經(jīng)絡(luò)不通則痛、痛則不通、通則不痛

老兵教練

?人體?有12??條經(jīng)?絡(luò)，一?年剛?好12個(gè)月；??人體脊椎有24??節(jié)，?一年剛?好24節(jié)?氣；人有7竅，一?周?有7?天；?一??年有365?天?，人體剛好365??個(gè)穴位。? ?人?與大自然完?全?吻?合！經(jīng)絡(luò)?養(yǎng)生內(nèi)?遵?循行，?外?遵時(shí)令百病之?由?由于氣，?萬(wàn)病之??源源于血！??氣血?暢通，?百?病不??侵！ 進(jìn)入三伏天??不要經(jīng)常喝冰水，冰凍飲料，是會(huì)導(dǎo)致腎虛體寒、氣虛血瘀、腰酸背痛、四肢麻木、肚子大，影響記憶力！堅(jiān)持喝熱水，就是為了養(yǎng)陽(yáng)氣！愛護(hù)自己：從喝熱水開始！ “春捂”，捂的是哪里??手腕：守住全身血脈。?腰眼：腎好一切都會(huì)好。?小腿：聚陽(yáng)氣，一年少疼痛。?肚臍：養(yǎng)陽(yáng)氣，助長(zhǎng)壽。?腳踝：滋陰養(yǎng)腎。 病痛從哪里來呢?????腎主骨，骨生髓，髓造血，血養(yǎng)筋，養(yǎng)骨先養(yǎng)筋，筋柔骨自正，骨正筋自柔，筋柔骨正、氣血自流！這就是經(jīng)絡(luò)的神奇之處，我們不知道哪天會(huì)堵。定期疏通經(jīng)絡(luò)很重要！預(yù)防大于治療?！ ?? 什么是【頸椎病】1.脖子酸，肩膀痛，胳膊僵硬，轉(zhuǎn)頭時(shí)有咯吱咯吱的聲響2.經(jīng)常有不定期的頭暈，眼花，頭痛，偏頭痛3.頭重腳輕，手指發(fā)麻，上肢無力4.莫名其妙的低血壓或高血壓5.睡覺不好，經(jīng)常做噩夢(mèng)，記憶力減退，注意力不集中6.不定期胸悶氣短，喘不上氣，心慌，心跳加速。 頸椎病分析頸椎1-2椎：頭痛、頭暈、頭昏，耳鳴頸椎2-3椎：頭昏、咽部不適、后背酸脹頸椎3-4椎：頸部疼痛、肩胛骨酸脹、肩關(guān)節(jié)障礙，斜頸，雙手麻木，牙痛頸椎4-5椎：手指麻木，頸性癱瘓，心絞痛，心律不齊頸椎5-6椎：頸、肩、上肢酸痛、拇指、食指、中指麻木，上肢外側(cè)麻木頸椎6-7椎：頸、肩、上肢酸痛您的身體狀況到哪種程度了呢，自己對(duì)照一下，一定要重視 ?頭低?玩手機(jī)抬?玩頭?電腦，?長(zhǎng)?時(shí)間保持同一個(gè)坐姿……?感總?覺肩頸部硬硬的，好像?山三?五岳背上身，?舒不?服，怎么扭還?不是?舒服，藍(lán)（難）瘦（受），香（想）菇（哭）有沒有??這都是不?生良?活習(xí)?造慣?成局部氣?循血?環(huán)不暢，?肉肌?肌腱僵硬，頸?區(qū)部?域淤血堆積，?而從?引發(fā)肩?疼頸?痛。另外，?覺睡?落枕、疲勞過度、?到受?風(fēng)寒也會(huì)導(dǎo)?肩致?頸疼痛！??很多?對(duì)人?肩頸酸痛、沉重?不并?重視，最多?爾偶?扭脖子、甩甩肩膀。?不殊?知頸肩是人?最體?脆弱?部的?分！??病萬(wàn)?之源源于血，百?之病?由由于氣，中醫(yī)上講：?不氣?足則血不暢，?不血?暢則?不水?流，水?流不?則毒不排。肩頸?像就?人體?十的?字路口，是?血?dú)?供應(yīng)頭部?主的?要通道。頸?有部?任脈、督脈?條兩?大動(dòng)脈，是陽(yáng)?路氣?徑的通道，容易堵。經(jīng)絡(luò)不?暢通?是致病的關(guān)鍵。 ??天熱了，大家吹空調(diào)千萬(wàn)不要對(duì)著后脖子吹??我們后脖子上有風(fēng)府、風(fēng)池、風(fēng)門這三大穴位。風(fēng)邪的侵入會(huì)直接誘發(fā)頸椎問題、感冒受涼、頭暈、頭痛。一定要注意防護(hù)[好的] 肩頸不好別不當(dāng)一回事兒，大椎穴是一個(gè)十字路口，有著承上啟下的作用。會(huì)堵塞7條經(jīng)絡(luò):督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)，胃經(jīng)。大椎穴瘀堵導(dǎo)致大小腦空氧空血的狀態(tài)，氣血不能上于頭部。會(huì)引起頭暈，頭痛，失眠，健忘，脫發(fā)，大椎瘀堵同時(shí)造成左右肩周血脈不通，腦血栓，腦梗，引起肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損。大家一定不要忽視！ 肩?周炎是什么呢？就?是肩?膀又酸又疼，手臂發(fā)麻、拿東西吃?