<p class="ql-block">預(yù)防流感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嘉奇托育早教園</p> <h3>親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：</h3></br><h3>隨著氣溫的不斷變化，流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”）進(jìn)入了高發(fā)期。為確保幼兒健康，積極做好流感的科學(xué)預(yù)防，讓我們一同了解一些預(yù)防流感的小知識(shí)吧！</h3></br><p data-md5="91aad">＋</h3></br><p data-md5="91aad">＋</h3></br> <p data-md5="effbb">什么是流感</h3></br> <h3>流感是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的急性呼吸道傳染病。流感病人主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛、身體酸痛、頭痛、疲勞等癥狀，大多數(shù)人可在一周內(nèi)康復(fù)。<strong>老人、兒童、慢性病患者</strong>是高危人群，患流感后出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)較高。</h3></br> <h3>近期，我國(guó)南方部分省份流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率持續(xù)上升，湖南也較往年提早進(jìn)入夏季流感流行高峰期。為進(jìn)一步加強(qiáng)流感防控工作，切實(shí)保障人民群眾身體健康，近日，省衛(wèi)生健康委專門下發(fā)通知，各地充分認(rèn)識(shí)流感防控工作的重要性，強(qiáng)化聯(lián)防聯(lián)控，落實(shí)部門責(zé)任，將流感作為影響人民健康的重點(diǎn)疾病來(lái)抓。</h3></br><h3><strong>流感、感冒、新冠肺炎有哪些區(qū)別?</strong></h3></br> <h3><strong>兒童流感的臨床表現(xiàn)：</strong></h3></br><h3>? ? ? 潛伏期一般為1-7天，多為2-4天。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá)39-40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。顏面潮紅，眼結(jié)膜充血。部分以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點(diǎn)，常見(jiàn)于感染乙型流感的兒童。無(wú)并發(fā)癥者病程呈自限性，多于發(fā)病3-4天后體溫逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)常需1-2周。</h3></br> <p data-md5="41321">如何預(yù)防流感</h3></br> <h3><strong>一、疫苗接種：</strong></h3></br><h3>? ? ? 接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者發(fā)病，推薦大家應(yīng)該每年優(yōu)先接種流感疫苗。</h3></br><h3><strong>二、藥物預(yù)防：</strong></h3></br><h3>? ? ? 藥物預(yù)防不能代替疫苗接種，只能作為沒(méi)有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的重癥流感高危人群的緊急臨時(shí)預(yù)防措施。</h3></br><h3><strong>三、一般預(yù)防措施：</strong></h3></br><h3>? ? ? 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力；勤洗手；保持環(huán)境清潔和通風(fēng)；盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)。</h3></br><h3> <p data-md5="152b4">感染流感怎么辦？</h3></br> <p data-md5="34f30">如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了流感癥狀家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？</h3></br><h3>1.孩子如果出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)充分休息、多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)清淡、易于消化和富有營(yíng)養(yǎng)。</h3></br><h3>2.避免送患兒入園。在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。</h3></br><h3>3.發(fā)熱的孩子要注意在家充分休息，以減少體力消耗，防止病情反復(fù)。患兒年齡越小，越需要休息。</h3></br><h3>4.每日在家做好體溫監(jiān)測(cè)，隨時(shí)關(guān)注孩子的體溫。</h3></br><h3>5.如確診患傳染病，要及時(shí)告知本班老師，痊愈后攜帶病例及痊愈證方可來(lái)園。</h3></br><h3>6.流感高發(fā)季節(jié)，要做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。應(yīng)對(duì)及時(shí)，有備無(wú)患。寶貝如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等疑似流感樣癥狀，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)帶幼兒就醫(yī)，玥時(shí)光幼兒園也將持續(xù)堅(jiān)持做好各項(xiàng)傳染病預(yù)防和消毒工作，家園共防，希望所有寶貝們健康快樂(lè)，遠(yuǎn)離流感!</h3></br><h3> <p data-md5="12906">溫馨提醒</h3></br> <p data-md5="71d1b">一、勤洗手</h3></br><p data-md5="71d1b">? ? ? 使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。<br></br></h3></br> <h3>?二、出門記得戴口罩</h3></br><h3>? ? ? 遠(yuǎn)離患者和易感人群。和患者一定保持距離距離，遠(yuǎn)離飛沫等傳染源。在外出時(shí)，帶好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者傳染。</h3></br><h3> <h3><strong>三、調(diào)整衣物</strong></h3></br><h3>? ? ?1.根據(jù)天氣，幼兒的身體狀況，及時(shí)地調(diào)整衣物。</h3></br><h3>? ? ?2.幼兒穿衣保證“三暖”，即肚子、手腳、背部的保暖。而且注意！一定要給幼兒穿好襪子，避免腳部受涼。</h3></br><h3> <h3><strong>四、多喝水、多吃水果。</strong></h3></br><h3>? ? ? 1.一定要讓幼兒多喝熱水。注意水杯消毒。如果孩子排斥白開(kāi)水，可以給孩子燉一些冰糖梨子水，不僅好喝，而且可以潤(rùn)肺，對(duì)感冒初期也很有效果。</h3></br><h3>? ? ? 2.在幼兒園里，老師會(huì)時(shí)刻關(guān)注孩子的飲水量。在家中，請(qǐng)家長(zhǎng)們也要注重水的攝取。</h3></br><h3>? ? ? 3.平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如梨、橙子、西瓜等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。</h3></br><h3> <h3><strong>五、加強(qiáng)鍛煉</strong></h3></br><h3>? ? ?1.爸爸媽媽們除了給幼兒好的營(yíng)養(yǎng)外，還要帶幼兒多做鍛煉，這樣才能提高幼兒適應(yīng)能力、增強(qiáng)免疫力。</h3></br><h3>? ? ?2.少去公眾場(chǎng)所。因?yàn)槿硕嗟牡胤?，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。?</h3></br><h3> <h3><strong>六、飲食均衡</strong></h3></br><h3>? ? ?1.飲食均衡有規(guī)律才能增強(qiáng)幼兒抵抗力。保證幼兒飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡全面。讓幼兒在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等)，有助于增強(qiáng)體魄。</h3></br><h3> <h3>? ? ? 2.補(bǔ)充維生素。特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對(duì)預(yù)防感冒必不可少，所以讓幼兒多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果。</h3></br><h3>? ? ? 3.少吃鹽多喝水。給幼兒準(zhǔn)備的飲食要清淡，食物過(guò)咸會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會(huì)增加幼兒腎臟負(fù)荷，降低人體免疫力。</h3></br><h3><strong>七、開(kāi)窗通風(fēng)</strong></h3></br><h3>? ? ? 家里應(yīng)注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；每天開(kāi)窗通風(fēng)2～3次，每次不少于30分鐘。讓幼兒呼吸到新鮮空氣。如果家里有感冒患者，那么開(kāi)窗通氣就更為重要了！</h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/9YEXWb7_0RVchXCj8zpdLg" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有