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覺(jué)醒日記Day131【如何提高孩子的抗壓能力?】

次第花開(kāi)

<p class="ql-block">面對(duì)孩子“得不到”或者“受挫”就情緒奔潰,作為家長(zhǎng),怎么辦?</p><p class="ql-block">幫助孩子提高抗壓能力。</p><p class="ql-block">第一步,讓孩子明白一味的哭鬧發(fā)泄情緒無(wú)濟(jì)于事,家長(zhǎng)也不要妥協(xié)</p><p class="ql-block">第二步,有意識(shí)的給孩子做壓力測(cè)試、懲罰測(cè)試</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)要建立規(guī)矩,確認(rèn)界限,如有違反,及時(shí)給孩子一些處罰。</p><p class="ql-block">第三步,家長(zhǎng)做好榜樣,以積極的態(tài)度影響孩子</p><p class="ql-block">第四步,做好傾聽(tīng),坦誠(chéng)對(duì)話,讓孩子有效表達(dá)情緒</p><p class="ql-block">第五步,寓教于樂(lè),在游戲中培養(yǎng)孩子的抗壓能力</p><p class="ql-block">第六步,家長(zhǎng)有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí),讓孩子擁有解決問(wèn)題的能力</p><p class="ql-block"><br></p>

孩子

家長(zhǎng)

抗壓

能力

情緒

有意識(shí)

測(cè)試

培養(yǎng)

做好

第五步