力。發(fā)展到后?期嚴(yán)?重時(shí)，會(huì)影?響頭疼，造?成面癱，半?身不遂，不要小瞧這?些小毛?病，好?多人的亞健康都是拖?出來的。 肩周炎的三大癥狀肩周炎的發(fā)生是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織病變，而引起肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)功能障礙。肩周炎又叫“肩凝癥”、“凍結(jié)肩”、“五十肩”，發(fā)病年齡大多在四十歲以上，目前已呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。如果有以下三大臨床癥狀時(shí)，要警惕肩周炎，及時(shí)看醫(yī)生癥狀1、疼痛疼痛是肩周炎最突出的癥狀。剛開始的時(shí)候，疼痛往往較輕，但卻常常因?yàn)樘鞖庾兓騽诶鄱T發(fā)疼痛，慢慢會(huì)逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，尤其是在肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運(yùn)動(dòng)時(shí)更為明顯，甚至劇痛難忍。癥狀2、關(guān)節(jié)僵硬 肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限一般發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周，開始因?yàn)樘弁?、肌肉痙攣等不敢動(dòng)，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)明顯僵硬。癥狀3、肩部曾有不適或受傷肩周炎之前一般均有持續(xù)的肩部疼痛和關(guān)節(jié)功能逐漸降低的病史，據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有1/5的病人曾經(jīng)有肩部或上肢的輕微外傷。因此，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬，這是肩周炎早期特點(diǎn)之一。 經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法是運(yùn)用：針灸、推拿、藥敷等方法，刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，以激發(fā)精氣，達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。 針灸是以毫針刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位，通過提、插、捻、轉(zhuǎn)等不同手法，起到調(diào)整臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。推拿是用手對(duì)人體經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行按、拿、點(diǎn)、推、揉、拍等手法，起到運(yùn)行氣血、健身祛病的作用。藥敷是祖國(guó)醫(yī)藥學(xué)中的一個(gè)重要組成部分，是中醫(yī)五大藥物劑型--丸，散，膏，丹，湯之一。藥敷療法更是祖國(guó)醫(yī)學(xué)中一種獨(dú)特的中醫(yī)外治療法，已有兩千年的歷史，并廣泛應(yīng)用于治療各種疾病，深受廣大人民群眾的歡迎。它是利用藥物，施于病者體表或患部，借體表對(duì)藥物的吸收和經(jīng)絡(luò)的通路，發(fā)揮藥物活血化淤，生肌止痛，通經(jīng)走洛，開竅透骨，祛風(fēng)散寒的功能，從而達(dá)到各種治療作用目的的一種療法。三種經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法既可單獨(dú)應(yīng)用，又可按需綜合施行，只要操作得法，一般對(duì)人體無損傷與副作用。如能持之以恒，不失為簡(jiǎn)單、易行、實(shí)用、有效的養(yǎng)生祛病良法。 開春養(yǎng)背，不但可以祛除身體里沉積了一個(gè)冬天的寒濕、毒素，還能振奮陽(yáng)氣、爽利精神，同時(shí)還可以舒經(jīng)活絡(luò)，緩解肩背酸痛和身體疲勞，改善睡眠質(zhì)量，好處真是太多了！