<b> <font color="#ed2308">生態(tài)文明</font></b><br> 每個人是自己健康的第一責(zé)任人,都應(yīng)樹立和踐行對自己健康負(fù)責(zé)的健康管理理念,主動學(xué)習(xí)健康知識,提高健康素養(yǎng),加強(qiáng)健康管理,形成符合自身和家庭特點的健康生活方式。我們要樹立文明衛(wèi)生意識,養(yǎng)成自主自律健康生活方式,強(qiáng)化生態(tài)環(huán)保意識,踐行簡約綠色低碳生活,提升全社會文明健康水平。<br> 在此,靠山中心學(xué)校向大家推送《生態(tài)文明知識宣傳手冊》一份,介紹如何在日常生活、工作和學(xué)習(xí)中積極踐行文明健康、綠色環(huán)保的生活方式,切實增強(qiáng)公眾的節(jié)約意識、環(huán)保意識和生態(tài)意識,維護(hù)自己和家人的健康,實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。<br> <b><font color="#ed2308">一、7個環(huán)境保護(hù)小妙招</font></b> 1.改變不良的用水習(xí)慣,節(jié)約用水。洗漱、洗菜或洗車時請不要開著水龍頭,因為這樣一分鐘就會浪費10—18升水;及時維修滴漏的水龍頭,否則一年會造成上噸的水流走;在水龍頭下洗東西并不比用盆接水洗得干凈。<br> 2.清潔劑是水污染的元兇之一,請您在清洗餐具時盡量少用洗滌靈。對有油污的廚房用具,可以用蘇打粉加熱水來清洗,這種方法既有利于我們的身體健康,又有利于環(huán)境保護(hù)。<br> 3.請大家在日常生活中用肥皂洗衣服,因為肥皂的原料來自于植物或動物脂肪,易被生物降解,不僅會減少水污染,還對您的健康有益。不用含磷洗衣粉或其他的洗衣劑。<br> 4.避免殘湯剩飯,不往下水道里傾倒食物殘渣和廢食油。<br> 5.不要亂扔廢電池和電信卡,里面的重金屬對土壤和水質(zhì)有嚴(yán)重的污染!比如,一節(jié)一號電池爛在地里,能使1立方米的土壤永久失去利用價值;一粒紐扣電池可使600噸水受到污染,相當(dāng)于一個人一生的飲水量。<br> 6. 不要焚燒秸稈和其他植物殘留體,這樣既會污染我們大氣環(huán)境,如有不慎,還會造成火災(zāi)!大家可以用秸稈制成有機(jī)肥料,也可以立體栽培草腐類食用菌。<br> 7.節(jié)約用電,不看電視時要切斷電源,因為普通電視機(jī)待機(jī)1小時耗電約0.01千瓦;根據(jù)衣物的種類和臟污程度來決定洗滌的時間! <font color="#ed2308"> <b>二、4個辦公室節(jié)能常識</b></font><br> 1.科學(xué)合理使用電腦<br> 不用電腦時以待機(jī)代替屏幕保護(hù),每臺臺式機(jī)每年可省電6.3度,相應(yīng)減排二氧化碳6千克;每臺筆記本電腦每年可省電1.5度,相應(yīng)減排二氧化碳1.4千克。調(diào)低電腦屏幕亮度,關(guān)機(jī)拔插頭。<br> 2.科學(xué)合理利用紙制品<br> 推行電子政務(wù),盡量使用電子郵件代替紙類公文;重復(fù)利用信封、公文袋,信封、公文袋可以多次重復(fù)使用,應(yīng)將可重復(fù)使用的信封、公文袋回收再利用;用電子書刊代替印刷書刊;用電子郵件代替紙質(zhì)信函;減少使用紙杯;用手帕代替紙巾,每人每年可減少耗紙約0.17千克,節(jié)能0.2噸標(biāo)準(zhǔn)煤,相應(yīng)減排二氧化碳0.57千克。<br> 3.科學(xué)合理使用打印機(jī)、復(fù)印機(jī)<br> 及時斷電,下班時或長時間不用,應(yīng)關(guān)閉打印機(jī)及其服務(wù)器的電源,減少能耗,同時將插頭拔出;打印機(jī)共享,辦公室內(nèi)共用一部打印機(jī),可以減少設(shè)備閑置,提高效率,節(jié)約能源;運用草稿模式,打印機(jī)省墨又節(jié)電;打印盡量使用小號字;復(fù)印打印用雙面,邊角余料巧利用。<br> 4.