<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">撫州資溪：健身氣功走進養(yǎng)老中心助力老人健康長壽</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 為紀念毛主席題詞“發(fā)展體育運動、增強人民體質(zhì)”70周年和慶祝建黨101周年，日前，撫州市資溪縣老年體協(xié)健身氣功協(xié)會舉行“感黨恩、跟黨走”文藝匯演暨“八段錦”進養(yǎng)老中心培訓活動，把健身氣功推廣到民政養(yǎng)老機構，創(chuàng)新“養(yǎng)身+健身”有機結(jié)合新途徑，助力老人健康長壽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 6月28日，天空飄著少許白云，陽光明媚，該縣健身氣功協(xié)會30多名功友們迎著朝陽，興高采烈地來到資溪縣清風苑養(yǎng)老中心，院內(nèi)許多老人和工作人員早早地等候著。功友們用柔美的姿勢表演了“八段錦、大舞、太極養(yǎng)生杖”等健身氣功的功法，一陣陣掌聲是對功友們精彩演出的回贈。表演者時而上抱下按，時而屈膝下蹲，時而昂首翹尾等肢體動作不斷地轉(zhuǎn)換，展示出健身氣功柔和圓潤、神韻相隨、以舞宣導、以神領舞、以舞練形、外動內(nèi)舞，剛?cè)嵯酀忍攸c，動作優(yōu)美、銜接流暢、展現(xiàn)了表演者優(yōu)美的形體美，把機械單調(diào)的功法動作表現(xiàn)得美觀舒展大方，給觀眾美感和美的享受。部分老人模仿著舉舉手、彎彎腰、踢踢腿、抬抬腳等等。養(yǎng)老中心的觀眾拍手叫好，喜笑顏開，老人們仿佛一下就年輕了許多。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 看到老人們高興的情景，他們向老人們和養(yǎng)老中心工作人員傳授健身氣功《八段錦》功法?！栋硕五\》是一項可起到全面調(diào)養(yǎng)作用的健身功法，動作簡單易學，安全可靠，適合于各種人群習練，具有祛病強身、延年益壽的功效。其一動一式地講解示范《八段錦》8個功法動作的演練及注意事項。經(jīng)過幾個小時的培訓學習，老人們有所感覺，認為《八段錦》好玩，愿意學習。通過《八段錦》的習練，可使老人們的“骨正筋長”得到較好的修復，肌體也能得到很好的鍛煉，配合呼吸、產(chǎn)生氣感、內(nèi)臟也能得到有效的按摩，人體的精力和活力會得到一定的提升，身體好了心情就會愉快，起到強身健體的作用，達到健康長壽的目的。除外，該健身氣功協(xié)會現(xiàn)場宣傳了國家體育總局推廣的健身氣功概況及全國健身氣功發(fā)展形勢，并散發(fā)了書面宣傳材料；與養(yǎng)老中心領導協(xié)商達成長期合作共識，為老人的健身活動開展無償服務，探索“養(yǎng)身+健身”新型養(yǎng)老機制。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 該協(xié)會班子成員4人就有3名中共黨員，他們以黨員標準嚴格要求自己，把推廣普及健身氣功當作責任，把服務社會、服務會員、服務群眾當作義務，為全民健身運動和實現(xiàn)“健康中國”添磚加瓦，甘當發(fā)展體育運動的“老黃?！薄＃ūR而康 黃振根）</span></p>