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閉嘴—日記星球第116/300篇

佳竺

<p class="ql-block">一個(gè)人怎么才能能管住自己的嘴巴，怎么一說話不使用暴力語言呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">評論，指責(zé)的話不說，尤其是當(dāng)著很多人的面，更不能說。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我說：今天在家里又開始不停的去說閨女，你怎么那么不自律，昨天還說減肥不吃，不喝，現(xiàn)在又控制不住還想喝飲料！這才多一會(huì)兒，真行啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感：閨女很不愛聽，嘴里嘟囔著，我一直沒有意識(shí)到，后來才意識(shí)到，不帶評論的，不要貼標(biāo)簽，不要進(jìn)行道德評判。而要用不帶評論的觀察，我看你已經(jīng)喝了一杯冰紅茶，現(xiàn)在要想喝可樂啦有點(diǎn)多吧！學(xué)著用正向的語言多去鼓勵(lì)，要想減得快，我覺得一杯已經(jīng)不少了，你要為你的話負(fù)責(zé)啊，以及會(huì)帶來的后果就可以了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我思：注意說話要正向的，傳遞正能量和溫暖的，不帶評論，不要指責(zé)，分析事實(shí)，提出請求而不是要求，鼓勵(lì)為主，包容接納她。孩子畢竟是孩子，她的自律也需要我們不斷的引導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最終雙方都意識(shí)到了彼此的需求沒有在說話。晚上吃得也很少，睡前居然告訴我很餓，我告訴他餓只是你的感覺，睡覺了就不覺得餓啦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">果然第二天早上體重降了不到1斤，也算有點(diǎn)效果吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">繼續(xù)修行吧！所有孩子天然都是一顆好的種子，家長作為土壤，別做很多破壞性的工作，多給孩子一點(diǎn)助力，記得多閉點(diǎn)嘴巴??！</p>