<p class="ql-block">突然感到年紀(jì)不饒人了，想借助于美篇將自己的事情記錄下來，留作晚些時候，自己看。這個系列就是將自己在十足近67.5歲時，開始學(xué)習(xí)輪滑的過程記錄下來。從小喜歡冰上速滑，可到了南方后沒有條件滑了。沒想到，自建了健身步道后，看見人家在輪滑速滑。心癢癢起來。于是，有了這樣一段經(jīng)歷…</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021-06-24我在師傅的幫助下，在網(wǎng)上將輪滑的一整套裝備購齊了。穿上，神氣嗎？！</p> <p class="ql-block">六十多年前曾在冰上速滑運動過。來到南方，看到滑冰已無望，就將自己的冰刀送給了北方的朋友。2021年年初看到沿河建設(shè)的健身步道如此之好，不由想起了小時候滑冰的情景。很喜愛這項運動。再看到有人在此地滑輪滑，勾起了我的饞蟲。起了想學(xué)習(xí)輪滑的念頭。那時，自己剛大病一場，腿部的肌肉已萎縮了。能不能重新穿起‘冰鞋’？我知道有一段很長的路要走。于是我開始陸地上作滑冰的動作。一開始，當(dāng)一只腳單腳獨立支撐，另一只腳作側(cè)滑動作時，竟差點兒沒跪下---腿部一點力氣都沒有！咬牙堅持，給自己定了個目標(biāo)——每條腿獨立支撐達(dá)到100次時，就去買輪滑鞋！</p> <p class="ql-block">我去輪滑裝備專賣店打探打探。誰知，那里的店員(也是輪滑教練)竟不讓我碰鞋！說，賣給你鞋，我會睡不著覺的！</p><p class="ql-block">自己也不爭氣，去游泳，想加速超人猛地一蹬，竟使自己的腰突癥發(fā)作，竟然一條腿不能著地持重。師傅見了，也勸我放棄輪滑的念頭吧。加上家人幾乎沒有一個是支持我的。老伴兒原來還支持，看到我一瘸一拐的，也反對我了。我也有些泄氣了，心想這是命吧！該著我與輪滑無緣！</p><p class="ql-block">有一天，看見經(jīng)?；囊晃换奄I了新鞋，很漂亮！我說，讓我試一試，感覺一下。我到底能不能學(xué)習(xí)滑輪滑？他很爽快地讓我試他的新鞋。穿上鞋，感到自己站不起來。于是師傅和滑友兩個人架著我釀釀蹌蹌地走了幾步。盡管如此，我已經(jīng)知道，我可以學(xué)！</p><p class="ql-block">于是，加緊陸地上的訓(xùn)練。時刻準(zhǔn)備，一旦時機(jī)成熟，就買鞋！</p><p class="ql-block">終于，不顧家人的反對，開始在師傅的幫助下，在網(wǎng)上買鞋！只為了卻自己的一個心愿，只為今后不會后悔，自己做了件想做的事兒！</p> <p class="ql-block">我把自己穿戴一新，全副武裝的相片發(fā)給了妹妹！她說，很精神！答曰，下面是真家伙了！</p> <p class="ql-block">滑輪滑是個技術(shù)活，盡管在冰上速滑過。但兩者除了理論上有相通之處外，在動作的掌握上完全不同。關(guān)鍵就是一個是刀，一個是帶有滾動軸承的輪子。我得請個師傅教我。這就是我的師傅！他人很好，熱心地幫我在網(wǎng)上選鞋及各種保護(hù)裝備。免費！</p> <p class="ql-block">師傅的英姿，令人羨慕、欽佩！</p> <p class="ql-block">每天跳好舞，就去換身衣服。準(zhǔn)備開始輪滑了。</p> <p class="ql-block">鞋是后寄到的。2021-07-07第一次開滑。</p><p class="ql-block"> 這就是我剛穿上輪滑鞋的樣子，比那天試穿時根本站不住，直往后倒要好些了。知道將重心前移。</p> <p class="ql-block">我終于邁開了第一步。師傅教我的是，如何在跌倒后自己爬起來！