<p class="ql-block">安全重于泰山，生命大于天。暑期將至，為切實增強(qiáng)未成年人防范和自我保護(hù)意識，確保社會和諧穩(wěn)定，保證學(xué)生暑假期間安全，杜絕各類安全事故發(fā)生，這些安全常識，學(xué)校家長務(wù)必教會學(xué)生，筑牢校園、家庭、社會安全“防護(hù)墻”。</p> 防溺水安全 <p class="ql-block">①不準(zhǔn)私自下水游泳；</p><p class="ql-block">②不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；</p><p class="ql-block">③不準(zhǔn)在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；</p><p class="ql-block">④不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無施救人員的水域游泳；</p><p class="ql-block">⑤不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">⑥不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救</p><p class="ql-block"> 溺水自救方法</p><p class="ql-block">①不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；</p><p class="ql-block">②用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；</p><p class="ql-block">③身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；</p><p class="ql-block">④如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。</p><p class="ql-block"> 別人溺水救護(hù)方法</p><p class="ql-block">①可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；</p><p class="ql-block">②若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。</p><p class="ql-block">③特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。</p> 中暑防曬準(zhǔn)備 <p class="ql-block">夏季來臨，持續(xù)飆升的高溫，增加了孩子中暑的風(fēng)險，嚴(yán)重的中暑癥狀可能致命，中暑看起來事小，卻不得不防！</p> <p class="ql-block"> 外出防曬</p><p class="ql-block">盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環(huán)境中活動、滯留，非必要時不要在上午10點后、下午4點前在高溫暴曬下長時間行走或強(qiáng)體力勞動。如果必須外出，應(yīng)做好防曬措施，如穿淺色、寬松的衣服，戴涼帽、太陽鏡，打遮陽傘，涂抹防曬品。一旦出現(xiàn)頭暈等不適，盡快選擇陰涼、通風(fēng)處休息，及時補(bǔ)充水分，盡量避免在午間高溫時段外出。</p><p class="ql-block"> 室內(nèi)防暑</p><p class="ql-block">室內(nèi)保持通風(fēng)，可借助在地上灑水，使用電風(fēng)扇、空調(diào)來降溫，但空調(diào)溫度不宜過低。老年人不要為了節(jié)約電費或者體弱多病怕受風(fēng)寒，而穿長衣長褲待在家中，導(dǎo)致室內(nèi)中暑。</p><p class="ql-block">在空調(diào)環(huán)境中工作、生活，每天應(yīng)抽一定時間到室外活動，進(jìn)行耐熱鍛煉。</p><p class="ql-block"> 健康生活</p><p class="ql-block">多喝水，減少高脂飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等的食品攝入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，控制高糖、酒精飲料飲用和冰鎮(zhèn)品食用。</p><p class="ql-block">保持充足睡眠，睡覺時避免空調(diào)和電風(fēng)扇直吹。家里常備防暑降溫藥，如十滴水、風(fēng)油精，按藥物使用說明正確使用。</p><p class="ql-block"> 為什么會發(fā)生中暑</p><p class="ql-block">在高溫環(huán)境下，人體的體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙，產(chǎn)熱大于散熱，體內(nèi)熱量蓄積過多，引起循環(huán)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，會產(chǎn)生一系列中暑癥狀。此外睡眠不足、過度疲勞、精神緊張等，都是中暑常見的誘因。</p><p class="ql-block"> 一旦發(fā)生中暑怎么急救</p><p class="ql-block">出現(xiàn)中暑癥狀時，首先要迅速從高溫環(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，并喝一些含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；可在太陽穴涂抹清涼油、風(fēng)油精，或服用十滴水、藿香正氣水等；如果體溫升高，可用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮膚發(fā)紅；如果出現(xiàn)重癥中暑癥狀，一定要立即撥打急救電話，及時將患者送到醫(yī)院進(jìn)行救治。