<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">繁忙而充實(shí)的一個(gè)學(xué)期已結(jié)束，暑假已經(jīng)到來(lái)。首先感謝您在一個(gè)學(xué)期來(lái)對(duì)我校工作的理解、支持和協(xié)助。為進(jìn)一步教育引導(dǎo)孩子牢固樹立安全風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)，度過(guò)一個(gè)快樂(lè)而有意義的暑假，現(xiàn)將暑假有關(guān)安排及注意事項(xiàng)告知如下:</p> 放假安排 <p class="ql-block"><b>放假時(shí)間：</b></p><p class="ql-block"> 2022年7月8日（農(nóng)歷六月初十）放暑假。</p><p class="ql-block"><b>報(bào)到時(shí)間：</b></p><p class="ql-block"> 2022年8月31日（農(nóng)歷八月初五）報(bào)到。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">豐富多彩的暑假生活即將開始，我們誠(chéng)摯地希望您在暑假里切實(shí)承擔(dān)起孩子的監(jiān)護(hù)責(zé)任，讓孩子度過(guò)一個(gè)安全、健康、愉快又有意義的假期，暑假安全注意事項(xiàng)告知如下，請(qǐng)科學(xué)合理做好孩子的假期安排，讓孩子們度過(guò)一個(gè)安全又充實(shí)的假期。</p> 安全篇 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>一、疫情防控</b></p> <p class="ql-block">1.合理安排假期出行。非必須不離開開州，不前往疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，不與中高風(fēng)險(xiǎn)返開人員接觸。離開重慶、開州，必須要在班主任處報(bào)備，由班主任上報(bào)學(xué)校。返回開州區(qū)后，必須按要求嚴(yán)格落實(shí)健康管控。</p><p class="ql-block">2.注意個(gè)人衛(wèi)生。保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，外出時(shí)規(guī)范戴口罩、保持1米以上社交距離，配合體溫檢測(cè)和公共場(chǎng)所掃碼等防控措施。</p><p class="ql-block">3.全體學(xué)生家長(zhǎng)及共同生活人員應(yīng)避免接觸來(lái)自中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的返開人員，不要前往疫情中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居。若到過(guò)或接觸過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的人員，應(yīng)及時(shí)上報(bào)學(xué)?；蛩鶎偕鐓^(qū)，并做好自我隔離。</p><p class="ql-block">4.在心態(tài)上，做到既不恐慌，也不松懈，保持平靜、樂(lè)觀的心態(tài)；繼續(xù)學(xué)習(xí)科學(xué)防疫知識(shí)，做好個(gè)人的常規(guī)防護(hù)，把防護(hù)措施做成習(xí)以為常的良好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">5.做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，請(qǐng)佩戴一次性醫(yī)用口罩及以上級(jí)別口罩，及時(shí)到就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，期間避免乘坐交通工具。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>二、防溺水</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">溺水是少年兒童意外事故的“頭號(hào)殺手”，盛夏即將來(lái)臨，溺水事故又將進(jìn)入高發(fā)期，防溺水安全工作已成為社會(huì)和家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)。希望您在做好防范疫情的同時(shí)，增強(qiáng)對(duì)安全事故的防范意識(shí)，要重點(diǎn)教育孩子做到“六不準(zhǔn)”“四個(gè)牢記”，提高孩子識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">發(fā)生溺水的常見原因：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.到井邊打水不慎落入井中；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.雨天掉入溝坑；</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.三五成群結(jié)伴游泳。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>防溺水“七不”</b></p><p class="ql-block">（一）不準(zhǔn)私自下水游泳；</p><p class="ql-block">（二）不擅自與他人結(jié)伴游泳；</p><p class="ql-block">（三）不在無(wú)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳；</p><p class="ql-block">（四）不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；</p><p class="ql-block">（五）不到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">（六）不私自到江河、湖泊、水庫(kù)、堰塘、水晶、溪溝邊玩耍；</p><p class="ql-block">（七）不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>防溺水“三要”</b></p><p class="ql-block">（一）要在家長(zhǎng)或長(zhǎng)輩帶領(lǐng)下游泳;</p><p class="ql-block">（二）要到有防護(hù)措施和施救人員的正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳;</p><p class="ql-block">（三）要學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法，遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，立即尋求成人幫助或報(bào)警。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>三、交通安全</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">特殊時(shí)期出門一定戴口罩，當(dāng)然更要時(shí)刻遵守交通規(guī)則：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.遵守交通法規(guī)，過(guò)馬路走斑馬線、天橋或地下通道，不闖紅燈，不翻越隔離欄;</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.未滿12周歲不騎自行車上路，未滿16周歲不騎電動(dòng)自行車上路;</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂(lè)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.不坐無(wú)客運(yùn)資質(zhì)的車輛(如農(nóng)用車、三輪車等)，不坐超速、超載、酒駕、疲勞駕的車輛</p><p class="ql-block ql-indent-1">交通事故一旦發(fā)生，造成的是多少家庭的破碎，所以一定要讓孩子將交通安全守則記在腦中，不能掉以輕心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>四、居家安全</b></p> <p class="ql-block">（一）用電安全</p><p class="ql-block">1.