<p class="ql-block">教大家辨認(rèn)一下舌苔~</p><p class="ql-block">很多人說(shuō)做了媽媽以后都能成為半個(gè)醫(yī)生，你們一定要記得好好關(guān)注呀??</p><p class="ql-block">讓我們一起做一個(gè)讓孩子少生病的麻麻~</p> <p class="ql-block">1?舌苔白厚膩</p><p class="ql-block">形成原因: 積食、寒氣重</p><p class="ql-block">表現(xiàn)癥狀:消化不好，容易腹脹，屁多，睡不安穩(wěn)，容易鬧覺(jué)，大便不通暢。</p><p class="ql-block">飲食建議:減少食物攝入量，少吃生冷食物，多吃青菜，易消化的食物。</p> <p class="ql-block">2?舌苔黃厚膩</p><p class="ql-block">形成原因：積食、內(nèi)熱</p><p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)：嘴巴發(fā)苦，而且有痰，容易口渴，口臭，偶爾還會(huì)覺(jué)得容易疲勞想睡覺(jué)。</p><p class="ql-block">飲食建議:少吃油膩食物，保持睡眠充足，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">3?草莓舌</p><p class="ql-block">形成的原因: 濕熱上火</p><p class="ql-block">表現(xiàn)癥狀: 主因上火引起，一般還會(huì)伴隨喉嚨痛，干癢、偶爾干咳、小便發(fā)黃、便秘等。嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴隨口腔潰瘍。</p> <p class="ql-block">4?舌頭發(fā)紅</p><p class="ql-block">形成原因:肺熱、心火旺</p><p class="ql-block">表現(xiàn)癥狀:消化不好，小便微微發(fā)黃，手腳心發(fā)熱，容易出汗，口干舌燥，皮膚頭發(fā)干澀，容易發(fā)脾氣。</p><p class="ql-block">飲食建議:多吃滋陰潤(rùn)燥的食物，忌辛辣</p> <p class="ql-block">5?裂紋舌</p><p class="ql-block">形成原因: 脾虛津液虧虛</p><p class="ql-block">表現(xiàn)癥狀: 睡眠質(zhì)量下降、口渴、盜汗，舌頭的表面會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的裂紋或深溝紋。</p><p class="ql-block">飲食建議:飲食清淡，多吃健脾滋陰生津食物。</p> <p class="ql-block">6?地圖舌</p><p class="ql-block">從中醫(yī)的角度認(rèn)為，小兒地圖舌可能與脾胃濕熱、脾胃氣虛、氣虛血瘀等因素有關(guān)，使舌黏膜淺層部位發(fā)生剝脫性，多數(shù)患兒往往還可能伴有口干口苦、消化不良、大便不好等表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">您學(xué)會(huì)了嗎？</p>