夏季防暑溫馨小提示—假日大地幼兒園

曉曉

親愛的大朋友小朋友們： 小暑來臨，氣溫逐漸升高，持續(xù)飆升的高溫增加了孩子中暑的風(fēng)險，中暑看起來事小，卻不得不防！下面我們來了解一些小妙招吧！ 孩子出現(xiàn)這些癥狀要警惕： 孩子在中暑前都會有一些先兆癥狀，比如：皮膚起紅疹也就是我們常說的痱子，頭暈胸悶、惡心嘔吐、四肢肌肉酸痛……若不及時處理可能會導(dǎo)致中暑。1、輕度中暑： 孩子會出現(xiàn)頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。2、重度中暑： 包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，大部分都伴有體溫明顯升高的癥狀。 不同中暑癥狀該這么處理？ 一、熱疹 熱疹，又稱痱子，是一種在炎熱、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發(fā)生于任何年齡，但常見于少年兒童，這種皮疹在肌膚涼爽后不久可自行消失。怎樣識別： 痱子看起來像一個紅色的丘疹，常出現(xiàn)在脖子、上胸部、腹股溝和肘折處等。怎樣處理： 熱疹最好的處理方法是提供一個涼爽、濕度小的環(huán)境，保持患處干燥。熱疹的治療很簡單，通常并不需要去醫(yī)院接受專業(yè)的救助。 二、曬傷 人們應(yīng)盡量避免曬傷。雖然曬傷引起的不適通常很輕微，一般一周以后可自行緩解，但它仍然是一種對皮膚的傷害。嚴(yán)重的曬傷需要到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。怎樣識別： 皮膚變紅，感到疼痛，暴曬后溫度異常升高。怎樣處理： 如果未滿1周歲或出現(xiàn)發(fā)熱、水泡或嚴(yán)重疼痛的癥狀，要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。在處理曬傷的皮膚時，應(yīng)記住以下要點(diǎn)：避免反復(fù)日曬1、曬傷的地方請冷敷，或浸泡在涼水中2、在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質(zhì)地過于濃稠的護(hù)膚品3、不要擠破水泡 三、熱痙攣 熱痙攣通常發(fā)生在人進(jìn)行劇烈運(yùn)動且大量出汗時，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外，熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現(xiàn)。怎樣識別： 四肢、腹部等大肌肉群的痛性痙攣，體溫可有升高，一般不超過40-℃。怎樣處理： 轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)的地方，補(bǔ)充液體的同時，給予肌肉拉伸及按摩。 四、熱抽搐與熱痙攣有相似之處。怎樣識別： 伴有面部肌肉痙攣，口唇部感覺異常，體溫有時可高達(dá) 40℃。怎樣處理： 熱抽搐是由熱應(yīng)激導(dǎo)致的過度通氣引起的，除了之前的降溫方式，必要時還是需要去醫(yī)院進(jìn)一步治療。 五、熱衰竭 熱衰竭是一種高溫引起的相對溫和的健康問題。它可以是高溫暴露，體液補(bǔ)給不足，或身體水、鹽、礦物質(zhì)不平衡，經(jīng)由幾天的連續(xù)積累發(fā)展而來。這是身體對因大量出汗而過度流失水分和鹽分做出的響應(yīng)。怎樣識別：熱衰竭起病迅速，其癥狀包括：1、眩暈2、頭痛3、惡心或嘔吐4、大量出汗5、臉色蒼白極度虛弱或疲倦肌肉痙攣昏厥，通常片刻后立即清醒怎樣處理： 早期識別，迅速轉(zhuǎn)移至陰涼處，補(bǔ)充液體，及時就醫(yī)。 六、熱射病 當(dāng)身體無法調(diào)節(jié)自身的體溫時，會發(fā)生熱射病。高溫導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，使身體溫度溫迅速升高。在10~15分鐘內(nèi)，體溫可達(dá)到40攝氏度以上。 如果不接受緊急救護(hù)，熱射病可導(dǎo)致死亡或殘疾。怎樣識別： 除了熱衰竭的癥狀，還同時伴有明顯的神智改變，呼吸、心血管、凝血都可能出現(xiàn)問題，體溫可達(dá)到 40攝氏度以上。怎樣處理：立即就醫(yī)。 預(yù)防中暑要遵循“三要三不要”原則 這些防暑誤區(qū)你中招了嗎？藿香正氣水是萬能藥？藿香正氣水不能在中暑時給孩子用！這是怎么回事？難道我們一直認(rèn)為的“常識”錯了？ 　　對于日常我們所說的高溫中暑，藿香正氣水是不適合的，它既沒有預(yù)防作用，也沒有治療作用。 中暑是因?yàn)槭顭醿?nèi)侵，臨床以高熱、大量出汗、疲倦乏力為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)虛脫。治療應(yīng)當(dāng)以清熱瀉火、養(yǎng)陰解暑為主。而藿香正氣類制劑具有辛溫解表、散寒、除濕的功效，屬于溫?zé)崴?，不適合治療中暑。 而用藿香正氣水預(yù)防夏季高溫中暑本身就是個“誤會”。 藿香正氣水主要適用于夏秋季節(jié)因貪涼、貪食冷飲所致的風(fēng)寒感冒伴胃腸癥狀者，或急性胃腸炎初起見有惡寒發(fā)熱、頭痛等表癥者。而中暑主要是以體溫調(diào)節(jié)中樞障礙、水電解質(zhì)喪失過多為特征的疾病。 吹空調(diào)容易得空調(diào)??？ 空調(diào)病指的是長時間待在空調(diào)房里產(chǎn)生的一些不適，并不是一種醫(yī)學(xué)上的疾病。 所謂因?yàn)榇悼照{(diào)引起的喉嚨干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等疾病，都被統(tǒng)稱為空調(diào)病。研究認(rèn)為，導(dǎo)致「空調(diào)病」的原因比較多，包括室內(nèi)外溫差太大，空氣過于封閉導(dǎo)致病毒滋生較多、氧氣濃度下降，以及空調(diào)長期不清理等，都會引起不適。 還有孩子因空調(diào)感冒發(fā)燒腹瀉……這些問題的終極原因，也不在于空調(diào)本身，而是空調(diào)的使用方法不對。 中暑后補(bǔ)水要喝熱的？ 盡管孩子中暑后需要補(bǔ)充水分和鹽分，但有些父母擔(dān)心涼水太刺激，就給孩子補(bǔ)充熱水。 殊不知反而會使孩子大汗淋漓，導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分大量流失，加重中暑癥狀，甚至還可能引發(fā)熱痙攣。 中暑可以吃消炎藥緩解？ 有些家長認(rèn)為，中暑跟發(fā)燒一樣，可以吃點(diǎn)消炎藥緩解。 中暑后體溫升高不是因?yàn)楦腥疽穑豢勺孕惺褂每股?，一定要聽從醫(yī)生的建議，合理使用退熱藥物，藥物使用不當(dāng)會加重癥狀，導(dǎo)致更大傷害。 @家長朋友們防暑“三要三不要”的原則務(wù)必教給孩子??1、要多喝水2、要清淡飲食3、要盡量在室內(nèi)活動4、不要飲用含酒精或高糖飲料5、冷凍飲料也應(yīng)盡量避免6、不要在高溫時段外出8、不要忽略身體狀況 　　幼兒健康成長離不開家長、老師的陪伴與細(xì)心照料，幼兒的身心健康是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。用心呵護(hù)幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長? 重慶長壽假日大地幼兒園保健部2022年7月9日