暑假致少俠7班家長的一封信

且聽風(fēng)吟

關(guān)于期末考試 各位寶爸寶媽： 我堅(jiān)信，不論你是多么佛系的家長，你都希望自己的孩子能在期末考試中考出好成績。渴望孩子考出優(yōu)異的成績，這個(gè)想法一點(diǎn)都沒錯(cuò)，家長對孩子都沒有期待，孩子對自己就更沒期待了。 但是，我也要真誠地提醒各位，就算孩子們努力了，也未必就一定考出優(yōu)異的成績，考試這個(gè)系統(tǒng)實(shí)在太復(fù)雜了。比如考前身體抱恙，心情沮喪，都會影響發(fā)揮，再或者是考試題目偏難怪，思考力跟不上，甚者連天氣都會影響到孩子的心情……總之，有很多不確定因素會影響到孩子們的成績。 孩子考試前，作為家長，應(yīng)少說多做。比如默默地為孩子準(zhǔn)備早餐，悄悄地給孩子加餐，下班早點(diǎn)回家把家里收拾得井井有條。 孩子考試結(jié)束后，不論考出什么樣的分?jǐn)?shù)，先心平氣和地接受。如果孩子的情緒顯得非常低落，那就簡單安慰幾句：要不咱們先把這事放一放，過幾天咱們再來找原因，我相信，只要咱們找到原因，對癥下藥，一定會有進(jìn)步的。如果孩子沒事一般，家長也不要心生怨氣，認(rèn)為自己孩子自甘沉淪。孩子情緒穩(wěn)定，心態(tài)陽光，后續(xù)戰(zhàn)斗力才強(qiáng)，這是好事。人這一輩子還是挺長的，咱們不比一時(shí)，咱們比十年，二十年，咱們還可以比學(xué)習(xí)以外的事情，總有機(jī)會勝出的。 一句話，孩子是自己的，好賴都要接著。不論他們目前成績好與差，都不應(yīng)該成為父母愛與不愛的理由！ 關(guān)于假期作業(yè) 　　假期作業(yè)，除了《暑假生活》三本作業(yè)本發(fā)放之外，八年級的數(shù)學(xué)科學(xué)提前預(yù)習(xí)，語文看《紅星照耀中國》《昆蟲記》，寶爸寶媽只需在假期里認(rèn)真督促和檢查即可。 關(guān)于暑假計(jì)劃 　　各位寶爸寶媽，孩子放假前三天，可以讓他們恣意瀟灑一下，畢竟辛苦了一個(gè)學(xué)期，也該讓他們放松一下了。 孩子與同伴去吃點(diǎn)東西還是要支持，拿出手機(jī)，“微”個(gè)紅包過去，讓孩子開心到飛起。 孩子要與同學(xué)組隊(duì)打幾個(gè)小時(shí)游戲，也不必反對，讓他們?nèi)涡砸换亍?lt;/p> 孩子要與伙伴去球場泡個(gè)半天，愛去就去，不用攔著。 孩子晚上要熬夜追個(gè)劇，行行行，你愛追就追唄。 但是，三天過后，任性收起來，散漫一邊去。家長就要讓孩子拿出筆記本，做個(gè)詳細(xì)的暑期成長計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃一定要包括暑期作業(yè)，睡覺和起床時(shí)間，運(yùn)動(dòng)，做家務(wù)，做義工，研學(xué)旅行等。 （一）暑期作業(yè)完成計(jì)劃。 作業(yè)計(jì)劃必須寫明科目，作業(yè)量，以及寫作業(yè)的時(shí)長。建議孩子專門用一個(gè)任務(wù)本子，把各科作業(yè)都細(xì)化成小項(xiàng)目，完成一個(gè)任務(wù)就打一個(gè)勾，最后還要把完成的作業(yè)分科夾到成果欄里。（二）暑期睡眠計(jì)劃。 2021年3月30日，教育部印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》。通知明確提出：小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。關(guān)于就寢時(shí)間，小學(xué)生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。 放暑假了，孩子不用早起，晚上稍晚一點(diǎn)睡覺也沒關(guān)系，但不能晚于23點(diǎn)。孩子暑期睡眠充足，會大量分泌生長激素，有利于刺激孩子長高。家長要明確要告訴孩子，若想長得高，就要睡得飽。但是，我不贊同孩子睡到第二天10點(diǎn)才起床，建議早上8點(diǎn)必須讓孩子起床。