</p> 夏季飲食需留意 <p class="ql-block"> 飲食安全</p><p class="ql-block">①熟悉掌握食品衛(wèi)生安全知識</p><p class="ql-block">②不到無證經(jīng)營的流動攤點購買食品</p><p class="ql-block">③不吃來源不明、標(biāo)簽不清、變質(zhì)過期、無衛(wèi)生保障的劣質(zhì)食品</p><p class="ql-block"> 防食物中毒</p><p class="ql-block">①勤洗手特別是飯前便后</p><p class="ql-block">②不吃生、冷、不清潔食物</p><p class="ql-block">③不吃變質(zhì)剩飯菜，少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食</p><p class="ql-block">④不要長期吃辛辣食品</p><p class="ql-block">⑤不到無證攤點購買油炸、煙熏食品</p><p class="ql-block">⑥謹(jǐn)慎選購包裝食品，認(rèn)真查看包裝標(biāo)識</p> <p class="ql-block"> 三個“陷阱”勿落入</p><p class="ql-block">“冰涼”陷阱——小心變成“冰棍臉”</p><p class="ql-block">暑熱難耐時，很多孩子喜歡吃雪糕、冰淇淋等冷飲降溫。然而，雪糕、冰淇淋是高脂肪、高糖的食品，吃多了不僅不易消化，還會降低食欲。尤其是雪糕、冰淇淋的溫度都在0℃以下，而人體的正常體溫是37℃左右，如此懸殊的溫差對胃腸道刺激較大，易導(dǎo)致胃腸道血管收縮、消化液分泌減少。如果進(jìn)食冷飲過頻或過量，還會削弱胃黏膜的保護(hù)屏障作用，引起急性胃炎、腸道功能紊亂等，導(dǎo)致厭食、消瘦，出現(xiàn)黃而暗的特征性面孔，醫(yī)生形象地稱之為“冰棍臉”。</p><p class="ql-block">對于冷飲，肥胖者往往“越吃越胖”，瘦弱者往往“越吃越瘦”。這是因為肥胖者原本吸收功能就好，冰淇淋中的脂肪和糖分加劇了他們的肥胖；而瘦弱者平日就體質(zhì)弱或偏食，冰淇淋吃多了，厭食的毛病愈發(fā)嚴(yán)重，影響其營養(yǎng)補(bǔ)充。</p><p class="ql-block"> “細(xì)菌”陷阱——腸炎胃炎找上門</p><p class="ql-block"> 夏季蔬菜、水果大量上市，但氣溫的升高和濕度的增加也為細(xì)菌的繁殖提供了條件，且高溫天氣會加快食物腐敗，使夏季成為食物中毒事件的高發(fā)季節(jié)。</p><p class="ql-block">此外，夏季蚊蠅、蟑螂滋生，它們從食物上經(jīng)過、停留時也會傳播有害細(xì)菌和病毒，如果人們不慎食用了這些食物，容易患腸炎或胃炎，還會發(fā)生其他健康損害。</p><p class="ql-block">因此，夏天食用蔬菜、水果前一定要清洗干凈，生食時更是如此；吃不完的食物要妥善保存，再次食用時要仔細(xì)檢查是否變質(zhì)腐敗。</p><p class="ql-block">而且，孩子的腸胃更加脆弱，吃到附著細(xì)菌的食物，很容易引起更大的不良反應(yīng)。所以夏季飲食一定要注意干凈和新鮮。</p><p class="ql-block"> “美味”陷阱——口腹之欲招病害</p><p class="ql-block">啤酒、燒烤、小龍蝦……夏季美食花樣百出，讓人們的口腹之欲得到滿足。但是，在樂享美味的同時也要注意飲食安全。</p><p class="ql-block">另外，水果也是夏季不可或缺的美食。在督促孩子多吃水果的同時，也要控制好攝入量。</p> 出行安全防范 <p class="ql-block">①未成年學(xué)生不準(zhǔn)駕駛機(jī)動車輛。</p><p class="ql-block">②全體學(xué)生不能乘坐拖拉機(jī)、農(nóng)用車、三輪摩托車，以及無牌無證、套牌報廢、超載超速的車輛，不能闖紅燈和隨意橫穿公路。</p><p class="ql-block">③過馬路時要遵守交通信號，橫過道路走人行橫道等過街設(shè)施</p><p class="ql-block">④不邊走路邊看書或追逐打鬧，</p><p class="ql-block">⑤不在道路上玩滑板、滑輪</p><p class="ql-block"> 居家及外出安全</p><p class="ql-block">①假期走親訪友，要懂禮貌，尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣</p><p class="ql-block">②不去疫情高風(fēng)險地區(qū)，外出時做好個人防護(hù)。</p><p class="ql-block">③暑期學(xué)生外出乘坐公共交通工具時，應(yīng)該注意乘坐正規(guī)的公交車輛，遵守上下車秩序。</p><p class="ql-block">④做好個人防護(hù)，配合有關(guān)人員主動出示健康碼，配合防疫工作。</p> <p class="ql-block"> 行走篇</p><p class="ql-block">在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。不要相互追逐、打鬧、嬉戲；注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報，避免墜入下水管道豎井。在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。