<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.五律·課孫孩有感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">樹(shù)木散叉椏，枝頭出嫩芽。</p><p class="ql-block">花香招彩鳳，果碩富農(nóng)家。</p><p class="ql-block">我輩生單子，兒郎有兩娃。</p><p class="ql-block">孫孩康養(yǎng)大，祖母樂(lè)無(wú)涯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.七律·吹葫蘆絲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葫蘆肚大氣深沉，清越悠揚(yáng)若嘯吟。</p><p class="ql-block">十指纖靈開(kāi)合疊，五音美妙打波斟。</p><p class="ql-block">絲聲似奏高山曲，旋律猶彈子伯琴。</p><p class="ql-block">老少咸宜求自樂(lè)，閑來(lái)一首醉人心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注：子伯指鐘子期、俞伯牙。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.打太極柔力球</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">網(wǎng)拍翻飛意氣揚(yáng)，彩綢飄逸更輝煌。</p><p class="ql-block">英姿颯爽翩躚舞，節(jié)奏鏗鏘斗志昂。</p><p class="ql-block">太極功夫成底色，體操技藝放光芒。</p><p class="ql-block">皮球盡顯柔和力，鍛煉追求健與康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.七律·打太極拳（二首）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其一</p><p class="ql-block">凝神靜氣手松懸，下頜微抬目向前。</p><p class="ql-block">墜肘沉肩排雜念，含胸拔背守丹田。</p><p class="ql-block">五更即起聞雞舞，三九凌寒踏雪翩。</p><p class="ql-block">虛實(shí)相生行太極，剛?cè)峁矟?jì)走平川。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其二</p><p class="ql-block">拜師學(xué)藝譜新篇，儒道相生太極拳。</p><p class="ql-block">野馬分鬃形似霧，白鵝亮翅勢(shì)如煙。</p><p class="ql-block">行云流水隨情轉(zhuǎn)，緯地經(jīng)天任意遷。</p><p class="ql-block">推手摶球虛伴實(shí)，逍遙自在賽神仙。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5.七絕·贊我的太極引路人——馬姐，江姐和林姐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">颯爽英姿五尺刀，隨心起舞藝才高。</p><p class="ql-block">而今巾幗多人杰，亮劍揮拳氣勢(shì)豪。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6.七絕?贊太極老師高前紅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">扇劍拳刀會(huì)一堂，右揮左劈露鋒芒。</p><p class="ql-block">師穿太極藍(lán)衫服，衣袂飄飛賽月嫦。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7.七律·打乒乓球</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小球獨(dú)愛(ài)是乒乓，推擋抽攻任短長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">兩眼凝神觀六路，一心騰步對(duì)三方。</p><p class="ql-block">輸贏不計(jì)言堪美，愉悅充盈汗亦香。</p><p class="ql-block">得空邀朋揮幾板，提高免疫自安康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">8.七律?去甲瘤日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">開(kāi)冬十月上高臺(tái)，主任醫(yī)師手術(shù)來(lái)。</p><p class="ql-block">甲腺削瘤將院住，頸喉破口任君裁。</p><p class="ql-block">退休本欲無(wú)憂(yōu)慮，體檢才知有一災(zāi)。</p><p class="ql-block">康健方能長(zhǎng)久樂(lè)，平和心態(tài)不悲催。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">離愛(ài)（癌）最近的日子，愛(ài)來(lái)癌去。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">9.五律·退休生活有感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還鄉(xiāng)近兩年，日子快如煙。</p><p class="ql-block">生活忙忙碌，精神奕奕然。</p><p class="ql-block">安寧非寂寞，獨(dú)處少嫣綿。</p><p class="ql-block">故舊交情在，新朋又結(jié)緣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">后記：退休已兩年，有倆孫兒陪伴，我的老年生活不寂寞，不孤單。</p><p class="ql-block ql-indent-1">去甲瘤期間，感謝老伴無(wú)微不至地照顧，感謝兒子兒媳婦的協(xié)助，感謝兄弟姐妹以及家人的關(guān)愛(ài)！感謝親朋好友的關(guān)心愛(ài)護(hù)！</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝親家親母分擔(dān)了大部分接送娃上下學(xué)的事務(wù)，你們辛苦啦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝大李老師，小李老師，林姐，馬姐，江姐，萬(wàn)姐，吳姐，是你們不吝賜教，引我走進(jìn)太極剛?cè)嵯酀?jì)，虛實(shí)相生的精彩世界。</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝林姐，沈姐，許姐，老胡，老程……我們一起享受乒乓球的快樂(lè)時(shí)光。</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝胡姐，毛姐，肖姐，張姐……讓我有機(jī)會(huì)初涉柔力球的律動(dòng)魅力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝老年大學(xué)的老師和同學(xué)，在葫蘆絲每一個(gè)跳躍的音符里，愉悅著我們漸漸老化的音樂(lè)感官。</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝童童，楊子，梅梅，鄧鄧……感謝我所有的新老（新的，年老的）朋友，我的退休生活，因?yàn)橛心銈円宦吠卸始姵省?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">享受退休生活，讓夕陽(yáng)紅得更久一些，讓天黑的速度慢下來(lái)，讓寒冷的冬季來(lái)得遲一點(diǎn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block">作者：吳六平</p><p class="ql-block">筆名：荷苑花開(kāi)</p><p class="ql-block">微信名：微微的信信</p><p class="ql-block">名副其實(shí)，名正言順的退休老一枚。</p><p class="ql-block"><br></p>