2022年暑假致家長(zhǎng)一封信

文昌學(xué)校

尊敬的家長(zhǎng)： 在您的關(guān)心、理解與大力支持、配合下，我校已順利完成了本學(xué)年的各項(xiàng)教育教學(xué)工作，在此向您致以衷心的感謝！為了讓您的孩子度過(guò)一個(gè)安全、文明、健康、充實(shí)、愉快的暑假，我們誠(chéng)摯地希望您配合學(xué)校，認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，教育和督促孩子做好暑假期間安全防范和自主學(xué)習(xí)等教育工作。我們特別針對(duì)以下事項(xiàng)溫馨提示您： 放假通知 　　根據(jù)上級(jí)教育部門安排，我校學(xué)生從2022年7月2日開(kāi)始放暑假到8月31日，正式上課時(shí)間為9月1日。 當(dāng)前國(guó)內(nèi)疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻，請(qǐng)家長(zhǎng)教育子女不要放松警惕，倡導(dǎo)孩子及共同居住人在河度假，非必要不離河，確有必要離河的，須提前向?qū)W校報(bào)備，嚴(yán)禁前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，特別是不前往有新增本土新冠病毒感染者的地區(qū)所在縣（市、區(qū)）。離河師生返校時(shí)須持24 小時(shí)核酸檢測(cè)陰性證明、粵康碼綠碼、核驗(yàn)行程卡等。 假期盡量減少外出、避免聚集，做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)措施，勤洗手，勤消毒，勤通風(fēng)，乘坐公共交通工具時(shí)要佩戴口罩。加強(qiáng)體育鍛煉，提升身體素質(zhì)和免疫力。 請(qǐng)與子女一起做好日常健康監(jiān)測(cè)，如發(fā)現(xiàn)存在發(fā)熱、干咳、乏力、嗅（味）覺(jué)減退、咽痛、結(jié)膜炎、鼻塞、流涕、肌肉酸痛和腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，主動(dòng)報(bào)告學(xué)校，并配合學(xué)校做好跟蹤管理工作和開(kāi)學(xué)前14天的自我監(jiān)測(cè)，達(dá)到返校健康條件后方可返校。 防溺水安全 請(qǐng)家長(zhǎng)們加強(qiáng)對(duì)孩子的暑期安全教育，盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任，增強(qiáng)孩子的防溺水意識(shí)，不要讓孩子單獨(dú)玩水、游泳等，避免意外事故發(fā)生。牢記防溺水“六不兩會(huì)”：“六不”：1、不私自下水游泳；2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；3、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；4、不到無(wú)安全措施、無(wú)救援人員的水域游泳；5、不到不熟悉的水域游泳；6、不到不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救；“兩會(huì)”發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，1、會(huì)相互提醒、勸阻并報(bào)告；2、會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。 出行安全 1.過(guò)馬路走斑馬線、天橋或地下通道，不闖紅燈，不翻越隔離欄。注意要走人行道，靠右行。 2.未滿12周歲不騎自行車，未滿16周歲不騎電動(dòng)自行車。 3.不在馬路上、停放車輛周圍玩耍，行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)，不在機(jī)動(dòng)車道騎車。 4.不在暴雨、雷電等天氣環(huán)境和易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等地質(zhì)災(zāi)害環(huán)境逗留、玩耍。 居家安全 1.用電：不使用“三無(wú)”或偽劣電器，不用濕手觸摸開(kāi)關(guān)，不私拉亂接。做到電器設(shè)備人離電斷。 2.防詐騙：非實(shí)名制QQ、微信等通訊信息要多方核實(shí)，未經(jīng)核實(shí)真實(shí)信息前，不借錢、不轉(zhuǎn)賬、不支付。不濫加好友，不輕信網(wǎng)絡(luò)“好友”哄騙教唆，理性甄別，防范各類網(wǎng)絡(luò)詐騙。 心理健康 1.正直開(kāi)朗、積極樂(lè)觀，多與老師、父母、同學(xué)及親朋好友溝通交流。2.積極參加健康、活潑的活動(dòng)（如堅(jiān)持體育鍛煉、欣賞音樂(lè)、觀看電影等），不沉迷網(wǎng)絡(luò)世界。3.遇到問(wèn)題盡力自己解決，同時(shí)學(xué)會(huì)請(qǐng)他人幫助解決，遇到挫折不氣餒。