<p class="ql-block"> “中考戰(zhàn)鼓聲聲錘，心急如弦弦弦緊”。炎夏的焦灼，映襯著學(xué)子心中的緊迫。但中考要成功，保持好心態(tài)很重要。為了有效緩解九年級學(xué)生的心理壓力，阿里河中學(xué)特此開展“調(diào)節(jié)心態(tài)，直面中考”專題心理狀態(tài)調(diào)整輔導(dǎo)，只為拂去待考學(xué)子們心頭的緊迫，送去夏日樹蔭之下的清風(fēng)。</p> <p class="ql-block"> 教務(wù)處趙龍梅主任以其專業(yè)的教學(xué)能力，豐富的心理學(xué)知識、心理咨詢經(jīng)驗與激情澎湃的互動，為學(xué)生們剖析了中考前的心理表現(xiàn)，博得了同學(xué)們的陣陣掌聲。</p> <p class="ql-block"> 在講座中，趙主任結(jié)合學(xué)生實際，以淺顯生動的實例，為學(xué)生們介紹了可能出現(xiàn)的各種“中考考前綜合癥”，分析了出現(xiàn)這些心理問題的成因，以分享故事的形式，詳細(xì)的講解并提供了應(yīng)對的方法和策略。在老師輕松愉悅的講座下，學(xué)子心中的緊迫感也瞬間消散，換來了師生陣陣愉悅的笑聲，更有師生彼此愉悅的互動。</p> <p class="ql-block"> 教務(wù)處薛紅梅主任教會學(xué)生們利用簡單的動作緩解緊張情緒，學(xué)生反饋很喜歡這樣的心理輔導(dǎo)課，表示通過輔導(dǎo)課學(xué)會了如何自我調(diào)整，知道了學(xué)習(xí)疲倦或考試緊張時如何放松調(diào)整，也懂得了如何正確面對中考，消除了面對中考的恐懼、擔(dān)心、動力不足等種種不良心態(tài)，激發(fā)了他們的斗志，鼓舞了信心，建立了良好的心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 中考即將到來，祝福我?？忌禾峁P中考，征戰(zhàn)四方；合筆談笑，清風(fēng)無恙；心有所愿，超常發(fā)揮；乘風(fēng)破浪，在青春路上光彩綻放！</p>