烈日炎炎，注意防暑——田黃鎮(zhèn)棲駕峪小學(xué)附屬幼兒園防暑降溫小妙招

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一波波高溫來(lái)襲，天氣越來(lái)越熱，為確保我園幼兒防暑安全，棲駕峪小學(xué)附屬幼兒園現(xiàn)針對(duì)持續(xù)高溫天氣，提出以下防范意見(jiàn)和建議，請(qǐng)各位家長(zhǎng)協(xié)助做好高溫天氣的防范工作，保證寶貝們安然度過(guò)高溫天氣。 飲食方面 1 、夏日飲食應(yīng)多樣化，本著清淡少油膩的原則，合理補(bǔ)充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。2 、餐前飯后用流動(dòng)水和香皂洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。3 、不宜用各種飲料代替白開(kāi)水。汽水、果汁、可樂(lè)等飲料，由于含較多的糖分及電解質(zhì)，孩子過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)影響孩子食欲。飲品宜生津開(kāi)胃、清熱解暑，如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。4 、夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。5 、天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。 做好夏季衛(wèi)生保健 夏季是各類傳染病以及腸道疾病的高發(fā)期，請(qǐng)家長(zhǎng)們盡量減少帶幼兒去人員密集的場(chǎng)所玩耍，做到勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲。由于夏季比較炎熱，幼兒容易出汗，因此請(qǐng)家長(zhǎng)為小女生扎清涼的發(fā)型，為小男生及時(shí)理發(fā)，避免幼兒活動(dòng)后滿頭大汗，容易起痱子不舒服，同時(shí)要為孩子勤換衣服勤洗澡。 保證幼兒飲水量 天氣炎熱，人體在無(wú)形中會(huì)丟失水分，防暑補(bǔ)水變得非常重要，家長(zhǎng)們要備足飲用水，溫度適中，保證幼兒適當(dāng)?shù)娘嬎?。幼兒活?dòng)時(shí)要多喝水，多杯少量，可在水中放入少許鹽以防脫水，切記勿用飲料代替白開(kāi)水。 豐富多彩的教育活動(dòng) 穿著方面 1 、最好選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適。2 、穿淺色衣服會(huì)讓孩子覺(jué)得更涼爽。3 、貼身衣褲是必不可少的。這些衣物主要是用來(lái)遮住孩子胸口、腹部和私處的，避免孩子著涼及衛(wèi)生問(wèn)題。4 、夏季出汗多，孩子要勤換衣服勤洗澡，尤其是內(nèi)衣，一定要天天換洗。5 、鞋子最好穿輕薄透氣性好的，避免捂腳。 科學(xué)使用空調(diào) 夏季合理使用空調(diào)，家長(zhǎng)們要注意以下幾點(diǎn)：1.夏天開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，最好將出風(fēng)口調(diào)至向上，空調(diào)的制冷效果會(huì)更好一些。同時(shí)在睡覺(jué)之前，盡量將空調(diào)調(diào)至睡眠模式。2.避免直吹：應(yīng)該避免寶貝直接吹電扇和空調(diào)。3.常通風(fēng)：空調(diào)房間要經(jīng)常通風(fēng)，注意保持居室內(nèi)空氣新鮮。4.要防止室溫過(guò)低：內(nèi)外溫差避免過(guò)大，以免使寶貝容易患感冒。 防溺水安全 夏季是溺水的高發(fā)季。希望廣大家長(zhǎng)務(wù)必增強(qiáng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)意識(shí)，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任。幼兒外出時(shí)家長(zhǎng)一定要做到“四個(gè)知道”——知去向、知內(nèi)容、知同伴、知?dú)w時(shí)。要重點(diǎn)教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的幼兒不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。 讓我們一起攜起手來(lái)，為孩子們的防暑安全保駕護(hù)航吧！ 編輯：朱萌審核：孫玉良、惠艷如