<p class="ql-block">2022.6.27 星期一晴 佛山</p> <p class="ql-block"> 今天和我的一個(gè)代理，聊起她的一個(gè)客戶(hù)總是過(guò)敏，后來(lái)通過(guò)醫(yī)學(xué)檢查才知道是塵螨的原因，其實(shí)塵螨真的是非?？膳碌?，令人看不到摸不著，然而傷害著自己的身體，會(huì)給身體帶來(lái)很大的困惑。</p> <p class="ql-block">塵螨過(guò)敏怎么辦呢</p><p class="ql-block"> 一: 打開(kāi)門(mén)窗，空氣流通更暢順</p><p class="ql-block"> 1: 據(jù)介紹，寒冷天氣將門(mén)窗整天緊閉，由此帶來(lái)的空氣污染危害很大。因?yàn)槿梭w新陳代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生500余種化學(xué)物質(zhì)，其中從呼吸道排出的有149種，其結(jié)果是使空氣中含有大量細(xì)菌、病毒、二氧化碳和塵粒等。在不通風(fēng)的情況下可導(dǎo)致大腦供氧不足，出現(xiàn)頭暈、目眩和記憶力減退等現(xiàn)象。而且，長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)還會(huì)造成室內(nèi)過(guò)敏源濃度升高，增加過(guò)敏性疾病的發(fā)生率。</p> <p class="ql-block"> 開(kāi)窗爆曬塵瞞</p><p class="ql-block">1: 塵螨是最常見(jiàn)的一種過(guò)敏源。塵螨最常寄生在床墊和枕墊、被褥和衣服、地毯、沙發(fā)、窗簾甚至是絨毛玩具上。人體通常在睡覺(jué)時(shí)吸入，可導(dǎo)致數(shù)小時(shí)的黏膜充血，因此，很多人的過(guò)敏癥狀特別是過(guò)敏性鼻炎在早晨時(shí)比較厲害。當(dāng)飄浮在空氣中的塵螨顆粒被人體吸入后，也會(huì)引起過(guò)敏，導(dǎo)致鼻部、呼吸道和眼睛的過(guò)敏反應(yīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2: 室外的新鮮空氣可以將室內(nèi)的污染物稀釋掉，所以應(yīng)經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)讓室內(nèi)空氣流動(dòng)。每周把褥子、被子、枕頭拿到陽(yáng)光下曬一曬，能緩解癥狀。每周用50℃以上的熱水清洗所有床上用品一次，消除塵螨及其糞便。避免使用地毯或選擇使用清洗方便的地毯，室內(nèi)定期打掃和吸塵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 飲食避免辛辣食物對(duì)皮膚的傷害</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1: 宜收不宜散，辛味發(fā)散瀉肺，盡量避免辛辣食物對(duì)皮膚的損害，要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，一些蛋白質(zhì)較高的食物如肉類(lèi)、海鮮、咖啡、熱飲及辛辣食物也會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，應(yīng)盡量減少食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">補(bǔ)充適量的維生素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1: 多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類(lèi)，因?yàn)檫@兩種維生素可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退</p> <p class="ql-block">傳統(tǒng)除螨方法</p><p class="ql-block">對(duì)于除螨的方法研究由來(lái)已久，傳統(tǒng)方法主要有物理除螨或化學(xué)除螨。物理除螨通過(guò)吸附、驅(qū)趕或紫外線(xiàn)照射等原理達(dá)到驅(qū)螨效果，這些除螨方法對(duì)螨蟲(chóng)滅殺率低。化學(xué)除螨對(duì)螨蟲(chóng)滅殺率較高，如苯甲基苯甲酸脂、四水合八硼酸二鈉、釷試劑、撲滅司林及變性等等，但化學(xué)殘留對(duì)兒童或皮膚敏感人群是很不利的</p> <p class="ql-block">純精油臥室擴(kuò)香。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、10%精油、15%乙醇溶解于75%蒸餾水中臥室里噴灑；密閉30分鐘后通風(fēng)透氣。</p> <p class="ql-block">純精油臥室擴(kuò)香。</p><p class="ql-block">2、10%精油、15%乙醇溶解于75%蒸餾水中臥室里噴灑；密閉30分鐘后通風(fēng)透氣。</p> <p class="ql-block">精油及其成分擁有低毒性、易降解和不易產(chǎn)生耐藥等優(yōu)點(diǎn)，具有成為新型殺螨劑的潛力。例如將苦參和廣藿香精油添加到洗衣液和沐浴露產(chǎn)品中，對(duì)螨蟲(chóng)滅殺率高。選用甜橙精油（Sweet Orange Essential Oil）、薰衣草精油（Lavender Essential Oil）、桔子精油（Orange Essential Oil）、香茅精油（Citronella Essential Oil）四種精油，其混用比例為5:1.5:1:0.5，用于制作復(fù)合香味防螨功能床品面料，具有很好的留香性能，且對(duì)螨蟲(chóng)具有驅(qū)避效果</p> <p class="ql-block"> 我是玉玲，一名專(zhuān)注芳的高級(jí)芳香調(diào)理師，歡迎鏈接喜歡探索植物奧妙的您</p>