<p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b>源頭起始</b></p><p class="ql-block"> 太極：無極而生，動靜之機，陰陽之母也。 母：本源，根本，是動靜的機樞所在。 動：指物體按一定方向，以一定速度在空間中移動。靜：保持或維持物體原有的位置。動靜無端、陰陽無始，為太極的樞紐機關(guān)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>求本之路（1）</b></p><p class="ql-block"> 悟，為明性，在知。</p><p class="ql-block"> 不知何時起太極拳被命名為“太極操”問起打太極拳的人也是一樂，說我們打的是太極操，就是活動活動健健身。</p><p class="ql-block"> 何為“健身”？我查了很多資料，也咨詢很多專業(yè)人士，得出結(jié)論：健身是一種健全人的身體、增強人的體質(zhì)的運動項目。健身的運動形式和練習(xí)手段需要根據(jù)人體生命科學(xué)的原理來進行制定，以達到推動人們身心健康的目的，不科學(xué)的過激運動則會導(dǎo)致人體身體受損。 </p><p class="ql-block"> 當(dāng)下絕大部分打太極拳的習(xí)練者是看視頻和光碟自學(xué)，也有很多人和視頻學(xué)以后在教別人習(xí)練，學(xué)的人根據(jù)自己的理解認(rèn)知，由于沒有專業(yè)人員指導(dǎo)，只是捋套路，造成很多人膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)的嚴(yán)重?fù)p傷。盲目的求松求柔，反而造成上肢肌肉萎縮，這樣反而失去健身的意義。而真正的太極拳恰恰強調(diào)剛?cè)嵯酀?，周身棚勁骨骼支撐增強人體骨骼密度，肌肉的收縮放松強化肌肉纖維組織韌性，提沉臟氣運行使得五臟六腑得到強化，這才是太極拳養(yǎng)生健身之道。很多人追求套路的美觀熟練卻忽略了太極拳的本質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 這里我闡述的只是現(xiàn)實中存在的現(xiàn)象，沒有任何狹義的褒貶任何人，在此聲明。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>求本之路（2）</b></p><p class="ql-block"> 修，為成佛，在求。</p><p class="ql-block"> 記得師父常說何為太極拳，你如何懂得自己練的是太極拳而不是別的拳種？拳的招式都是相通的，太極拳的每個招式和別的拳種招式都有相似的，那如何區(qū)分自己的打的是太極拳？這里就回到起點問題，那什么是真正的太極拳？</p><p class="ql-block"> 太極分“陰陽”，既陰陽為太極。陰陽概括很多，虛實，開合，太極需要運行才可轉(zhuǎn)換陰陽，運行路線為弧形稱為旋轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"> 太極拳之所以博大精深是因為包含非常廣，陰陽本是對立，但陰的極致為陽，陽的極致為陰，陰陽轉(zhuǎn)換形成周而復(fù)始的循環(huán)體。</p><p class="ql-block"> 太極拳行拳時周身處處體現(xiàn)矛盾體，外形以外三合周身一體，四肢中線為疆，做到陰陽獨立，做到不出圈、不過界。五張弓筋骨對拉撥長形成周身內(nèi)包外撐，力起腳下，以腰為主宰、節(jié)節(jié)貫穿。氣血行于稍節(jié)形成大循環(huán)。內(nèi)里五臟提沉氣息鼓蕩，"意氣君來骨肉臣"。"心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅(qū)使"。內(nèi)三合外三合內(nèi)外統(tǒng)一。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>求本之路（3）</b></p><p class="ql-block"> 悟道以性施行、覺者由心生律</p><p class="ql-block"> 練太極者很多人都以會多少套路，會多少兵器沾沾自喜。</p><p class="ql-block"> 在太極圈里有一句話：練太極者千千萬、成者幾人。不是說太極拳難練，而是真正做到的少之又少。</p><p class="ql-block"> 練太極拳首先要明理，知道什么是太極拳。明心見性之后，知道為何要修道，這時自然而然就會主動持戒，而不是被動。這里說的持戒是管住自己，學(xué)拳之前自己先查詢自己要學(xué)什么，盲目的看見打自己就上去隨著打，幾年下來心里迷茫反而被動了。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在教太極拳的人很多，名門名師數(shù)不勝數(shù)，如何分辨真假，需要自己前期準(zhǔn)備工作做好，了解查詢，明確自己的目的，想要達到的高度，才能尋師訪友，真正遇到自己心怡的人也要親身驗證，不要追求名師，而要尋訪明師?，F(xiàn)在很多練太極拳的人都是說拳，并沒有真正實戰(zhàn)經(jīng)驗。外國人稱中國武術(shù)為中國功夫，古老相傳下來的每一種拳法都是經(jīng)過血的驗證，太極拳只是傳統(tǒng)拳法的一種，沒有什么神話。不要用有限的生命，起早貪黑的汗水到頭來被別人說是操。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>得與失</b></p><p class="ql-block"> 學(xué)拳要用心，尊重傳授技藝的人，你尊重他，他才會盡心傳授，現(xiàn)在很多人拜師學(xué)拳奔著名門之徒的名，自己不好好學(xué)藝認(rèn)為有師父的名聲自己也出名了，這樣就落了下乘。執(zhí)著于心，才會全身心投入。付出汗水才能百尺竿頭，更進一步，有句老話：師傅領(lǐng)進門，修行在個人。師父只是傳道、授業(yè)，解惑，而不是能把功夫強加到你身上。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>編后語：</b></p><p class="ql-block"> 本人只是太極拳的愛好者，追溯太極本源也是畢生信念。以淺談的方式說說自己的見解，而非真對人和事，當(dāng)品茶自樂，也希望茶臺旁有拳友到來，一起品味太極真諦，如此才是人生幸事。</p>