<p class="ql-block">2022年柔力球新作《誰料皇榜中狀元》</p><p class="ql-block">由安徽老體協(xié)推薦</p><p class="ql-block">創(chuàng)編、教學(xué)：<span style="font-size: 18px;">吳燕婉</span></p> <p class="ql-block">《誰料皇榜中狀元》mp3</p> <p class="ql-block">誰料皇榜中狀元全套動(dòng)作正面、背面示范和分節(jié)教學(xué)</p> <p class="ql-block">全套動(dòng)作正面完整示范</p> <p class="ql-block">起勢：2X8拍</p> <p class="ql-block">第一節(jié)：平旋立繞 3X8拍</p> <p class="ql-block">第二節(jié)：下式跳轉(zhuǎn) 4X8+6拍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第三節(jié)：踢腿扣轉(zhuǎn) 4X8+6拍</p> <p class="ql-block">第四節(jié)：前后翻拍 2X8拍</p> <p class="ql-block">第五節(jié)：轉(zhuǎn)腰點(diǎn)翻 5X8+6拍</p> <p class="ql-block">第六節(jié)：四方拋接 5X8拍</p> <p class="ql-block">第七節(jié)：正后拋球 2X8拍</p> <p class="ql-block">第八節(jié)：前后翻拍 2X8拍</p> <p class="ql-block">第九節(jié)：并跳轉(zhuǎn)體 3X8拍</p> <p class="ql-block">第十節(jié)：擰步繞翻 3X8+6拍</p> <p class="ql-block">第十一節(jié)：立繞轉(zhuǎn)體 3X8拍</p> <p class="ql-block">第十二節(jié)：并步跳拋 1X8+6拍</p> <p class="ql-block">第十三節(jié)：搓步翻拍 2X8拍</p> <p class="ql-block">收式：2X8+4拍</p>