所以，常有老話說“開春不撞背，全年都會(huì)累”、“開春養(yǎng)養(yǎng)背，全年都不累”的說法。 針灸具有良好的鎮(zhèn)痛作用。中醫(yī)認(rèn)為大凡疼痛多由經(jīng)絡(luò)閉阻不通、氣血瘀滯不行而引起，針灸治療就是通過刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血調(diào)和，變“不通則痛”為“通則不痛”。正因?yàn)槿绱?，《靈樞.經(jīng)脈》篇才說：“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！?lt;/span>中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)――針灸針灸的作用1、疏通經(jīng)絡(luò)疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”。運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻。臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法，及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。2、調(diào)和陰陽(yáng)針灸調(diào)和陰陽(yáng)的作用就是可使機(jī)體從陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽(yáng)失衡。針灸調(diào)和陰陽(yáng)的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽(yáng)屬性，經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。3、扶正祛邪針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭(zhēng)的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。針灸療法的特點(diǎn)是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入。達(dá)到刺激神經(jīng)并引起局部反應(yīng)，或用火的溫?zé)岽碳凭植?，以達(dá)到治病的目的。前一種稱作針法，后一種稱作灸法，統(tǒng)稱針灸療法。針灸的優(yōu)點(diǎn)1、有廣泛的適應(yīng)癥，可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預(yù)防；2、第二治療疾病的效果比較迅速和顯著；3、特別是具有良好的興奮身體機(jī)能；4、提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用；5、操作方法簡(jiǎn)便易行、醫(yī)療費(fèi)用經(jīng)濟(jì)；6、綠色療法，沒有副作用，安全可靠，又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。以上就是針灸的作用和好處的詳細(xì)介紹了，相信現(xiàn)在大家對(duì)針灸也有了一定的了解了。如果以后我給您說需要針灸您也不會(huì)怕了。 【推拿按摩】是中醫(yī)的一種緩解疼痛以及疲勞的一種常用手法，操作簡(jiǎn)單易行，但是，也是有技巧的，如果只是單純按摩肌膚，會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，那患者可能會(huì)覺得痛，但如果找到“關(guān)鍵點(diǎn)”，用巧勁彈撥幾下，整個(gè)人就會(huì)放松了。 “刮痧是一種泄法，不能想刮就刮，泄得過度傷真氣。”從中醫(yī)來講，泄法主要針對(duì)實(shí)癥，把身體多余的能量、毒素通過刮痧等方式加快排泄出體外。刮痧主要是以治病為主，其次才是保健作用。如果過度使用泄法，有可能使人更加疲憊，甚至還可能加重疾病。 