要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器。</p><p class="ql-block">2.不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等。</p><p class="ql-block">3.不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。（二） 用火安全</p><p class="ql-block">1.不玩火，不攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警。</p><p class="ql-block">2.家長(zhǎng)不在家時(shí)，不使用煤氣、液化氣灶具等。</p><p class="ql-block">3.燃放煙花爆竹時(shí)一定要注意安全，最好做到不放或在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下燃放。</p><p class="ql-block">（三）飲食安全</p><p class="ql-block">1.自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">2.購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買食用。</p><p class="ql-block">3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。</p><p class="ql-block">4.不暴飲暴食，防止消化不良。</p> 心理健康篇 <p class="ql-block">（一）合理規(guī)劃讓假期生活有條不紊</p><p class="ql-block ql-indent-1">緊張忙碌的一學(xué)期后，暑假的到來(lái)可以讓我們舒緩壓力、放松身心，一份自主參與的合理規(guī)劃，可以讓我們的暑期生活更加充實(shí)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">建立有序的生物鐘，早睡早起并保證每天都有充足的睡眠時(shí)間；每天至少1小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，配合室內(nèi)活動(dòng)；合理分配好暑假作業(yè)和課外學(xué)習(xí)，同時(shí)保持閱讀的良好習(xí)慣，循序漸進(jìn)、規(guī)劃合理，既不要安排太滿也不要集中突擊；每天留出一些自主安排的時(shí)間，可以用來(lái)做喜歡的事情，發(fā)展興趣愛(ài)好。</p> <p class="ql-block">（二）人際關(guān)系</p><p class="ql-block"> 家是我們的港灣，預(yù)留一定的時(shí)間和家人相處，做一些適合我家的親子互動(dòng)小游戲，經(jīng)常和父母交談，增加情感交流，增進(jìn)親密關(guān)系。與好友保持互動(dòng)，通過(guò)同伴之間的同頻交流和相互支持，排解情緒，維系友誼不疏遠(yuǎn)。還有親朋好友，社會(huì)互動(dòng)，總之保持與人的交往，在交往中學(xué)會(huì)相處。</p> <p class="ql-block">（三）合理使用電子產(chǎn)品</p><p class="ql-block ql-indent-1">電腦、手機(jī)等已成為我們居家學(xué)習(xí)的必備品，也讓學(xué)習(xí)、生活變得更加豐富且高效，但是如何把握一個(gè)使用度至關(guān)重要。</p><p class="ql-block">1.約法三章，制定使用電子產(chǎn)品方案</p><p class="ql-block ql-indent-1">建議家長(zhǎng)與孩子們商定一個(gè)雙方都認(rèn)可并接受的方案，然后通過(guò)孩子們的自主管理，或是邀請(qǐng)父母監(jiān)督規(guī)范使用電子產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">2.與網(wǎng)絡(luò)保持距離，做其他喜歡的事情</p><p class="ql-block ql-indent-1">非必要的情況下，我們不妨放下手機(jī)，關(guān)閉電腦，找點(diǎn)其他更有趣的事兒。比如閱讀、繪畫、音樂(lè)、體育運(yùn)動(dòng)等。有了更豐富精彩的活動(dòng)，相信我們對(duì)于電子產(chǎn)品的興趣也會(huì)有所降低。</p><p class="ql-block ql-indent-1">正確合理使用手機(jī)電子產(chǎn)品，保護(hù)學(xué)生視力，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，呵護(hù)學(xué)生身心健康。</p> 社會(huì)實(shí)踐篇 <p class="ql-block ql-indent-1">1.假期第一天，總結(jié)本學(xué)期學(xué)習(xí)情況，針對(duì)薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，并制定切實(shí)可行的暑假計(jì)劃，根據(jù)實(shí)際情況，擬寫一份詳細(xì)的作息時(shí)間表。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.深入進(jìn)行感恩教育，開展與父母談心活動(dòng)。向父母匯報(bào)自己一學(xué)期來(lái)在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活情況，了解父母過(guò)去一年的工作和生活情況；了解父母對(duì)自己的期望和要求；了解自己每年的花費(fèi)在家庭中所占的比重；了解并清楚記住父母的生日；了解父母近年來(lái)為自己學(xué)習(xí)和生活做出的付出及其他有關(guān)方面的情況，向他們送上作為兒女的感謝與祝福。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.豐富文化生活。暑假是提高閱讀能力的黃金階段，養(yǎng)成每天讀書的良好習(xí)慣，制定計(jì)劃，閱讀相應(yīng)篇目名著，做好勾畫標(biāo)注。選擇感興趣的閱讀書籍，在閱讀中養(yǎng)成愛(ài)讀書的習(xí)慣，陶冶情操、獲得愉悅、感受成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.引導(dǎo)孩子參與家務(wù)勞動(dòng)，做一些力所能及的家務(wù)活，獲得一些勞動(dòng)體驗(yàn)，習(xí)得一些勞動(dòng)本領(lǐng)，培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)觀念，促進(jìn)全面發(fā)展。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.養(yǎng)成每天體育鍛煉的習(xí)慣，加強(qiáng)體育訓(xùn)練，特別是中考體考項(xiàng)目（跳繩、跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球）訓(xùn)練。鍛煉時(shí)提醒同學(xué)們注意安全健身，不到危險(xiǎn)的地方去運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)決做到防疫情、防溺水、防觸電等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.督促孩子制定落實(shí)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，認(rèn)真完成各項(xiàng)作業(yè)，在完成假期作業(yè)的同時(shí)，從書本走向生活，從課堂走向社會(huì)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">開州區(qū)南雅初級(jí)中學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年7月6日</p>