一個星期后，我感到小廣場的場地太小了，師傅就扶著我進(jìn)入他們平時滑的跑到。我就這樣拉拉巴巴地開始滑行。二個星期后，師傅讓我將一只手背到后面去，練習(xí)身體地平衡性。一個來回后，我將兩只手都背到身后。終于在跑道上‘行走’了起來。膽子也越來越大了。這期間，我摔過四次。一次比一次摔得輕了。</p> <p class="ql-block">再往后就是一點一點地體會動作的準(zhǔn)確協(xié)調(diào)性，以及重心的轉(zhuǎn)移，就是看練了。</p> <p class="ql-block">2021-09-03請一起輪滑的滑伴兒，拍兩張照片臭美一下。</p> <p class="ql-block">2021-10-01完成了日常的運動量后，請老俞給我拍了幾張照和小視頻。</p> <p class="ql-block">開始想練習(xí)加速跑，這一跑，被師傅看出重心轉(zhuǎn)移不夠！趕緊停下來，規(guī)規(guī)矩矩地練習(xí)重心轉(zhuǎn)移了。</p> <p class="ql-block">2021-12-01很幸運地和師傅一道，與原國家八一隊的速滑運動員，在一起觀摩，交流，指導(dǎo)。大開眼界。</p> <p class="ql-block">切磋交流后，大家在一起吃了頓簡單的中飯。很開心！</p> <p class="ql-block">2021-12-13師傅告訴我，右腳需用一點兒外刃。</p> <p class="ql-block">蹬力不足。我說我特意的，要減速慢滑，體會重心轉(zhuǎn)移，練習(xí)單腳獨立時間延長。</p> <p class="ql-block">2021-12-28今天歌舞團(tuán)放假，總算能與師傅一起滑輪滑了。師傅教我學(xué)習(xí)慢停，試著照做。沒想到師傅在后面拍了下來。</p> <p class="ql-block">左右擺動不夠。我看了，師傅可在六格之內(nèi)擺動，我連三格都不能保證次次做到，路還很長??！</p> <p class="ql-block">快過年了。輪滑小組準(zhǔn)備聚在一起慶賀一下。這天，大我早早地來到輪滑場地，先滑為快了！</p> <p class="ql-block">面前經(jīng)常在一起輪滑的幾人聚餐，算是相互拜年了！(已有專集描述記錄了)</p> <p class="ql-block">大家在一起玩兒，不亦樂乎！</p> <p class="ql-block">疫情不容樂觀，歌舞團(tuán)的活動已叫停。輪滑因為是個體性的活動，還在堅持。師傅給我找錯。</p> <p class="ql-block">2022-07-30好不容易天上有積云。涼快些了。師傅為兩個徒弟拍攝攝了視屏和相片。意在讓我們自己看看動作是否對？而我，只是想在有生之年留下些念想。于是兩人休閑地滑了起來…</p> <p class="ql-block">到底是滑的時間太短，滿打滿算是有十個月了。疫情封閉了兩個多月，解封后第一次穿上鞋，竟然不敢滑了！師傅讓我一步一步地扶著自己的膝蓋向前滑行。待能自己滑時，開始給我糾正動作。他說，現(xiàn)在正是糾正動作的好時段。讓我重新開始練習(xí)重心轉(zhuǎn)移及蹬滑動作，每天堅持著，每步暗自念叨著動作要領(lǐng)，體會著、比較著。盡管天氣炎熱，滑起來生風(fēng)，倒也是滑的不亦樂乎！</p> <p class="ql-block">2022-09-10中秋</p> <p class="ql-block">與師傅相比，我還差的太遠(yuǎn)！與2022-09-11</p> <p class="ql-block">2023-08-25是小魚兒歌舞團(tuán)成立三周年慶。乘機(jī)會將跑姿記錄下來?；貞浗昵暗南矏圪惻艿淖约骸?lt;/p>