中醫(yī)拔火罐，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對(duì)腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。并且火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病。 中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)――藥敷通過藥物溫敷也能起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行作用。本店特制老姜老艾膏，有追風(fēng)散寒，活血止痛功效，用于風(fēng)寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經(jīng)絡(luò)不通、四肢麻木，關(guān)節(jié)酸痛，筋骨無力。使用時(shí)，用微波爐加熱軟化，壓成餅狀，貼于患處。藥物溫敷可以有助于活血通絡(luò)，消炎止痛！ 中醫(yī)的理論認(rèn)為：三伏天地面以上最熱，地下最寒，所以井水都是涼的！人在三伏天體質(zhì)特征跟自然界一樣，體表是浮熱的，體內(nèi)卻是一派陰寒??！三伏天，一年只有40天，調(diào)理身體最好時(shí)間不要錯(cuò)過。三伏天的調(diào)理，事半功倍！[抱拳][抱拳] ??濕氣重的人，身體三處會(huì)鼓起來1.小腹“鼓”起來2.眼皮會(huì)“鼓”起來3.脖子后也會(huì)“鼓”起來。。。或許您不需要減肥，但是您一定需要排濕，排寒，排毒?。。?lt;/b> 中醫(yī)講：「血遇熱則行，經(jīng)遇熱則通，寒遇熱則溫，濕遇熱則散，風(fēng)遇熱則出，火遇熱則解，痰遇熱則化，虛遇熱則壯。」按摩、針灸、?藥敷溫?zé)岑煼?，化三濁：（濁氣、濁水、濁物），濕氣除完一身舒?lt;/b> 肩胛骨的內(nèi)縫，有一個(gè)重要的穴位，叫膏肓穴！聽說過“病入膏肓”嗎？等病氣走到這里，就嚴(yán)重了！經(jīng)常敷后背排濕寒，疏通了經(jīng)絡(luò)，不但止咳，潤(rùn)肺，益腎，最重要的是，還救命！ 腰椎間盤突出是西醫(yī)的診斷病名。中醫(yī)學(xué)典籍中無腰椎間盤突出癥之名,根據(jù)該病的臨床表現(xiàn),可歸于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。天氣轉(zhuǎn)涼后，隨著戶外活動(dòng)減少，腰椎間盤問題更容易發(fā)作。“閃腰”并不是腰椎間盤突出癥?！伴W腰”是急性損傷性腰痛的俗稱，指做某事時(shí)腰部突然疼痛不已，無法動(dòng)彈。本店專治急性腰扭傷和落枕，有需要可盡快聯(lián)系我。腰肌勞損:又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。按摩針灸藥敷理療效果顯著 怎么緩解“落枕”??我們經(jīng)常會(huì)在一覺醒來，發(fā)現(xiàn)自己的頭被固定住了，這種情況被稱之為“落枕”。如果你一不小心出現(xiàn)了這種情況，可以通過輕柔的低頭、抬頭動(dòng)作來緩解，抬頭時(shí)可以注視天花板三秒之后再低頭，反復(fù)二十次左右，同時(shí)按摩手背的“落枕穴”，位于手背的第二掌骨與第三掌骨之間，可以有效緩解落枕帶來的不適。 ???♀?手指麻是怎么了？身體有病，手指一定有反應(yīng)頸椎的病 ：后三個(gè)小指麻手全麻：心臟缺血 小拇指麻 ：三年內(nèi)有可能中風(fēng)大拇指麻 ：一年內(nèi)有可能腦梗不是嚇你哦！一定要盡早預(yù)防！ 膝關(guān)節(jié)退行性病變又稱為骨性關(guān)節(jié)炎，很多病人一聽到這個(gè)診斷，立即想到了祖國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，貼膏藥、針灸、拔火罐、推拿按摩等等。不錯(cuò)的，這些中醫(yī)外治法可以很快起到消炎止痛、活血化瘀的作用，能使已經(jīng)粗糙不平的軟骨變得光滑平整。但膏藥最好選擇透氣、不過敏的。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者，可以嘗試針灸和拔罐，刺激局部穴位。但要找到真正的針灸大夫，以免沒有效果白受罪。也可以選擇推拿按摩，但是要分什么階段，按摩什么部位。正常按摩是指按摩肌肉，而不是按摩關(guān)節(jié)。