<p class="ql-block">本周</p><p class="ql-block">情商態(tài)度:我要學(xué)會(huì)覺察情緒</p><p class="ql-block">情商思維:因?yàn)橛X察情緒很重要的，所以我要學(xué)會(huì)覺察自己和別人的情緒</p><p class="ql-block">情商行為:當(dāng)我要覺察情緒時(shí)，我可以觀察動(dòng)作，聲音，表情。</p> 情商秘籍操 圓圈時(shí)光 <p class="ql-block"> 在今天的圓圈時(shí)光中，我們來輪流分享這些天你的情緒都有什么，當(dāng)你有情緒的時(shí)候你是如何做的。每次再有人分享的時(shí)候，其他人保持安靜，并認(rèn)真地傾聽。</p> 郊游囧囧 <p class="ql-block"> 通過欣賞故事，知道 當(dāng)別人有情緒時(shí)，即使他們不說話，我們也可以通過他的表情、動(dòng)作、聲音等來判斷他的情緒是什么。當(dāng)然，當(dāng)我們有情緒時(shí)，別人也會(huì)通過我們的表情、動(dòng)作、聲音等知道我們的情緒是什么。</p> 情緒麥克風(fēng)?? <p class="ql-block"> 不同的情緒給我們的感覺是一樣的嗎?不一樣在哪里?不同的情緒給我們的感覺是不一樣的，生氣、害怕和傷心會(huì)我們感到很糟 ，高興的情緒會(huì)讓我們感到很舒服。情緒是一個(gè)非常 妙的東西，總會(huì)帶給我們各種各樣的感覺。今天蟲蟲姐姐告訴大家一句關(guān)于情緒的口號就是:情緒情緒真奇妙，各種感覺我知道。</p> <p class="ql-block">情緒小游戲“這不是我的球”</p> <p class="ql-block">分享情緒</p> 我是情緒觀察員 <p class="ql-block"> 通過觀察圖片提升孩子的情緒識(shí)別能力.我們可以通過觀察別人的表情和動(dòng)作來識(shí)別他的情緒，我們可以觀察他的眉毛、眼睛、嘴巴還有他的頭和手等。</p> 情緒花開 <p class="ql-block"> 每個(gè)人都會(huì)有情緒，我們可以通過觀察表情和動(dòng)作來了解己和他人的情緒。在觀察時(shí)要仔細(xì)一些，這樣才能更準(zhǔn)確地道別人的情緒，我們也可以通過表情和動(dòng)作表達(dá)情緒。</p> 說給家長的話 <p class="ql-block"> 本周我們帶領(lǐng)孩子一起學(xué)習(xí)覺察自己的情緒，情緒是需要被看見的，有的時(shí)候我們只是需要看到自己的情緒，和自己的情緒相處，幫助自己緩解高強(qiáng)度的情緒。那么本周我們教會(huì)孩子明白情緒是可以被覺察的，鼓勵(lì)孩子多多的去覺察自己的情緒，在有情緒的時(shí)候能夠做到察覺自己的情緒，以及分享自己的情緒感受。</p> 本周小任務(wù) <p class="ql-block"> 情緒晴雨表:引導(dǎo)孩子復(fù)習(xí)情緒人人有，一會(huì)兒就走掉，需要把自己現(xiàn)在的情緒畫成便簽粘在晴雨表里。家長和孩子通過粘貼情緒便簽到這一天來覺察自己當(dāng)下的情緒。</p>