<p class="ql-block">2022.7.4</p> <p class="ql-block">你是否一天忙忙碌碌，卻不知道自己忙些什么?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是否在某一段時(shí)間里，想不起自己具體做過哪些事情?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是否對(duì)每天24小時(shí)的時(shí)間耗用，沒有詳細(xì)的記錄和分析?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你也有以上三個(gè)問題，我把正在看的劍飛老師寫的《時(shí)間記錄》這本書強(qiáng)烈推薦給你。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這本書解決了時(shí)間的三個(gè)問題:</p><p class="ql-block">?時(shí)間流向</p><p class="ql-block">通過拆解時(shí)間模型，時(shí)間記錄的具體方法，配合每天10分鐘時(shí)間app的實(shí)踐記錄，生成每日詳細(xì)的時(shí)間流向記錄。讓你隨時(shí)知道自己一天忙碌的時(shí)間去哪兒了。</p><p class="ql-block">?時(shí)間分析</p><p class="ql-block">如何通過時(shí)間數(shù)據(jù)記錄，生成時(shí)間分析報(bào)告,你的工作生活各項(xiàng)事物所花費(fèi)的時(shí)間各是多少，從數(shù)據(jù)反映行為,行為改變數(shù)據(jù)。</p><p class="ql-block">?時(shí)間整合</p><p class="ql-block">讓你正確的認(rèn)識(shí)自己的時(shí)間，養(yǎng)成管理自己時(shí)間的好習(xí)慣。時(shí)間就是生命，一天24個(gè)小時(shí)1440分鐘過得更加高效有意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者劍飛老師是語(yǔ)音寫作創(chuàng)始人，時(shí)間統(tǒng)計(jì)APP創(chuàng)始人?！稌r(shí)間記錄》這本書是劍飛老師通過七年多的時(shí)間記錄,</p><p class="ql-block">用多種方式量化自己在生活和工作中做過的所有事情，并根據(jù)時(shí)間計(jì)錄來(lái)改進(jìn)自己的行為和生活方式，培養(yǎng)自己從長(zhǎng)遠(yuǎn)的視角來(lái)看待生命中的每一件事。</p><p class="ql-block">這本書區(qū)別于市面上其他同類時(shí)間管理類書籍，是一本實(shí)操手冊(cè)，更加全面的通過時(shí)間記錄，讓你看到一年365天8760小時(shí)，每年里你花多長(zhǎng)時(shí)間閱讀，多長(zhǎng)時(shí)間寫作、多長(zhǎng)時(shí)間工作、多長(zhǎng)時(shí)間陪伴家人、多長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)、多長(zhǎng)時(shí)間睡眠等等。</p><p class="ql-block">根據(jù)時(shí)間記錄，提高自己在單位時(shí)間內(nèi)的效率，提高時(shí)間使用質(zhì)量，創(chuàng)造你的時(shí)間價(jià)值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒有閱讀《時(shí)間記錄》這本書前，我沒有進(jìn)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)記錄，對(duì)自己每一天的時(shí)間只是感慨:“哎呀，這一天又結(jié)束了；哎呀，這一個(gè)月又結(jié)束了；哎呀，這一年又結(jié)束了！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀這本書之后，我的時(shí)間就是我的命，我更加珍惜時(shí)間的流向、分享和整合，具體有以下三個(gè)方面:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?認(rèn)識(shí)自己</p><p class="ql-block">時(shí)間記錄讓人重新認(rèn)識(shí)自己,一年8760個(gè)小時(shí)，法定工作時(shí)間是2000小時(shí)左右,交通時(shí)間是1000小時(shí)左右,剩余的時(shí)間就是睡覺、家庭生活、社會(huì)交際、健康休閑等等。從記錄的數(shù)據(jù)看到自己工作生活真實(shí)的樣子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?規(guī)劃未來(lái)</p><p class="ql-block">時(shí)間記錄的過程,日常使用時(shí)間進(jìn)行梳理,對(duì)于所做的事情,從成果來(lái)看,不是看現(xiàn)在，而是去放眼未來(lái)。對(duì)時(shí)間的規(guī)劃延伸未來(lái)30年到50年這樣的跨度,長(zhǎng)周期，大范圍。時(shí)間記錄就會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)結(jié)合行動(dòng)讓未來(lái)會(huì)更加的,有目標(biāo)有方向。在未來(lái)的10年、20年、30年、50年，分別有哪些產(chǎn)出或者收入?通過時(shí)間記錄反映現(xiàn)實(shí)情況，就可以知道投入哪些資源，去規(guī)劃好你的未來(lái)，以及在以后能產(chǎn)生哪些相應(yīng)的成果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?創(chuàng)造價(jià)值</p><p class="ql-block">時(shí)間記錄是低成本卻能帶來(lái)高價(jià)值的一個(gè)數(shù)據(jù)體現(xiàn)。讓我們多做有價(jià)值，能產(chǎn)生復(fù)利的事情,創(chuàng)造出更多價(jià)值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我堅(jiān)信，讀這本書，按照書中分享的實(shí)踐起來(lái)，你就是下一個(gè)從時(shí)間出售者變成時(shí)間購(gòu)買者的時(shí)間價(jià)值創(chuàng)造著。</p>