</p><p class="ql-block"> 過馬路篇</p><p class="ql-block">穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動車通過時才可以穿越馬路。</p><p class="ql-block"> 騎車篇 </p><p class="ql-block">騎車安全要記住“5要，5不要”。</p><p class="ql-block">5要：自行車要在非機(jī)動車道上騎行，騎車轉(zhuǎn)彎時要伸手示意，橫穿馬路要下車推行，騎車要集中注意力，要遠(yuǎn)離大型車輛轉(zhuǎn)彎時內(nèi)側(cè)區(qū)域。</p><p class="ql-block">5不要：不滿12周歲不能在道路上騎車，不要騎車帶人，不要追逐競駛，不要脫手或手拿東西騎車，騎車時不要攀附其他車輛。</p><p class="ql-block"> 乘車篇</p><p class="ql-block">不管是坐公共汽車還是其他車輛，都應(yīng)該坐穩(wěn)，不可在車廂內(nèi)跑來跑去。兒童上下車時要注意待車停穩(wěn)后再上下。</p><p class="ql-block">汽車行駛時，不要將頭、手臂伸出窗外，因為這樣有可能會造成刮傷。乘坐小車的兒童，一定要系好安全帶。</p> 蚊蟲叮咬全面防 <p class="ql-block">夏天，是很多蚊蟲“橫行霸道”的季節(jié)，</p><p class="ql-block">對于孩子來說，大部分的叮咬做一些簡單處理即可，但是有時被叮咬，可能會造成很嚴(yán)重的后果，甚至危及生命。</p> 防火安全 <p class="ql-block">①不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種</p><p class="ql-block">②小心、安全使用煤氣</p><p class="ql-block">③不亂丟易燃物</p><p class="ql-block">④遇火災(zāi)險情，先關(guān)閉房內(nèi)電源，并撥打報警電話可視火情撥“119”報警。</p> 治安防范 <p class="ql-block">①不與陌生人交往，</p><p class="ql-block">②不結(jié)交不良朋友，</p><p class="ql-block">③不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳、歌舞廳等，</p><p class="ql-block">④不閱讀不健康的書刊雜志和非法、淫穢出版物，</p><p class="ql-block">⑤不攜帶管制刀具等危險物品，</p><p class="ql-block">⑥不打架斗毆，</p><p class="ql-block">⑦要提醒孩子在假期中遵紀(jì)守法，</p><p class="ql-block">⑧發(fā)現(xiàn)危險，要機(jī)智勇敢、果斷沉著地保護(hù)自己。</p> 防網(wǎng)絡(luò)詐騙 <p class="ql-block">①不上網(wǎng)與陌生人聊天</p><p class="ql-block">②不單獨與網(wǎng)上認(rèn)識的人會面</p><p class="ql-block">③不輕信網(wǎng)絡(luò)中獎、購物等“網(wǎng)絡(luò)陷阱”</p><p class="ql-block">④不瀏覽不合法、不健康的網(wǎng)站</p><p class="ql-block">⑤不長時間上網(wǎng)</p> 防觸電安全 <p class="ql-block">①學(xué)習(xí)用電常識，在家學(xué)會安全使用普通的家用電器。</p><p class="ql-block">②不要亂插、私接電源，不要用濕手去插、拔電源插頭，或開關(guān)電源。</p><p class="ql-block">夏季防雷常識</p><p class="ql-block">①雷雨閃電時，不要撥打、接聽電話，關(guān)閉手機(jī)。</p><p class="ql-block">②因電話線和手機(jī)的電磁波會引入雷電傷人。</p> 防疫安全 <p class="ql-block">當(dāng)前，仍是新冠肺炎疫情防控的重要時期，為進(jìn)一步做好特殊時期學(xué)生居家安全工作，嚴(yán)防各類安全事故發(fā)生，請家長們記住以下安全提示：</p><p class="ql-block"> ①教育孩子盡量避免外出，如需外出要正確佩戴口罩，做好防護(hù)措施。</p><p class="ql-block">②請各位家長按照學(xué)校要求，繼續(xù)做好暑假期間學(xué)生身體健康檢測，堅持每日健康打卡制度，每日報告學(xué)生的身體健康情況。</p><p class="ql-block">③增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識，保證每天適量運(yùn)動、保障睡眠、不熬夜，提高自身免疫力。</p><p class="ql-block">④保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block">⑤多通風(fēng)換氣并保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">⑥信息互通常聯(lián)系，配合學(xué)校做好各項信息排查及統(tǒng)計工作，有特殊情況請及時與班級老師聯(lián)系。</p> <p class="ql-block">假期不是學(xué)習(xí)的結(jié)束，而是對緊張的學(xué)習(xí)生活的一個緩沖和知識的拓展。保障孩子健康成長，關(guān)愛孩子生命，是學(xué)校、社會和家庭共同的責(zé)任。讓我們牢固樹立“安全第一、預(yù)防為主”的憂患意識，在孩子的心中筑起一道安全防線，讓您的孩子度過一個安全快樂的暑假。</p>