<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">夏條綠已密</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>朱萼綴明鮮</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">暑期如約而至</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美好暑期拍了拍你</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愿你遇見更好的自己</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>尊敬的家長朋友：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">您好！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">“首夏猶清和，芳草亦未歇?！鞭D眼，豐富多彩的暑期生活即將來臨，為了讓您的孩子度過一個安全、健康、快樂、充實的假期，保障學生假期安全，做好家校共育，根據上級文件精神，結合學校實際，現(xiàn)將具體安排告知如下：</span></p> 放假及返校時間 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">家長要切實履行對孩子的安全教育和監(jiān)護責任，把安全教育作為家庭教育的重要內容。指導孩子樹立安全意識，提高自我保護能力，指導孩子對生活和學習方面的安全隱患加強防范，遠離傷害。家長要全方位、全時段對孩子進行安全監(jiān)護。</span></p> 注意防溺水安全 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">夏季來臨，溺水事故將逐漸進入高發(fā)期，請家長繃緊安全弦，家長要時刻保持“四知”（知孩子去向、知同伴、知內容、知歸時），教育孩子做到：</span></p> 注意疫情防控 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1.孩子假期在家，家長要教育孩子做到不聚集，不扎堆；外出到人群密集區(qū)域須佩戴口罩，做好防護措施，不接觸疫情中高風險地區(qū)人員。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2.家長要密切關注孩子的身體健康，按照學校要求做好體溫監(jiān)測和上報工作。如有發(fā)熱（體溫≥37.3度）、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀時，要第一時間上報本班班主任，并及時到醫(yī)院就醫(yī)，配合學校、當地疾控部門等做好病因追蹤和排查工作。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3.引導孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意個人衛(wèi)生。勤洗手，勤洗澡，居家勤消毒、勤通風，養(yǎng)成良好的作息習慣。早睡早起，按時作息。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">4.加強體育鍛煉，提高自身免疫力。長時間居家，需要全體家長和孩子們“動”起來，放假期間每日保證至少30分鐘的運動時間。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">5.疫情面前，每個人既是自己健康的責任人，又是他人健康的守護者。請同學們和共同居住者時刻保持個人防護意識，遵守疫情防控政策要求，落實個人防護措施，擔當起疫情防控第一責任人的重任。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">6.積極接種疫苗，接種疫苗仍是預防新冠肺炎疫情最有效的手段和措施。若孩子及共同居住者尚未接種、未完成全程接種或符合加強免疫接種，請及早就近接種疫苗。</span></p> 注意交通安全 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:20px;">教育并督促孩子自覺遵守交通規(guī)則，遠離交通安全事故。認真做好“五不”和“五要”。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:20px;">五不：①不闖紅燈，②不隨意橫穿公路，③未滿12周歲不騎自行車，④不乘坐超員車輛，⑤不乘坐低速貨車、三輪摩托、拖拉機、“摩的”以及報廢、非法拼裝等有安全隱患的車輛。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>五要：①坐汽車要系好安全帶，②乘坐摩托車、電動自行車要戴好安全頭盔，③橫穿道路要走斑馬線，④走路要走人行道，⑤要自覺做到紅燈停、綠燈行、黃燈亮時不搶行。</span></p> 注意網絡安全 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">嚴格做到“三不一要”，謹防電信詐騙。（手機安裝好國家反詐APP）</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">不輕信：不輕信來歷不明的電話和手機短信，網購和瀏覽網頁時，不隨意點擊陌生鏈接。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">不透露：不向陌生人透露自己及家人的身份信息、存款、銀行卡等情況。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">不轉賬：學習了解銀行卡常識，絕不向陌生人匯款、轉賬。匯款、轉賬前，要再三核實對方相關信息。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>要及時報案：萬一上當受騙或聽到親戚朋友被騙，請立即向公安機關報案，可直接撥打110，并提供騙子的賬號和聯(lián)系電話等詳細情況，以使公安機關開展偵查破案。</span></p> 注意飲食健康 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">注意飲食安全，不暴飲暴食；少吃零食；外出時不吃路邊攤等沒有衛(wèi)生保障的食物；不給幼兒吃生、冷食物；不吃過多的大魚大肉；講究飲食衛(wèi)生。</span></p> 注意防中暑 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1.提醒孩子出汗后，可適當喝點淡鹽水。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2.盡量避開上午11時至下午15時高溫時段進行戶外活動。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3.不讓孩子長時間曝曬或在高溫環(huán)境下活動。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">4.不讓孩子長時間吹空調，室內外溫差不要大于10度。