科學(xué)合理利用其它辦公用品<br> 減少使用一次性用品,多用手帕擦汗、擦手,可減少衛(wèi)生紙、面紙的浪費,盡量使用抹布;使用可更換筆芯的原子筆、鋼筆,替換一次性書寫筆;減少使用木桿鉛筆,少用木桿鉛筆,多用自動鉛筆;減少使用含苯溶劑產(chǎn)品,多使用回形針、訂書釘,少用含苯的溶劑產(chǎn)品,如膠水、修正液等。<br> <b><font color="#ed2308">三、10個節(jié)約好習(xí)慣</font></b><div><br></div> 1.充電后及時拔掉充電器,減少對電的浪費。<br> 2.采用節(jié)能燈,夏天將空調(diào)調(diào)到26℃,這樣可以大大節(jié)約能源。<br> 3.用便攜環(huán)保餐具自帶午餐,不用一次性餐具。<br> 4.在刷牙時把水龍頭關(guān)上,即使是漏滴,10天就能漏掉一噸水。<br> 5.用自備的菜籃子或布袋買菜購物,因為一個一次性塑料袋需要600年才能腐爛。<br> 6.自制果汁,不僅健康還能減少工業(yè)用水和用電。<br> 7.多用微波爐加熱和烹調(diào)食物,用電比煤氣污染少也更省錢,對健康和環(huán)保都好。<br> 8.紙張雙面使用,多用手絹少用面巾紙,減少樹木砍伐,造福子孫。<br> 9.使用可降解、用量少的洗滌用品,減少對江河和海洋的污染。<br> 10. 無論外出和工作,攜帶自己的水杯,方便又衛(wèi)生。 <b><font color="#ed2308"> 四、6個家庭生活節(jié)能小常識</font></b> 1.空調(diào)的設(shè)置溫度不宜過低,過低會導(dǎo)致耗電量增加。<br> 2.冰箱內(nèi)貯存食品過少時,由于熱容量變小,壓縮機(jī)開停時間縮短,造成冰箱累計耗電量增加。所以食品過少時,可以用幾只塑料盒盛水放進(jìn)冷凍室內(nèi)。<br> 3.電視機(jī)不看時應(yīng)拔掉電源插頭。有些電視機(jī)關(guān)閉后,顯像管仍有燈絲預(yù)熱,整機(jī)處在待用狀態(tài)仍在耗電。<br> 4.煮飯前將米浸泡30分鐘后再用熱水煮,可省電30%。<br> 5.一般洗衣機(jī)都分有強(qiáng)洗和弱洗功能,許多人為了“省電”,往往會選擇“弱洗”功能,這是一種認(rèn)識上的誤區(qū)。弱洗比強(qiáng)洗改變?nèi)~輪旋轉(zhuǎn)方向的次數(shù)要多,所以弱洗反而費電,強(qiáng)洗不但省電,還可延長電機(jī)使用壽命。<br> 6. 淘米水切勿隨意倒掉,可用來澆花、洗臉或洗碗,肥力、去污力溫和,又不污染水質(zhì)。喝不了的面條湯、水餃湯也有一定的去油污作用,可用來洗刷碗筷。可減少洗潔精對水質(zhì)的污染和在人體內(nèi)的蓄積。<br> <b><font color="#ed2308">五、低碳出行4步走</font></b><br> 1.節(jié)能出行<br> 盡量選擇乘坐公共交通工具、騎自行車、步行、騎自行車、步行代替駕車出行100公里,可以節(jié)油約9升;坐公交車代替自駕車出行,可省油六分之五。<br> 2. 每月少開一天車<br>每月少開一天,每車每年可節(jié)油約44升,相應(yīng)減排二氧化碳98千克,如果全國輛私人轎車的車主都做到,每年可節(jié)約油5.54億升,減排二氧化碳122萬噸。<br> 3.綠道騎行<br> 綠道集環(huán)保運動、休閑、旅游等功能于一體,內(nèi)設(shè)可供行人和騎車者進(jìn)入的景觀游覽線路,連接主要的公園、自然保護(hù)區(qū)風(fēng)景名勝區(qū)歷史古跡和城鄉(xiāng)居民居住區(qū)等,讓你可以“騎行天下”,到達(dá)最適合你戶外放松、休憩的地方。<br> 4.不做“宅人”多出門<br> "宅人”一天宅在家中,電視、電腦、空調(diào)、風(fēng)扇等全天同候著你,帶來大量的能源消耗和二氧化碳排放。因此,出門走一走,參加登山、徒步、野外露營、野炊等"低碳運動”,不但有利于健康,也節(jié)省了能源。<br> 讓我們行動起來,從自身做起,從小事做起,踐行生態(tài)文明思想,共建綠色家園!