2022年山東省老年體協(xié)廣場舞培訓(xùn)班（三）孟慶潔 第四套舒筋拉操《誰不說咱家鄉(xiāng)好》教學(xué)及演示9節(jié)-11節(jié) 第九節(jié) 足尖步 滾壓頸椎 8*8拍 第十節(jié) 墊步側(cè)拉 踏點轉(zhuǎn)體 4*8拍<div><br></div> 第十一節(jié) 之字后撤 過肩抻拉 4*8拍 第四套舒筋拉操《誰不說咱家鄉(xiāng)好》演示