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">5.外出受熱回家，不要立即吹空調、吹電扇、洗冷水澡。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">6.適量吃喝一些消暑清熱的食物，如西瓜、綠豆湯等。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">7.給孩子穿著寬松、舒適透氣的棉質衣服。</span></p> 注意用電用火安全 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1.學習用電常識，不要用硬物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電，要在家長的指導下逐步學會使用普通的家用電器。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2.不要亂插、私接電源，不要用濕手去插電源插頭。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3.要多注意觀察家里的各種電器，插頭、插座、電線、燈是否有破損老化的現(xiàn)象，如果有應立即告訴家長進行正確處理。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">4.小學生不要私自玩電，特別是家里沒有人時，一定要把所有的電源都關閉或拔掉。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">5.凡是金屬制品都是導電的，千萬不要用這些物品直接與電源接觸。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">6.不要用濕手巾擦電器，防止水滴進機殼內造成短路或觸電。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">7.不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8.不準玩火，不得攜帶火種。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">9.小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">10.不要玩火，以免發(fā)生火災。發(fā)現(xiàn)火災及時撥打119，不得逞能上前撲火</span></p> 注意自然災害 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">時時關注天氣預報和不良天氣的預警,加強家庭住地周邊安全隱患的排查和監(jiān)測，一旦發(fā)生洪澇、泥石流、山體滑坡等自然災害，務必提前避讓、主動避讓，確保安全。</span></p> 注意心理健康 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">請家長時刻關注孩子的心理健康。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1.利用假期多陪伴孩子，讓親子關系升溫。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2.多溝通，分析處理孩子的各種情緒。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">?3.認識到孩子的獨特性。每個孩子都有自己獨特的氣質、情緒和需要，了解你孩子的個性，認可孩子。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在制定暑假時間表時，為了讓孩子順利適應假期前后生活狀態(tài)的差異，建議家長們把暑假劃分為以下三個階段：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1.休整期，時間段：暑假第一周。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2.執(zhí)行期，時間段：暑假大部分時間。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>3.收心期，時間段：暑假最后兩周。</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Kd708mAJNpjwK7KZ7MZ-JA" target="_blank">人民日報給孩子的暑假時間表（附學習計劃表）</a></p> 暑期特色作業(yè) <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">歲月匆匆，時光流轉，轉瞬之間，暑假來臨，這是你們自主發(fā)展，增長見識和開闊視野的良好時機。親愛的同學們，衷心地希望你們在熱情奔放的兩個月暑假里，能夠科學安排自己的作息時間，做更多有意義的事情，過一個快樂又充實的假期。為此，我們準備了一份暑期德育作業(yè)，愿你們能由此觸發(fā)靈感，找到更多創(chuàng)意維度，創(chuàng)作一幅嶄新的五彩斑斕的生活畫卷！</span></p> 落實“五項管理”
助力健康成長 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">暑假給孩子留出了大量的空余時間，家長上班期間，孩子會因為缺乏監(jiān)管，極易沉迷于玩手機，這對孩子的身心健康極為不利。我們真誠地建議：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1. 榜樣示范：請各位家長以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。利用戶外活動、家務勞動、親子溝通等活動分散孩子的注意力，引導孩子養(yǎng)成“如非必要不使用手機”的好習慣。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2. 合理監(jiān)管：不建議家長給孩子買手機，已經買了的平時交由家長保管，和孩子共同制定手機管理公約，達成共識。確實所需，建議每次用手機或電腦時間不超過20分鐘。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3.發(fā)展特長：豐富的活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進孩子身心健康發(fā)展，建議家長利用暑假，培養(yǎng)孩子的個人特長，如器樂、書畫、體育運動等。這樣，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">為保護視力，防止沉迷網絡和游戲，促進身心健康發(fā)展，請同學們在假期開展有利于身心健康的活動，不要沉迷于手機、網絡、電子產品，這樣會損害視力，影響健康。請家長朋友們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。