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【營養(yǎng)素，缺什么得什么病】

依依美人團依蘭

<p class="ql-block"><b>營養(yǎng)素，缺什么得什么病</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">主動學習，主動健康</b></p><p class="ql-block">營養(yǎng)素，存在于我們吃的各種食物當中，我們生長發(fā)育都是因為食物中的營養(yǎng)</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1、蛋白質(zhì)缺乏： </b></p><p class="ql-block">怕冷，肌肉松弛，胸部 下垂，孕婦水腫，易長皺紋，發(fā)育不良， 抵抗力下降，易感冒，易疲勞，生殖能力 降低，貧血，易衰老，掉頭發(fā)，指甲分 叉、斷裂，傷口不易愈合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2. B族維生素缺乏：&nbsp;</b></p><p class="ql-block">反應(yīng)遲鈍，兩眼無 神、發(fā)癢，眼血絲，記憶力衰弱，無名 火，煩燥，食欲不振，嘴破，口角炎，口 臭，易暈車、船，疲勞，上火，皮膚易過 敏，頭痛，嘔吐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3. 維生素C缺乏：&nbsp;</b></p><p class="ql-block">口干舌燥，抵抗力下 降，易感冒，妊娠紋，牙齦出血，紫斑 癥，化痕癥，骨組織弱化，黑色素沉淀， 子宮頸癌機率高，易白內(nèi)障。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">4. 維生素E缺乏：</b></p><p class="ql-block">易習慣性流產(chǎn)，內(nèi)分泌 失調(diào)，不孕，周期不順，經(jīng)前癥候群，更年期提早，傷口留疤、凍瘡，斜眼，易衰老，老人斑，肺功能下降，自由基過多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">5. 維生素A缺乏：</b></p><p class="ql-block">眼睛干澀，弱視，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易發(fā)炎、過敏， 皮膚干燥，富貴手，耳垢多，耳易癢，頭皮屑，易掉發(fā)，肺功能下降，泌尿、生殖系統(tǒng)功能下降。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">6. 鈣鎂缺乏：&nbsp;</b></p><p class="ql-block">易做夢，易驚醒，記憶力下降，情緒難以控制，頭痛，尿頻，抽 筋，磨牙，肌肉不自主抽動，腰酸背痛， 痛經(jīng)，易骨折，不明原因疼痛，嘮叨，身材矮小，尿床，心悸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">7. 纖維缺乏：&nbsp;</b></p><p class="ql-block">便秘、痔瘡，憩室癥，易大腸癌，屁臭，易得結(jié)石癥，暗瘡，青春痘，靜脈瘤，肥胖，膽固醇高，腸粘連。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">8. 魚油缺乏：&nbsp;</b></p><p class="ql-block">老人癡呆，記憶力下降， 脂溶性維生素不易貯存，皮膚干燥，視力 減退，怕冷，關(guān)節(jié)炎，心血管疾病上升， 哺乳奶汁下降。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">9. 鐵與葉酸缺乏：&nbsp;</b></p><p class="ql-block">打哈欠，記憶力下 降，注意力、學習力差，手腳冰冷、易 麻，胸悶，喘大氣，臉色蒼白，指甲變形，腳跟易龜裂，昏沉易困，懷孕嘔吐， 易生缺陷兒，舌頭腫大，失眠，動作遲鈍 ！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">那么，營養(yǎng)素能不能治病呢？[呲牙]</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">很簡單，纖維素、維生素B、維生素C、鈣、鎂等等，在醫(yī)院也經(jīng)常使用，不能治病，醫(yī)院為什么要用它們呢？</b></p><p class="ql-block">我們常常會聽到一些朋友說，營養(yǎng)素是不能治病的，糾正亞健康還可以。</p><p class="ql-block">所謂的亞健康，就是疾病的早期階段。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果您承認可以糾正亞健康，也就是說，您承認營養(yǎng)素可以糾正疾病的早期階段，</p><p class="ql-block">那您說，能不能糾正疾病的晚期階段呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們以冠心病為例，如果您承認營養(yǎng)素可以消除血管40%的堵塞（此時即是所謂的亞健康階段）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您說能不能消除血管70%的堵塞呢？（此時已出現(xiàn)臨床癥狀，您自己已經(jīng)有感覺，血壓升高，頭暈，即發(fā)病了）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[愛心]一定能呀，因為40%和70%之間，只是量的區(qū)別，而沒有質(zhì)的區(qū)別</p><p class="ql-block">只是消除70%的堵塞，比消除40%的堵塞用時長一些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，營養(yǎng)素不是用來吃著玩的，營養(yǎng)素是用來治病的，是用來隨時隨地維護我們健康的。</p><p class="ql-block">而且，也只有營養(yǎng)素才可以做到這一點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">營養(yǎng)素用來治病，它的原理就是：</p><p class="ql-block">給機體原料，身體會通過修復能力，使用這些原料，把身體各處的損傷修好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[愛心]那營養(yǎng)素到底能治哪些??？</p><p class="ql-block">從營養(yǎng)醫(yī)學理論角度來說，營養(yǎng)素包治百病，這是很多人不理解的地方。</p><p class="ql-block">有人說：“你說營養(yǎng)素什么病都能治，簡直是胡說，是不可能的，整個兒一個大力丸啊?！盵呲牙]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[愛心]其實道理很簡單，因為營養(yǎng)素是作為原料，通過修復發(fā)揮作用的</p><p class="ql-block">而人正是由蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、礦物質(zhì)和水等這些營養(yǎng)素組成的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>您的頭是營養(yǎng)素做的，您的腳也是營養(yǎng)素做的，您的肝是營養(yǎng)素做的，您的胃同樣是營養(yǎng)素做的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">[愛心]所以您哪里壞了，都需要用營養(yǎng)素來修，所以營養(yǎng)素就可以治療您全身的疾病</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著現(xiàn)代社會的科技發(fā)展，營養(yǎng)保健、營養(yǎng)預(yù)防，是人類健康長壽的主要方式和手段，也是未來發(fā)展的趨勢和財富的走向！</p><p class="ql-block">健康是最大的財富，也是人類永恒追求！健康事業(yè)，將是人人都需要的事業(yè)。</p><p class="ql-block"><b>今天多學一些營養(yǎng)知識，明天少說一句求人的話[愉快]</b></p><p class="ql-block">今天的課程結(jié)束了，祝福大家[愛心][玫瑰]</p>