<p class="ql-block">2022年7月7日晴</p><p class="ql-block">傍晚時做了個元?dú)廒は耄╡n～ kriya），那是真正與自己在一起的時光。前三步呼吸法是為第四步kyiya做準(zhǔn)備。第二步開始，整個后背都在發(fā)熱。第四步，當(dāng)把手指放在指定面部五官后，立即在第三眼處，出現(xiàn)美麗的綠、金色及藍(lán)紫色花朵，不斷更換，真是美麗的圣宴！</p><p class="ql-block">圓滿：堅(jiān)持每天至少一次元?dú)廒は?，療愈身心?lt;/p>