<p class="ql-block">?? 《非暴力溝通》Day7</p><p class="ql-block"> 讀《非暴力溝通第》第五章 為自己的感受負(fù)責(zé)</p><p class="ql-block"> </p> 我見 <p class="ql-block"> 人之所以苦惱，并非因為事情本身。而是因為人們對事情的看法。</p><p class="ql-block"> —愛彼克泰德 古羅馬哲學(xué)家</p> 我思 <p class="ql-block"> 卡耐基也曾說過“你所認(rèn)為的并非真正的你，反倒是你怎么想，你就是什么樣的人。我們應(yīng)該關(guān)注自己的問題，而非擔(dān)憂，并注意著要人品問題，并冷靜地采取步驟處理它，憂慮只是慌亂地兜圈子。傷害人的并非事件本身，而是他對事件的看法”。</p><p class="ql-block"> 不管是好事還是壞事，既然發(fā)生了就必須接受事實，臣服于當(dāng)下。過多的懊惱與悔恨只會讓自己掉進(jìn)痛苦的深淵。</p><p class="ql-block"> “心里有陽光，哪里都是夏威夷”。心若小了，事就大了。心若寬廣，事就小了，關(guān)鍵還得看你自己怎么看待事情本身。害怕、抗拒的情緒只會過多的消耗自己。</p><p class="ql-block"> 看問題的角度不同，產(chǎn)生的影響也是千差萬別。改變不能改變的，接受不能接受的。世事無常才是這個世界最真實的樣子。</p><p class="ql-block"> 感恩嚴(yán)潔老師的指導(dǎo)，感燕峰老師的領(lǐng)讀和伙伴們的同頻共振，愛你們呦～</p>