<p class="ql-block">艾繪習(xí)讀書(shū)會(huì)第16期《圈層突破》B8組周芬7.7號(hào)第2天共讀心得打卡:</p><p class="ql-block"> 每個(gè)人都有不同的人生經(jīng)歷，今天早上聽(tīng)到梁老師和鳳兒分享的經(jīng)歷，還是有很大的感觸。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人通常在三種情況下會(huì)發(fā)生重大改變：</p><p class="ql-block"> 1. 天災(zāi)人禍 </p><p class="ql-block"> 2. 福從天降</p><p class="ql-block"> 3. 學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)</p><p class="ql-block"> 我的人生沒(méi)有什么大起大落，一直平靜如水。但平靜的下面也有很多的掙扎和對(duì)生活的不滿。對(duì)于前兩點(diǎn)沒(méi)有體驗(yàn)，但是對(duì)于第三點(diǎn)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)卻是非常的認(rèn)可。每個(gè)人都或多或少會(huì)有不同的煩惱或焦慮。如果把責(zé)任都?xì)w咎于別人是無(wú)法找到答案并解決問(wèn)題的，只有通過(guò)學(xué)習(xí)自我療愈，向內(nèi)求，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)提升豐盈自己的內(nèi)在，才是最重要的。對(duì)于知識(shí)付費(fèi)也要做好選擇，要找有效果的課程或老師。有體驗(yàn)感的身體會(huì)記住，觸及心靈的才能進(jìn)入潛意識(shí)。</p><p class="ql-block"> 生存還是生活，我們自己說(shuō)了算。內(nèi)在的匱乏不可能通過(guò)外在的物質(zhì)來(lái)滿足。缺乏安全感就總想去控制別人，或者掌控局面。抑或是對(duì)自己沒(méi)有信心，感覺(jué)不到自我價(jià)值感，沒(méi)有足夠的自我認(rèn)同。所有問(wèn)題的根源都可以追溯的自己的童年，心理營(yíng)養(yǎng)的缺失會(huì)造成很多問(wèn)題，我們的處事模式也是在童年形成的。通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)可以重新補(bǔ)足童年缺失的心理營(yíng)養(yǎng)。生活不僅是物質(zhì)的給予。從生產(chǎn)到生活，并不只是一個(gè)物質(zhì)追求的過(guò)程，而是一個(gè)自我療愈的過(guò)程，“存乎中，形于外”，當(dāng)內(nèi)在富足是，外在的物質(zhì)生活也會(huì)跟著富足。共生存到生活，可以從“心”開(kāi)始。讀書(shū)學(xué)習(xí)就是修煉自己的心，修身，修性?！盀閷W(xué)日益，為道日損”找到生命中重要的事情，把時(shí)間花在重要的事情上面，不虛度時(shí)光，每一刻都活得有意義!</p><p class="ql-block"> 感恩遇見(jiàn)每一位優(yōu)秀的書(shū)友！讀別人的故事，悟自己的人生！</p>