一時(shí)間向班主任報(bào)備，如因未報(bào)備而導(dǎo)致的一切后果，將追究相關(guān)人員的責(zé)任。</p><p class="ql-block"><b>七、文明離校 確保安全</b></p> <p class="ql-block"> 各位家長(zhǎng)，6月26日下午，孩子們將告別學(xué)校，回到你們身邊，請(qǐng)告訴孩子：在告別同窗、老師，走向人生新的起點(diǎn)之際，將宿舍和教室收拾整潔干凈后，文明有序離校。可以通過一條短信、一個(gè)電話、一句問候等便捷、文明的方式表達(dá)賀意、增進(jìn)情誼；通過做一張賀卡、寫一封書信、來(lái)一次臨別的促膝長(zhǎng)談等簡(jiǎn)樸、溫情的形式感謝師恩、溝通感情。同時(shí)，中考結(jié)束后將安全牢記心間：</p><p class="ql-block"><b>1、注意交通安全</b></p> <p class="ql-block">（1）接送孩子時(shí)注意交通安全。由于考試期間學(xué)校周邊實(shí)施交通管制，請(qǐng)注意合理安排出行方式，提前到達(dá)。</p><p class="ql-block">（2）中考結(jié)束后，學(xué)校周邊人流、車流量巨大，請(qǐng)務(wù)必聽從交警和學(xué)校安保人員的指揮，共同維護(hù)好校園周邊交通秩序，有效防范交通事故發(fā)生。</p><p class="ql-block">（3）假期注意安全文明出行,自覺遵守交通規(guī)則和國(guó)家各種交通法規(guī)。不在公路上追逐玩耍，不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車輛和有安全隱患的車輛，騎車上街上公路要注意安全。</p><p class="ql-block"><b>2、防溺水安全</b></p><p class="ql-block"> 教育孩子提高自我保護(hù)意識(shí)，牢記“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block"><b>3、飲食安全</b></p><p class="ql-block"> 講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不購(gòu)買和食用“三無(wú)”食品，少吃或不吃生冷、油膩、辛辣和其他刺激腸胃的食物，謹(jǐn)防病從口入。</p><p class="ql-block"><b>4、消防安全</b></p><p class="ql-block"> 不玩易燃易爆物品。安全使用電器、煤氣。進(jìn)入商場(chǎng)或其它公共場(chǎng)所，要了解消防安全通道和出口；如果發(fā)現(xiàn)有火災(zāi)發(fā)生，要及時(shí)安全有序疏散，并及時(shí)撥打119，切忌盲目施救。</p><p class="ql-block"><b>5、預(yù)防雷雨等自然災(zāi)害</b></p><p class="ql-block"> 外出關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意預(yù)防雷雨、臺(tái)風(fēng)、山洪、泥石流等極端天氣和自然災(zāi)害；如果在旅途中遭遇到，要果斷停止出行，就近避險(xiǎn)，及時(shí)求援。雷雨天，不使用手機(jī)，不看電視，不使用網(wǎng)絡(luò)，不站在樹下或樓頂，也不站在較為空曠的平地或操場(chǎng)上，以免被雷電擊中。</p><p class="ql-block"><b>6、運(yùn)動(dòng)安全</b></p><p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。天氣炎熱，要多喝涼開水，防中暑。避開高溫酷熱時(shí)間運(yùn)動(dòng)，早晚運(yùn)動(dòng)過后要適當(dāng)喝一些鹽開水，少喝冷飲。</p><p class="ql-block"><b>7、地震自救</b></p><p class="ql-block"> 請(qǐng)大家要繼續(xù)學(xué)習(xí)和了解地震安全自救常識(shí)，如遇到地震，切莫驚慌，要采取科學(xué)有效的自救方法。</p><p class="ql-block"><b>8、財(cái)物安全</b></p><p class="ql-block"> 個(gè)人在家時(shí)，如有他人來(lái)訪，要確認(rèn)對(duì)方身份再開門。離家時(shí)，要關(guān)好門窗。外出時(shí)要妥善保管好個(gè)人錢物。不要貪圖小便宜。</p><p class="ql-block"><b>9、網(wǎng)絡(luò)安全</b></p><p class="ql-block"> 當(dāng)前，電信網(wǎng)絡(luò)詐騙案件持續(xù)高發(fā)，花樣不斷，請(qǐng)各位家長(zhǎng)教給孩子必要的網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)，讓孩子牢記“三不一多”原則，守住咱家錢袋子：未知鏈接不點(diǎn)擊，陌生來(lái)電不輕信，個(gè)人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)。增強(qiáng)孩子的防范意識(shí)和辨別能力，遠(yuǎn)離電信網(wǎng)絡(luò)詐騙犯罪。</p><p class="ql-block"><b>10、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"> 教育孩子做到不抽煙、不酗酒、不賭博、不看不健康的書籍和視頻，不參加封建迷信活動(dòng)，不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧等不適合未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所，自覺抵制各種不良文化影響。充分認(rèn)識(shí)毒品的危害性，遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。</p><p class="ql-block"><b>11、 心理健康安全</b></p><p class="ql-block"> 持續(xù)關(guān)注孩子的心理健康，多和孩子溝通談心，幫助孩子釋放壓力，培養(yǎng)健康向上的生活情趣，克服不良情緒，保持積極樂觀心態(tài)。</p><p class="ql-block"><b>12、 其它安全注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"> 假期孩子與同學(xué)聚會(huì)，家長(zhǎng)知曉時(shí)間、地點(diǎn)和參加的人員。選擇安全的地方，不可飲酒、不可深夜不歸。不私自會(huì)見網(wǎng)友。外出如果遇到危險(xiǎn)，如搶劫、威脅等要及時(shí)大聲呼救，向周圍的人群、警察等求救，不可盲目地與不法分子、歹徒等“硬碰硬”。</p> <p class="ql-block"> 各位家長(zhǎng)，中考是孩子面臨的第一場(chǎng)大考，也是人生的一種體驗(yàn)、一個(gè)過程。面對(duì)中考，能懷著一種平常心態(tài)，成竹在胸，臨陣不亂，是考生具有良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)。讓我們家校再次攜手，幫助孩子調(diào)整心態(tài)，自信迎考。感謝您一路以來(lái)的信任與支持，祝愿2022年扶壯學(xué)校九年級(jí)孩子中考成功！前程似錦！</p> <p class="ql-block"> 南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)扶壯學(xué)校初中部</p><p class="ql-block"> 2022年6月23日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>