小暑盛夏，心有所“暑”__莒縣第五實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園小二班小暑節(jié)氣活動(dòng)

雨笑嫣然

小暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣，表示季夏時(shí)節(jié)的正式開始。每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。這種氣候，在中國(guó)大部分地區(qū)基本符合。也有節(jié)氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑三伏天?！敝赋鲆荒曛凶顭岬臅r(shí)期已經(jīng)到來(lái)，但還未達(dá)到極熱的程度。俗話說(shuō)：“熱在三伏”。中國(guó)三伏天氣一般出現(xiàn)在夏至的28天之后，即所謂“夏至三庚入伏”。 　　《月令七十二候集解》曰:“六月節(jié)。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！笔顬檠谉嶂?，小暑這一天，是一年間炎熱的開始。 　　一候溫風(fēng)至。夏日炎炎，連吹來(lái)的風(fēng)都是熱的。 二候蟋蟀居宇。地面的溫度也高了起來(lái)，蟋蟀開始躲到庭院的墻角下，或者是樹蔭處避暑了。 三候鷹始鷙。小暑時(shí)節(jié)，鷹的幼鳥開始飛出巢穴，開始自己捕食了。 小暑由來(lái)篇 　　老師為小朋友講述小暑的由來(lái)，讓幼兒了解小暑的來(lái)歷和風(fēng)俗，帶孩子們感受這個(gè)節(jié)氣的專屬元素。 小暑之藝術(shù)篇 　　盛夏的暑熱正釋放著它霸氣的信號(hào)，明晃晃的日頭伴著知了聲聲叫著夏天，心靈手巧的寶貝們充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，制作充滿夏日元素的手工作品，為炎炎的夏日增添了絲絲清涼和繽紛的色彩！ 　　本次活動(dòng)的開展讓孩子們充分的了解到了小暑的傳統(tǒng)習(xí)俗。同時(shí)開闊了孩子們的視野，激發(fā)了孩子們探知的欲望，二十四節(jié)氣蘊(yùn)含著大自然時(shí)間變化的秘密和深遠(yuǎn)的農(nóng)耕文化。大自然，是一部神奇的教科書，引領(lǐng)孩子置身自然，在自然中學(xué)習(xí)和游戲，我們一直在努力。 溫馨小提示 小暑是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，外加上入伏后，高溫、高熱、高濕的 “桑拿天”將會(huì)頻繁出現(xiàn)，熱浪襲人，酷暑難耐，各類健康問(wèn)題也接踵而來(lái)，比如中暑、心血管疾病、心衰等。小暑時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健很重要，那么在小暑時(shí)節(jié)我們應(yīng)該怎樣防暑呢？1.平心靜氣以養(yǎng)心，生以“心靜”為宜，心靜自然涼。2.注意飲食衛(wèi)生，飲食宜清淡適量，而且飲食要節(jié)制?？墒秤镁G葉菜及苦瓜、西瓜、黃鱔等。3.外出時(shí)做好防暑工作，帶好遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等工具，多喝水，并盡量避開午后太陽(yáng)熱辣時(shí)外出。4.不要貪涼沖涼水澡，少進(jìn)冷食。這些對(duì)身體健康非常不利，很容易引發(fā)身體不適，或者埋下健康的隱患。