醫(yī)生說，睡眠時(shí)間過長，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會處于抑制狀態(tài)，導(dǎo)致人即使在醒后還會覺得頭昏、精力減退而影響日常生活。另外，長時(shí)間的睡眠會導(dǎo)致全身肌肉松弛，起床活動(dòng)可以使肌肉張力增加，變得有活力，能夠幫助恢復(fù)肌肉和其他組織的血液供應(yīng)。 假期育人活動(dòng) 　　作為老師，我真的希望每個(gè)孩子都能睡到自然醒，想吃吃，想玩玩，開心就好，給他們一個(gè)快樂的青少年時(shí)期。但是，身為父母，必須要想得更遠(yuǎn)一些：現(xiàn)在我們不遺余力地給孩子一個(gè)寬松、快樂的青少年時(shí)期，請問，今后誰會給他們一個(gè)寬松、快樂、無憂的中年？他們產(chǎn)生中年危機(jī)時(shí)該怎么辦？所以，不論我們多么舍不得孩子吃苦遭罪，都需要對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)某赡耆思寄苡?xùn)練，為他們進(jìn)入成年人世界做好充分的準(zhǔn)備。畢竟，絕大多數(shù)孩子的人生，走的都是尋常路。如果早期缺少必要的訓(xùn)練，孩子進(jìn)入職場上手就很慢，會遭到很多打擊，有些孩子甚至被打擊得早早就出現(xiàn)了職業(yè)倦怠感，未來的人生路走得就很艱難。 那么，作為家長，面對孩子即將擁有的50天長假，該如何在家里開展育人活動(dòng)呢？我有如下建議： （一）要求孩子做家務(wù)。 我為什么要把做家務(wù)排在第一位呢？ 因?yàn)樽黾覄?wù)不僅能培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，還能激發(fā)孩子對家庭，對父母的熱愛。孩子能洗衣做飯，打掃房間，清理書桌，能幫助父母看護(hù)弟妹，能獨(dú)自解決生活中的各種難題。這樣的孩子長大了，無論他走多遠(yuǎn)，父母都不用擔(dān)心他被生活所拋棄。他未必會成為一個(gè)聲名顯赫的人，但他一定是個(gè)幸?？鞓返娜?！（二）要求孩子有個(gè)好身體。 俞國良教授說，學(xué)習(xí)不好是次品，身體不好是廢品，品德不好是危險(xiǎn)品，心理不健康是易爆品。在此我不做展開，我認(rèn)為，孩子的身體健康應(yīng)該是老師和家長的國家大事。那么，怎樣才能讓孩子的身體更健康呢？ 首先是健康的吃。家庭條件允許的話，早餐，雞蛋和牛奶是標(biāo)配。中餐，牛肉和魚是必配。晚餐，蔬菜和水果一定要有。小孩子都很喜歡喝可樂，奶茶，不是不可以喝，但要力勸孩子少喝。我記得少俠7班的孩子剛上初一時(shí)，可樂、奶茶簡直就是他們的必備飲料，但我不支持，總是在他們耳朵邊叨叨喝可樂和奶茶的壞處，現(xiàn)在沉迷可樂與奶茶的孩子不是少了很多嗎？油炸類食品也不是不可以吃，我本人也喜歡吃，但需要限量和限時(shí)。但我也不會天天吃，身體已經(jīng)比較胖的孩子，家長要提醒孩子：米飯、面食，以及豬肉，都要減量了。 雖然從理性的角度來講，胖瘦都無所謂，都應(yīng)該被愛被肯定。但事實(shí)上，過于肥胖的孩子，真的有諸多麻煩。首先是行動(dòng)不利索，體育課上難有亮點(diǎn)，很難獲得女生的青睞。其次是影響體育成績，（體育成績從30分加至40分，一定要重視?。┡懿脚懿粍?dòng)，立定跳遠(yuǎn)或者仰臥起坐都不占優(yōu)勢。而咱們的體育考試，女生800米跑，男生1000米跑，必考。再其次還影響顏值。小學(xué)生對于顏值或許還不太在意，但是上了初中，不論男女，都很在意自己的顏值了。顏值高的孩子，哪怕很多方面不如人，自信心也爆棚。我從來不會當(dāng)著學(xué)生的面說誰長得好看，誰長得不好看，在我的眼里，我覺得現(xiàn)在的孩子長得都很好看，但是孩子們的世界里，自有他們的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。 其次是支持孩子運(yùn)動(dòng)。假期里，父親可以帶著孩子去打球、騎車、跑步。如果家長實(shí)在沒有時(shí)間陪孩子運(yùn)動(dòng)，就讓孩子與小伙伴一起去運(yùn)動(dòng)。