<p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b> 形象管理是當(dāng)下女性走向社會(huì)的必修課程，是女性一生中的修煉。而形體美是人類所有審美中最完美、最深刻、最動(dòng)人的美。形體美要求的是從內(nèi)往外散發(fā)美的氣質(zhì)，所以我們要內(nèi)修心、外修形。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b> 女人是本書，形體是封面，儀態(tài)是內(nèi)容。優(yōu)雅的儀態(tài)關(guān)乎女性的一生，一舉手一投足，良好的儀態(tài)禮儀修養(yǎng)，是女人最好的名片。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>所有的美麗都源自不斷的努力，</b></p><p class="ql-block"><b>燃燒卡路里的過程總是特別難熬，</b></p><p class="ql-block"><b>看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻需要重復(fù)千百次。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>你努力的汗水腳下的地板知道，</b></p><p class="ql-block"><b>你修煉的光陰墻上的時(shí)鐘記得。</b></p><p class="ql-block"><b>哪有什么天生麗質(zhì)，</b></p><p class="ql-block"><b>只是特別努力罷了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>所有你看到的美</b></p><p class="ql-block"><b>都是背后不為人知的付出，</b></p><p class="ql-block"><b>只有您不負(fù)光陰，光陰才會(huì)不負(fù)你。</b></p><p class="ql-block"><b>讓我們一起共勉，</b></p><p class="ql-block"><b>送給對(duì)生活有美好向往的姐妹。</b></p><p class="ql-block"><b>我是燕子老師，帶你開啟智慧人生。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b> 美麗是一種態(tài)度和年齡沒有關(guān)系，她藏在你的汗水里，堅(jiān)持里和自律里。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>分享一個(gè)開肩方法</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 一個(gè)女性想要變瘦變美變好看，沒有想象的那么簡(jiǎn)單，但也沒有那么難，讓你從內(nèi)到外變得不一樣，這是一個(gè)過程。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 所有你看到的美都是背后不為人知的付出，只有您不負(fù)光陰，光陰才會(huì)不負(fù)你。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 形體課是針對(duì)人的基本姿態(tài)進(jìn)行的身體活動(dòng)練習(xí)，主要目的是塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)。通過動(dòng)作訓(xùn)練，不僅能夠糾正改善形體，也能夠通過針對(duì)不同部位體態(tài)的練習(xí)，而達(dá)到塑形效果。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>眼神訓(xùn)練教程來了！</b></p><p class="ql-block"><b>每天一遍輕松擁有靈動(dòng)魅力大眼睛，</b></p><p class="ql-block"><b>遠(yuǎn)離目光呆滯，眼皮無力。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>愛美麗愛健康愛生活</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>女人的精致和優(yōu)雅都是講究出來的，</b></p><p class="ql-block"><b>接納自己，忠于自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 美麗是一種修煉，好的狀態(tài)是不畏年齡，不懼歲月，愛自己，裝扮自己，用優(yōu)雅和自信的生活狀態(tài)保持美麗，享受人生每個(gè)階段不動(dòng)聲色的美。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 讓你上癮的不是形體，而是形體后挺拔的身姿，輕盈的步伐飽滿的精神與眾不同的氣質(zhì)。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>形象氣質(zhì)是女人成功的第一步，</b></p><p class="ql-block"><b>容貌折射了女人的智慧，</b></p><p class="ql-block"><b>身材透露出女人的修養(yǎng)，</b></p><p class="ql-block"><b>品味暗示了女人的未來。</b></p><p class="ql-block"><b>形象永遠(yuǎn)走在能力的前面，</b></p><p class="ql-block"><b>余生請(qǐng)放肆的愛自己，</b></p><p class="ql-block"><b>愿你優(yōu)雅美麗，年齡成謎！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>開肩美背，氣質(zhì)在肩，優(yōu)雅在背，</b></p><p class="ql-block"><b>把胸腔打開，告別含胸駝背，</b></p><p class="ql-block"><b>提升氣質(zhì)，讓每一天元?dú)鉂M滿。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>給自己一個(gè)正確的生活態(tài)度，</b></p><p class="ql-block"><b>設(shè)定一個(gè)有意義的目標(biāo)，</b></p><p class="ql-block"><b>別怕山高水長(zhǎng)，一步一步接近，</b></p><p class="ql-block"><b>只要不停下，只要向上爬，</b></p><p class="ql-block"><b>總有一天會(huì)抵達(dá)。</b></p><p class="ql-block"><br></p>