按摩能夠放松肌肉的松緊度，有助于血液循環(huán)，但急性期應(yīng)避免按摩，會(huì)使關(guān)節(jié)液增多，關(guān)節(jié)腫脹更明顯。慢性期可以適當(dāng)?shù)匕茨∪?，比如股四頭肌。 從源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中國(guó)文化和博大精深的中醫(yī)角度，帶大家深入了解那些常用來形容身體不適的詞語(yǔ)，并揭秘它們與身體疾病的內(nèi)在關(guān)聯(lián)。由文可見，人體和各種不適癥狀，從漢字的構(gòu)成上大體可略見一斑?；径寂c病字旁相關(guān)聯(lián)。而且多與寒、外傷造成的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)。所以，《黃帝內(nèi)經(jīng)》之所以強(qiáng)調(diào)經(jīng)絡(luò)，也就不言而喻了。1、麻：表明氣能過來，而血過不來。2、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。3、酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血不足。4、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就估脹。5、痛：?jiǎn)渭冃缘耐磩t是因?yàn)橛醒佟?lt;/b>6、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時(shí)候都會(huì)發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同。 疼téng這是我們最常遇到的一種不適感覺。疼到底是怎么一回事呢?它與“痛”又有什么不同呢?我們先來看看漢字是如何解釋的。疼，外面是一個(gè)病字旁，里邊是一個(gè)冬。冬和冬天、寒冷有關(guān)，而病字旁，代表過寒。《黃帝內(nèi)經(jīng)》解釋：“寒勝其熱，則骨疼肉枯。——《靈樞經(jīng)·刺節(jié)真邪》”寒超過了熱，而導(dǎo)致骨頭疼肉緊枯。因此，可以理解為，由過寒引起的身體不適之感覺。中醫(yī)有“熱者寒之，寒者熱之”的療法。因此，對(duì)于疼，我們通常的做法，就是要避免受寒，同時(shí)如果受寒而引起的不適，要用熱來解決。通常，引起疼的病癥，主要是外傷、凍傷、風(fēng)寒感冒等，大都與寒冷有關(guān)。 痛tòng痛，是病字旁，里邊是一個(gè)甬字，“甬”，路也。痛可以理解為，它是由于路被堵住了引起的。體內(nèi)的路則是指經(jīng)絡(luò)，以及一切與之相關(guān)的血管、淋巴等各種管道。很多女孩子都有痛經(jīng)的問題，大都是由于受寒涼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵住，經(jīng)血下行不暢。那解決的方法，就是要把通路打通。中醫(yī)認(rèn)為，“通則不痛，痛則不通”，就是這個(gè)道理。 癢yǎng在古字中“羊”和“陽(yáng)”是相通的。在中醫(yī)里，陽(yáng)與人的生命關(guān)系密切。得陽(yáng)者生，失陽(yáng)者亡。那陽(yáng)在病里旁里，說明陽(yáng)氣病了，受阻了。因此，我理解，癢，實(shí)際上是“痛和健康”的一種臨界狀態(tài)。什么情況下人體會(huì)癢呢?1、長(zhǎng)傷口時(shí)，人會(huì)癢，說明氣血在通達(dá)到傷口時(shí)，受到一定的阻礙，不順。人體從一股暖流，變成無數(shù)條暖流時(shí)，就會(huì)感覺癢。2、還有人的后背也經(jīng)常會(huì)癢，也就有人發(fā)明了癢癢撓這種工具。那這種癢是因?yàn)槿梭w的陽(yáng)氣在往外頂體內(nèi)的濕。在頂?shù)倪^程中，由于人體的經(jīng)絡(luò)不是很暢通，因此，會(huì)遇到一定的阻力，所以會(huì)癢。對(duì)于皮膚癢，很多人都愛用激素，其實(shí)，那解決不了根本問題。當(dāng)你面對(duì)癢的時(shí)候，人最愛做的事，就是撓，而這個(gè)撓的過程，其實(shí)也是疏通經(jīng)絡(luò)的過程。只不過，這是在表皮。而更深層、更好的辦法，就是刮痧，讓更深層的寒濕出來。如果原來痛，現(xiàn)在變成癢了，其實(shí)，說明你的身體在向好的方向轉(zhuǎn)換。