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全民健身 健康你我 快樂同行

知足常樂

<p class="ql-block">6月30日早上六點鐘，鍛煉點已經(jīng)開始鍛練了，楊冬生師傅夫婦兩人，多少年一直免費教授愛鍛練的人拉筋練基本功</p> <p class="ql-block">楊師傅親自教授，一個個親自糾正動作</p> <p class="ql-block">這楊二哥，我記得他來的時候手都不直，現(xiàn)在拉的效果很好了，看得出來年紀嗎？</p> <p class="ql-block">這是振臂，開胸</p> <p class="ql-block">前踢腿</p> <p class="ql-block">師娘現(xiàn)在的功夫也是進步很大</p> <p class="ql-block">壓指</p> <p class="ql-block">七十多歲的人，腿還可以踢這么高</p> <p class="ql-block">這是在活動胯骨，每個人都可以壓到腳上了</p> <p class="ql-block">還有個編外人員，是張明華的最愛，也是隊里的吉祥物</p> <p class="ql-block">師娘越練越年輕了</p> <p class="ql-block">練肩</p> <p class="ql-block">彈腿</p> <p class="ql-block">后彎</p> <p class="ql-block">師傅的后彎利害了</p> <p class="ql-block">全是可以雙盤的人哦，太利害了</p> <p class="ql-block">起吸，落呼，你看出來了嗎？高?，F(xiàn)在動作都打開了</p> <p class="ql-block">張明華一邊練習，邊上還有站崗的</p> <p class="ql-block">全可以下一字馬了，我為你們點贊</p> <p class="ql-block">這可是橫叉哦，一幫牛人</p> <p class="ql-block">這樣都可以，不是親眼所見，一定不相信</p> <p class="ql-block">陳軍老師在說穴位養(yǎng)生，一開始很緊張，但是一講到穴位，信手拈來一樣，漸漸不緊張了</p> <p class="ql-block">這舞姿太優(yōu)美了</p> <p class="ql-block">抱腿平衡</p> <p class="ql-block">手可以套過腳</p> <p class="ql-block">五步拳</p> <p class="ql-block">這個更利害了吧，希望大家能夠健康快樂的活到一百二十歲</p>