孩子出去運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，又能提升社交能力，更為主要的是，他們可以擺脫對手機(jī)的依賴。我曾經(jīng)看過《上癮》這本書，書中說，孩子之所以手機(jī)成癮，是因?yàn)楹⒆硬簧朴诮㈥P(guān)系，不能對人進(jìn)行依賴，只能去依賴手機(jī)。我也觀察了我班上幾個(gè)特別喜歡沉迷游戲的男孩，他們確實(shí)不善于建立關(guān)系。在學(xué)校，他們的朋友圈很窄，在家里，跟父母的關(guān)系很差。在他們的認(rèn)知世界里，這些人，都沒意思，只有玩游戲才能找到存在感，才能消除心里的煩惱。（三）要求孩子去社區(qū)做義工。 培養(yǎng)孩子對人群的善意和對社會的責(zé)任，帶著孩子去社區(qū)做義工是一個(gè)很好的舉措。我小時(shí)候，經(jīng)常被我媽要求去照顧院子里的獨(dú)居老人。一個(gè)是我奶奶，一個(gè)是我大伯母。我會幫她們洗衣服，幫我大伯母洗頭，幫我奶奶梳頭（我奶奶有頭痛病，從不洗頭，因此她的頭皮就很容易發(fā)癢，她最享受的就是每天給她梳頭）。她們特別喜歡吃發(fā)酵的面餅，我就專門去學(xué)如何發(fā)面，如何做餅和烤餅。我做餅的手藝被她們到處傳揚(yáng)，我每天去照顧她們的事跡被她們到處講述，我很小的時(shí)候就在我所居住的周邊出名了。小時(shí)候當(dāng)然是為了獲得表揚(yáng)才努力去照顧我的奶奶和大伯母，甚至為了取悅我奶奶，才堅(jiān)持不懈地去給她梳頭。后來長大了，我不需要表揚(yáng)了，也不需要取悅誰了，但我就是長成了一個(gè)古道熱腸的人。 寶爸寶媽們?yōu)樽约旱暮⒆幼砸粋€(gè)義工證，有空就帶著孩子去到社區(qū)，高鐵站，醫(yī)院等幫助一些需要幫助的人，既可以擴(kuò)大孩子的眼界，又可以培養(yǎng)孩子的愛心。孩子懂得愛身邊的人，愛這個(gè)社會，才會成長為一個(gè)健全的人。（四）堅(jiān)持閱讀練字 古人云：讀萬卷書，行萬里路。一定要讀書練字??！讀一本好書，練一手好字，不僅對考試大有幫助，而且受益終生。 疫情原因，寶爸寶媽也可以陪伴孩子看看電影、紀(jì)錄片。比如紀(jì)錄片《舌尖上的中國》《風(fēng)味人間》《了不起的村落》《水果傳》《航拍中國》（足不出戶走遍祖國）《典籍里的中國》《美麗中國》《跟著書本去旅行》《人間世》《但是還有書籍》電影《人生大事》《美麗人生》《仙境之橋》《千與千尋》《阿甘正傳》《中央車站》《人工智能》《超能查派》《天堂電影院》《菊次郎的夏天》《天空之城》《我們天上見》《海上鋼琴師》《少年派的奇幻之旅》《青春派》《剪刀手愛德華》《肖申克的救贖》 最后還有兩點(diǎn)溫馨提示： 1.要求孩子怎么做，家長首先要怎么做！一個(gè)從不讀書的家長，整天要求孩子讀書，孩子不服！一個(gè)沉迷手機(jī)的家長，整天要求孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，孩子不服！一個(gè)家庭關(guān)系都建立不起來的家長，要求孩子對父母親善有愛，孩子不服！一個(gè)跟公婆或者岳父岳母都不能友好相處的家長，要求孩子對父母百般孝順，孩子不服！ 2.及時(shí)將孩子在假期里的閃光點(diǎn)傳訊給班主任。孩子做家務(wù)的帥照，寫作業(yè)的美照，做義工的靚照，運(yùn)動(dòng)時(shí)的快照……上傳到釘釘。如果孩子的表現(xiàn)特別閃亮，令家長感佩不已，也要及時(shí)把這些美好瞬間分享給老師。 有些孩子在暑假可能不按牌理出牌，把家里搞得雞飛狗跳，把家長氣得目瞪口呆，無奈之下，家長可以向老師發(fā)出求助信息。 相信經(jīng)過這個(gè)暑假后，各位寶爸寶媽應(yīng)該能夠更同情和體諒老師了。你們只需要與孩子相處50天，有些家長就跟我說，想起這事都瑟瑟發(fā)抖。我們呢，待神獸回籠，我們要跟他們相處5個(gè)月呢。想想，是不是要山崩地裂了？其實(shí)沒那么可怕，只要把孩子搞懂了，跟他們是很好相處的。 請每位家長自行激發(fā)出自己身體內(nèi)原本就蘊(yùn)藏著的滿滿求生欲，熱情地期待著孩子假期的到來吧！祝愿寶爸寶媽們開啟一場愉快的跟孩子的斗智斗勇之旅！