<p class="ql-block"> 夏至是夏天的第四個(gè)節(jié)氣，老話說“不過夏至不熱”，夏至的到來也標(biāo)志著盛夏季節(jié)心的來臨。古時(shí)候夏至可是個(gè)重要的日子，這天皇帝會(huì)攜群臣舉行祭神典禮，通過祭祀祈求 路上蒼消除災(zāi)年，保佑人們富足安康，還會(huì)在夏至日這天放假1天，讓老百姓與親人團(tuán)聚暢飲、消暑乘涼。</p> <p class="ql-block"> 自古以來，民間就有“冬至餃子夏至面”的說法，夏至前后新麥已開始收獲，夏至吃面 也有“嘗新”的意思，夏至日吃的面大多不是熱湯面，而是過水面的涼面，將煮好的面條經(jīng)涼水浸潤(rùn)后晾涼，再澆上鹵汁和配菜，一碗下肚涼爽好吃，消暑又降溫。</p> <p class="ql-block"> 吃過夏至面，一天短一線。小麥冬種夏收，得四時(shí)之氣，而食補(bǔ)心氣。</p><p class="ql-block">第一，夏天可多食，因?yàn)橄奶烊藗冃幕鹜鉃a，所以應(yīng)該多吃面食。夏至吃面是有說法的，夏至雖不是夏天最熱的時(shí)候，但表示炎熱的夏天即將到來。人們從夏至開始改變飲食，以熱量低、便于制作、清涼的食品為主要飲食，面條通常為一般家庭的首選。所以，夏至面也叫做“入伏面”夏至面在北方很多人直接稱作涼面，將面煮熟再用涼白開過一下，再加上佐料，就變得超級(jí)美味。很多人喜歡加上五顏六色的蔬菜，讓普普通通的一碗涼面變得色香味俱全。</p> <p class="ql-block"> 雖然夏天非常熱，小朋友也要注意飲食哦，切記不可過多貪涼，也要注意飲食，希望在這個(gè)夏天里，每位小朋友都能嘗到一份最可口的面食。</p>