反之，原來癢，后來變成痛了，那就說明向壞的方向轉(zhuǎn)換。 酸suān酸字的左邊是一個(gè)酉，右側(cè)是“夋”qūn。酉，在天干地支中，對(duì)應(yīng)的是17-19點(diǎn)，剛好是腎經(jīng)當(dāng)值。而“夋”字，意為：“行走遲緩的樣子”。所以，在人體上，基本可以理解為腎虛了。我們身體最容易酸的地方是腰，在中醫(yī)里，腰為腎之府。所以，腰酸，大體上可以找到的原因就是腎虛了，我們身體代謝緩慢了。還有一種狀況，就是我們爬山之后，腿很容易酸，其實(shí)，這也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結(jié)果。而中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓造血，所以，還是和腎虛有關(guān)。酸其實(shí)和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態(tài)，往好的方向，就是健康；往壞的方面，可能就是疼痛了。對(duì)于酸，解決的方案，就是加溫和加速，熱敷和按摩，對(duì)緩解酸有很大的效果。同時(shí)，枸杞也是強(qiáng)腎的佳品。強(qiáng)壯腎，才是解決酸的根本之道。因?yàn)椋愫苌俾犘『⒄f他腰酸的。因?yàn)樗麄円粋€(gè)個(gè)都是腎氣十足。 脹zhàng脹是肉月旁加一個(gè)長(zhǎng)字。主要是指肌肉組織不正常的擴(kuò)大。它和腫基本上是同意。腫，主要是表現(xiàn)在外觀；而脹，經(jīng)常會(huì)是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多，外在可能是外傷引起的發(fā)炎，或者捆綁造成氣血不暢。內(nèi)在是由于管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致。要做的工作，也是疏通經(jīng)絡(luò)，解決淤堵。 麻má麻，也是一種病態(tài)，病字旁里一個(gè)林。我們一般感覺到麻的時(shí)候是肢體被壓的時(shí)間過長(zhǎng)以后，導(dǎo)致氣血供應(yīng)不上而使肌體產(chǎn)生不適之感。“林”字為會(huì)意字。從二木。表示樹木叢生。本義:叢聚的樹木或竹子。在中醫(yī)里，肝藏血主木，加一個(gè)“病”字旁，說明肝臟血不是正常的匯聚。解決麻的方法也很簡(jiǎn)單，解除這種不正常的壓力。這種壓力，有可能是外在的，也有可能是內(nèi)在的。心腦血管病的人，很容易產(chǎn)生肢體麻木，也主要是肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的。 疲pí疲，病字旁里一個(gè)皮字。疲字的主義：懈怠，不起勁。皮在中醫(yī)里是由肺主管的。而肺在中醫(yī)里能協(xié)助“君主之官”的心調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行是相傅之官。疲多從外在表現(xiàn)出來，比如疲軟等，是看得見和摸得著的。 乏fá乏字的主要意思是缺少和無能。缺則是指缺氣血。與疲不同，乏，多為身體內(nèi)在的感覺。比如我們可以說：“我今天很乏”，這是一種內(nèi)心的感受，而不能說，“我今天很?！?。如果說我很疲乏，則是指身體由外到內(nèi)都打不起精神來。疲和乏都與我們氣血不足有關(guān)。解決的方法，需要綜合調(diào)理了。 腦梗是怎么發(fā)生的血管堵塞20％基本沒感覺40％有點(diǎn)累50％血壓升高70％心臟出現(xiàn)狀況，頭暈頭疼，疲乏無力80％出現(xiàn)肢體麻木90％中風(fēng)、癱瘓，腦梗，心梗發(fā)生！預(yù)防永遠(yuǎn)大于治療。?及時(shí)疏通頸椎頭部經(jīng)絡(luò)，有效預(yù)防腦梗心梗的發(fā)生 ??【手麻怎么分辨？】??頸椎：是一根或幾根手指麻；??腦血栓：是手和腿一起麻；??血糖導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎：是戴手套一樣的麻。??中醫(yī)講：久麻必木，久木必癱！??不要輕視養(yǎng)生預(yù)防勝于治療！?

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