在對孩子的手機管理問題上，應以教育引導為主，“疏堵”結合，多與孩子陪伴、溝通與交流，積極培養(yǎng)孩子其它健康的興趣愛好，防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，引導孩子養(yǎng)成良好的手機使用習慣；加強與學校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，促進孩子健康發(fā)展。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">讓孩子合理規(guī)劃自己每天的作業(yè)完成量，養(yǎng)成良好的學習習慣，并提倡積極參與豐富多彩、寓教于樂的實踐活動，把實踐活動作為暑期作業(yè)的一部分。我們真誠地建議：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1.培養(yǎng)孩子獨立性與自覺性。家長可與孩子一起制定學習計劃，樹立目標，幫助孩子提升自我管理能力，學會時間管理，培養(yǎng)孩子按時、獨立做作業(yè)的習慣。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2.營造良好家庭育人氛圍。合理安排孩子課余生活，不盲目報課外興趣輔導班，不加重孩子的學習負擔，占用孩子大量休息時間，額外增加孩子的身體和心理負擔。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> 3.引導孩子參與勞動實踐活動。引導孩子每天有計劃地參與一些家務勞動、生產勞動、社區(qū)服務勞動、自我服務勞動等勞動實踐活動。在勞動實踐中，讓孩子學會動手，學會獨立，潛移默化地鍛煉孩子的意志品質。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。為了保證孩子的睡眠時間和睡眠質量，促進孩子建立良好的睡眠規(guī)律，我們真誠地建議：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1.保證孩子按時就寢。幫助孩子養(yǎng)成準時上床、按時入睡的習慣,確保孩子有充足的睡眠，每天睡眠時間不少于10小時。不給孩子安排過多的校外培訓和作業(yè)，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2.鼓勵孩子午休。午休時間不宜過長，建議半小時左右，為下午的學習生活提供充足的保障。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3.營造良好睡眠環(huán)境。控制室內適宜的亮度和溫度，屏蔽噪音，確保學生身心放松，按時安靜就寢。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">加強讀物管理，為孩子健全人格奠定基礎。書籍是人類進步的階梯。讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。學校一直重視書香校園建設，提倡學生多讀書、讀好書。我們真誠地建議：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1.注重讀物選擇。請家長朋友鼓勵孩子認真閱讀有益于孩子身心健康成長的書籍，讓孩子從喜愛看書入手，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)愛讀書、勤讀書的好習慣。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2.營造家庭氛圍。家長帶頭在家里多讀書、讀好書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下良好基礎。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3.培養(yǎng)閱讀興趣。家長可記錄孩子讀書過程中的點點滴滴，鼓勵孩子在課余時間多讀好書，讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng)，在閱讀中開拓視野、增長知識，提高閱讀和寫作能力。</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/JL7vJcjawe9j9WJqKCJ79Q" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">一至六年級推薦書目</a></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">培養(yǎng)學生科學良好的運動習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。在校期間，學校全面落實體育活動制度，保證校內每天一小時體育活動時間。在暑假期間，我們真誠地建議：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1. 注意體育運動的針對性。選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目，多進行一些有氧運動，保證每天鍛煉一小時。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2. 注意體育鍛煉的科學性。要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷?；顒雍笞⒁馇鍧?、放松，防止中暑。結合國家體質健康標準，及時發(fā)現(xiàn)體質的不足，及時調整和增強改善。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3. 注意孩子用眼的合理性。假期里，一定要注意孩子的用眼衛(wèi)生，連續(xù)近距離用眼時間不能過長，適度望遠調節(jié)，做好眼操，保護視力。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">尊敬的家長朋友，暑期有限，快樂無限，不負時光，不負成長。暑假期間請將防疫、安全知識時刻牢記。請您監(jiān)督孩子合理安排學習、閱讀、娛樂、鍛煉和休息時間。讓我們一起共同努力，為孩子的平安、健康、幸福保駕護航！最后，預祝您和孩子假期愉快！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">辦學理念: 讓每一個生命澄澈明亮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">校訓: 建新承前 昌善益學</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">校風: 澄于心 澈于行</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">教風: 悟于道 亮于術</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">學風: 明于志 敏于行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">南城縣建昌小學</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">2022年6月24日</span></p>