<p class="ql-block">今天是2022年7月7日，星期四，晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天與朋友一同去對(duì)身體做了一個(gè)全面體檢，大部分結(jié)果出來，看見朋友很多指標(biāo)都處于風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)，我的全部指標(biāo)處于標(biāo)準(zhǔn)加優(yōu)，這樣的結(jié)果是有原因的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朋友一直不愛鍛煉身體，所有關(guān)注點(diǎn)都在生意上，生活不規(guī)律，管不住嘴，熬夜……有這樣的結(jié)果也不奇怪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人的關(guān)注點(diǎn)在哪里，結(jié)果就在哪里，做一個(gè)長(zhǎng)期主義者，每天定投對(duì)自身有價(jià)值有益的事情，也許在段時(shí)間你看不出明顯的效果，但只要你做到每天定投一部分時(shí)間來做這些事情，相信一年以后你都會(huì)有很大的不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這點(diǎn)上我有深刻的感受，每天讀書至少一小時(shí)，健身至少一小時(shí)，一直堅(jiān)持做了兩年，現(xiàn)在的我在認(rèn)知與健康上比起以前完全判若兩人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">李笑來老師踐行群的宗旨就是，讀書、健身、致富、陪家人、幫朋友，每天你不用做很多，只要每天做一點(diǎn)，一直堅(jiān)持下去，三五年后，你會(huì)發(fā)生很大變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體是革命的本錢，只有有了健康的身體，我們才能去做很多我們想做的事情，只有健康的人也才有談美的資格，愿大家都有一個(gè)健康的身體，每天活力滿滿！</p>