樂享費斯刷街活動課花溪樂享費斯 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">我們選了幾位大點的小朋友來當(dāng)小隊長，帶領(lǐng)我們小隊員完成整個過程。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">輪滑刷街是輪滑運動中非常接“地”氣的一項活動。刷街就是穿著輪滑鞋在街道、公園、廣場上滑行。刷街的同時領(lǐng)略沿街的風(fēng)景，是一項放松、自由、又有趣的休閑娛樂方式。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">有句話說得好，“動作是練出來的，技術(shù)是摔出來的”。輪滑就是這樣一種苦與樂，痛與喜兼具的項目，就像踮起腳尖跳芭蕾，很美，但也很痛。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">或許在很多人心中，輪滑只是孩子們玩玩的小玩意兒，它沒有籃球、足球那么地為人所知。同樣作為運動項目，輪滑運動不僅最大限度地培養(yǎng)了孩子堅毅的意志，還培養(yǎng)了孩子的勇氣。輪滑運動既是人生競爭的提前演習(xí)，也是他們獲知自信、規(guī)則、公正、合作、激情的快樂通道！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 輪滑對少兒身體的影響？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">1. 輪滑運動對關(guān)節(jié)所造成的沖擊力比跑步低大約50%；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2. 輪滑運動可以增加人體肌肉以及各部機能的協(xié)調(diào)和平衡能力；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">3. 輪滑運動比慢跑、單車、游泳等更能增加人體吸收氧氣的能力；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4. 輪滑運動和慢跑消耗相同的卡路熱量，沖擊性比慢跑低；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">5. 輪滑運動能幫助青少年增強臂、腿、腰、腹肌肉的力量和各關(guān)節(jié)的靈活性；6. 輪滑運動可以提高幼兒的心肺功能。因為幼兒的心肺體積比例大，心臟收縮力差，平均每分鐘心跳90-110，肺的彈性較差，對空氣的交換量少。輪滑運動是一項有氧運動，可以提高肺活量，加強心臟收縮力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 提高孩子的靈敏度</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">相對于成人來說，孩子的理解能力及反應(yīng)能力都比較弱，輪滑的許多動作會使孩子更加全神貫注，以此來提高孩子的靈敏度！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 提高孩子的平衡能力</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">由于幼兒的身體構(gòu)造特征致使頭重腳輕，所以幼兒的平衡能力較差，輪滑運動首先得讓孩子站在有輪子的鞋子上保持平衡再去滑行，有助于提高孩子的平衡能力！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 提高孩子的勇氣</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">兒童由于大腦思想不成熟和對大人的依賴性，容易產(chǎn)生恐懼的心理，輪滑作為一種趣味性的運動必然引起孩子的好奇心，當(dāng)孩子的好奇心戰(zhàn)勝恐懼心理時，這就在某種程度上提高了孩子的勇氣！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 培養(yǎng)孩子不怕累，不怕苦的精神</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">當(dāng)你看見有的孩子滑行很好的時候，不要覺得輪滑是很輕松的運動，對孩子來說，不管炎熱夏季還是寒冷冬季都能堅持訓(xùn)練，都是在培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">俱樂部會在周日或者周六下午會不定時組織小朋友們集體刷街。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">要求初級班學(xué)了15節(jié)課，掌握以下課程</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">1、獨立穩(wěn)定滑行技能</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">2、靈活轉(zhuǎn)彎技能</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">3、減速剎車技能</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">4、上下坡技能</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">5、障礙跨越技能</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">6、摔跤技能</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">所以想?yún)⒓游覀兯⒔只顒诱n的各位家長平時有空多帶小朋友過來上課！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">能基礎(chǔ)滑行想感受刷街課的小朋友也可在家長全程陪同下進(jìn)行。</b></p> 輪滑孩子運動刷街技能滑行小朋友提高幼兒慢跑