多彩校園陽光心態(tài) 健康成長——石嘴山市第二十一小學(xué)心理健康知識宣傳

墨翰

小學(xué)時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。排除小學(xué)生認(rèn)識、情感、意志等方面的障礙，鍛煉小學(xué)生的意志品質(zhì)，優(yōu)化小學(xué)生知、情、意、行等方面的素質(zhì)，幫助他們形成良好的品格和健康心理，是家長跟老師們義不容辭的責(zé)任。 小學(xué)生心理健康的標(biāo)志是什么？ 智力發(fā)育正常、喜學(xué)愛問、情感豐富、情緒開朗、行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群、能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處等等。 小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn) 1. 狹隘：即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人，對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。2. 嫉妒：當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。3. 敏感：即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話、不相干的動作當(dāng)作對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。4. 失落：小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會付出種種努力甚至刻意追求，當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了失敗感。5. 自卑：對自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人，無論是學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒。6. 叛逆：小學(xué)生正處于成長過渡期，獨(dú)立意識和自我意識日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫大人的監(jiān)護(hù)。同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。 心理健康教育策略 家長可以怎樣做？ 1、保持和諧的夫妻關(guān)系良好的夫妻關(guān)系會讓孩子更好地學(xué)習(xí)父母的優(yōu)點(diǎn)，感受到穩(wěn)定和安全的家庭氛圍，提高他們面對問題的信心。父母之間和諧的關(guān)系也對孩子建立自己的人際關(guān)系，尤其是未來的親密關(guān)系具有積極的影響，有助于提高孩子未來生活的幸福指數(shù)。2、傾聽孩子說話家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方，家長常跟孩子聊天，把說話的機(jī)會多留給孩子，讓孩子敞開心扉，盡情表達(dá)自己，不做過多評判。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，不能因?yàn)槊β刀毕⒆拥某砷L。當(dāng)孩子說話時，家長傾聽時是最美好、最溫馨的。3、寬容與約束都重要家長應(yīng)平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴(yán)格則破壞親子關(guān)系。孩子的快樂性格不會是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸?；A(chǔ)從鼓勵與表揚(yáng)開始。4、鼓勵夸獎有方法青少年的自尊心往往都很強(qiáng)，如果父母只因?yàn)楹⒆荧@得好成績而夸獎孩子，會讓孩子覺得取得好成績才是好孩子，而好成績往往不是完全可以由孩子的努力來控制的，所以孩子會更容易不安。如果父母能看到孩子的努力，夸獎他做事情的過程，往往會讓孩子更有動力繼續(xù)去努力做事。5、親近大自然，接觸社會生活家庭教育要鼓勵孩子接觸大自然，接觸社會。放學(xué)后讓孩子在開放的空間里盡情地舒展身心，休息日讓孩子在藍(lán)天下、草地上曬太陽，親近大自然。鼓勵孩子參加社會公益活動，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛心，體驗(yàn)不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會角色，體驗(yàn)生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。 老師可以怎樣做？ 1.巧妙暗示，樹立自信?老師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)及閃光之處，以各種方式：真誠的微笑、關(guān)切的眼神、鼓勵的話語、看似不經(jīng)意的表揚(yáng)等向?qū)W生巧妙暗示，讓他們了解自己的長處，看到自己的能力，克服自卑，樹立自信。2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己? 老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地、一分為二地評價自己，讓學(xué)生明白我們有別人羨慕的長處，也有自己的不足，學(xué)會悅納自己。3、善于疏導(dǎo)，培養(yǎng)情感?老師指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識各種心理現(xiàn)象，耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，指導(dǎo)學(xué)生通過合理釋放、調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人容事，情感豐富。4、組織實(shí)踐，鍛煉意志?學(xué)?？山M織開展豐富多彩的實(shí)踐活動，使學(xué)生在活動中經(jīng)受磨煉，通過積極克服活動中不斷出現(xiàn)的困難，進(jìn)行自我約束、自我調(diào)節(jié)、自我教育，鍛煉意志，形成自強(qiáng)不息、堅(jiān)忍不拔的心理品質(zhì)。讓學(xué)生在活動中成長，在活動中走向成熟。 家校合作，齊心協(xié)力，關(guān)注孩子的性格、情緒、意志、品格、興趣愛好的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)孩子們播種好習(xí)慣，收獲好性格，享受好人生！家校共育的路很長，讓我們攜起手來，借助彼此之力共同點(diǎn)亮孩子的心燈，照亮他們未來的漫漫長路！ 編輯：馬麗審核：張秀琴