<p class="ql-block" style="text-align:center;">一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星 ?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">掛在天空放光明，好像許多小眼睛 ??</p><p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心靈的窗戶，是人體重要的器官，保護(hù)眼睛，要從娃娃抓起。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。為了幫助學(xué)生了解更多的護(hù)眼知識(shí)，認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，進(jìn)一步養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，雙泉鎮(zhèn)中心小學(xué)開(kāi)展了全國(guó)“愛(ài)眼日”主題活動(dòng)！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用，近年來(lái)近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，各班教師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，通過(guò)故事、視頻、學(xué)做眼保健操等多種方式幫助幼兒了解眼睛的重要性及保護(hù)眼睛的方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">??護(hù)眼小貼士??</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">減少電子視頻產(chǎn)品使用時(shí)間每次20分鐘，每天累計(jì)不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。減少近距離用眼時(shí)間做到保護(hù)視力三個(gè)二零法則。20分鐘近距離用眼后，遠(yuǎn)眺20英尺約六米外的景物20秒。增加戶外活動(dòng)時(shí)間每天2小時(shí)以上，"目"浴陽(yáng)光的室外活動(dòng)，戶外活動(dòng)能增加眼內(nèi)多巴胺釋放，從而抑制眼軸變長(zhǎng)，降低近視患病率。</p><p class="ql-block ql-indent-1">合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食培養(yǎng)良好的用護(hù)眼習(xí)慣，正確的握筆姿勢(shì)，在良好的照明環(huán)境下讀書(shū)，游戲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不要讓學(xué)生玩鉛筆等尖銳物，避免接觸強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等洗滌劑，教育和督促幼兒經(jīng)常洗手，不揉眼睛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過(guò)愛(ài)眼日主題宣傳活動(dòng)，豐富了學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼的安全知識(shí)，提高了學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)，也讓學(xué)生懂得了要從小養(yǎng)成愛(ài)眼、護(hù)眼的好習(xí)慣。讓大家一起呵護(hù)孩子們的“心靈之窗”，為學(xué)生擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧！</p> <p class="ql-block">撰稿：范 蕓</p><p class="ql-block">圖片來(lái)源：各班主任</p><p class="ql-block">審核：李亞軍</p>