4.不欺凌他人，不打架斗毆，不抽煙、喝酒、打牌、吸毒。5.不輕信網(wǎng)絡(luò)信息，不傳謠言，不參與迷信、邪教、傳銷等非法活動(dòng)。6.我們與大自然的萬(wàn)物應(yīng)該是和諧共生的關(guān)系，應(yīng)做到關(guān)愛(ài)生命、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)自然。7.如果長(zhǎng)時(shí)間不能調(diào)整好自己心態(tài)，可以尋求班主任老師或心理老師的幫助。 食品安全 放假期間，孩子的生活作息習(xí)慣都被打亂，如果這時(shí)候孩子亂吃東西，就更容易生病了。 只有合理規(guī)劃飲食與營(yíng)養(yǎng)攝入，孩子才能保證身體健康，以及正常的生長(zhǎng)發(fā)育。在這一點(diǎn)上，家長(zhǎng)一定要注意，購(gòu)買食品要注意：1.一定要到正規(guī)商店購(gòu)買食品，留意商品標(biāo)識(shí)，不買“三無(wú)”食品。2.要購(gòu)買正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度比較好的品牌。3.不要盲目相信電視、網(wǎng)絡(luò)上的廣告，廣告并不代表權(quán)威。飲食保證營(yíng)養(yǎng)健康：1.很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長(zhǎng)期食用會(huì)威脅健康，所以要少吃。2.在進(jìn)食前，要對(duì)食品一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。3.少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且還會(huì)損害健康。培養(yǎng)飲食安全習(xí)慣：1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能食用。2.一日三餐要吃好，定時(shí)定量進(jìn)食，切忌暴飲暴食。3.不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。 防雨防雷 夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生。 所以，請(qǐng)各位家長(zhǎng)在放假期間務(wù)必要做好防雨、防雷工作，讓孩子掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。 第一、防雨措施（1）盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣。（2）在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑、洞中。（3）遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹(shù)，以防意外發(fā)生。（4）避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動(dòng)。（5）外出突遇暴雨時(shí)，避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電器設(shè)備等危險(xiǎn)區(qū)域。 第二、防雷措施（1）應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭。（2）不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體，不在噴頭下淋浴，不撥打手機(jī)。（3）不在高樓平臺(tái)上停留，不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。（4）不要站在電線桿下，或者帶有金屬物的旁邊，不在大樹(shù)下躲避雷雨。（5）突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。 充實(shí)假期 1.積極參加暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，做一些力所能及的的家務(wù)活，幫助爸爸媽媽分擔(dān)家庭事務(wù)；2.提前安排好暑假閱讀計(jì)劃，每天定時(shí)閱讀書籍；在家長(zhǎng)的監(jiān)督下使用手機(jī)，讀健康有益的書籍，多做有意義的活動(dòng)，比如做做手工、練練書法等；3.認(rèn)真完成暑假作業(yè)、積極撰寫日記，提高自己寫作能力；4.鼓勵(lì)孩子在家堅(jiān)持參加一項(xiàng)體育鍛煉，做到持之以恒，不斷增強(qiáng)自身體質(zhì)。積極參與體育鍛煉，如：跳繩、仰臥起坐、籃球、足球等；5.關(guān)注、指導(dǎo)孩子的交友問(wèn)題，加強(qiáng)交流，多了解孩子，關(guān)注孩子心理健康，做好心理疏導(dǎo)，加強(qiáng)親情教育。